หากคุณมี การผ่าตัดหัวใจแบบเปิด และเข้าร่วม การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ นักบำบัดร่างกาย ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวเต็มที่และกลับสู่ระดับความสามารถในการทำงานก่อนหน้านี้ เขาหรือเธออาจจะสั่งการการออกกำลังกายเพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแกร่งและความอดทนของคุณและสอนวิธีติดตามการออกกำลังกายและระดับกิจกรรมของคุณ
แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณรักษา ข้อควรระวังเกี่ยวกับท้องตลาด หลังผ่าตัดเปิดหัวใจ ข้อควรระวังแบบ Sternal หมายความว่าคุณต้อง จำกัด จำนวนแรงและการเคลื่อนไหวรอบ ๆ บริเวณแขนและบ่าของคุณ นี้จะช่วยป้องกันแผลของคุณจากการแยกและรักษาความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ต่ำสุด
นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะเทือนและจัดการความคล่องตัวของคุณหากคุณอยู่ภายใต้การเตรียมพร้อมของสภาวะแวดล้อม
ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการที่คุณจะใช้เพื่อช่วยให้คุณรักษาความระมัดระวังเกี่ยวกับท้องเรือ โปรดปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับข้อควรระวังหรือหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีรักษา
- ใช้ขาเพื่อลุกขึ้นยืนจากเก้าอี้ หลายคนผลักดันด้วยแขนของพวกเขาเมื่อเพิ่มขึ้นจากตำแหน่งที่นั่ง การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดแผลของการรักษาแผล เมื่อลุกจากเก้าอี้ใช้ขาของคุณ เพียงเลื่อนส้นเท้ากลับเพื่อให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีภายใต้หัวเข่าของคุณและวางมือบนต้นขาของคุณ เอนไปข้างหน้าด้วยจมูกของคุณเหนือนิ้วเท้าของคุณและลุกขึ้นยืน, การดูแลไม่ให้ผลักดันหรือดึงด้วยแขนของคุณ
- ม้วนไหล่เพื่อยืด ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการยืดแรกในตอนเช้าเมื่อคุณวางแขนทั้งสองข้างเหนือศีรษะ แต่ถ้าทำเช่นนี้หลังจากได้รับการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดคุณอาจจะทำลายกฎข้อควรระวังของคุณ แทนที่จะต้องเอียงไปทางเหนือเพื่อยืดให้ลองลากใบไหล่ของคุณไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยแขนข้างเคียง วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกหน้าอกและทรวงอกของคุณแตกแยกมากเกินไป
- ใช้หมอนเพื่อคลายตัวเองเมื่อไอ อาการไออาจทำให้เจ็บปวดหลังผ่าตัดเปิดหัวใจและไอรุนแรงสามารถทำให้เกิดความเครียดและความเครียดผ่านกระดูกขา วางหมอนไว้ที่ทรวงอกและกอดมันไว้แน่นถ้าคุณรู้สึกว่าต้องไอหรือจามหลังจากผ่าตัดหัวใจ
- ขอความช่วยเหลือเมื่อยกสินค้า การยกของหนักไม่ใช่เรื่องที่ต้องทำหลังจากได้รับการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด หากแพทย์ของคุณมีคุณอยู่ภายใต้ข้อควรระวังของลำคอให้แน่ใจว่าคุณขอความช่วยเหลือเมื่อยกของขึ้น อย่ากังวล - จะมีเวลาที่คุณสามารถยกสิ่งต่างๆได้อีก แต่คุณต้องรอจนกว่าแพทย์ของคุณจะอนุญาตให้คุณทำเช่นนั้น
- ใช้เทคนิคม้วนล็อกเมื่อออกจากเตียง เมื่อลุกขึ้นจากเตียงคนจำนวนมากใช้แขนและมือของตนเองเพื่อดึงตัวเองขึ้น หากคุณยังคงรักษาข้อควรระวังไว้ก่อนหน้านี้คุณจะต้องไม่ทำเช่นนี้ เมื่อต้องการลุกจากเตียงให้ใช้เทคนิคม้วนท่อน เพียงแค่นอนบนหลังของคุณแล้วม้วนลงด้านใดด้านหนึ่ง ช่วยให้ขาของคุณหลุดออกจากขอบเตียงได้อย่างช้าๆและช่วยให้โมเมนตัมช่วยให้ร่างกายส่วนบนของคุณลุกขึ้นได้โดยไม่ต้องพิงหรือดึงแขนของคุณ
การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและกระบวนการกู้คืนหลังจากผ่าตัดหัวใจแบบเปิดสามารถรู้สึกเหมือนการเดินทางไกล การรักษาความระมัดระวังเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะอาจเป็นส่วนที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาแผลในปัสสาวะของคุณสามารถรักษาได้อย่างถูกต้องและมีความเสี่ยงน้อยที่สุดต่อการติดเชื้อ
ทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักบำบัดโรคทางกายและแพทย์เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อควรระวังเกี่ยวกับสภาพแหนบของคุณและวางแผนหาแนวทางในการป้องกันไม่ให้กฎเหล่านี้เป็นข้อควรระวัง