4 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมยอดนิยม

เมื่อต้องการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมกันมีหลายทางเลือก ใช้ความระมัดระวังในการเลือกทั้งอาหารเสริมและแบรนด์ การศึกษาเมื่อไม่นานมานี้แสดงให้เห็นว่าแบรนด์บางแห่งมีการเรียกร้องฉลากสั้น ในการศึกษาหนึ่งในสิบเอ็ดผลิตภัณฑ์ chondroitin การทดสอบพบว่าสี่ของผลิตภัณฑ์ที่มีน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของจำนวนเงินที่ระบุของ chondroitin คุณเลือกผลิตภัณฑ์ได้อย่างไร? มูลนิธิโรคข้ออักเสบ กล่าวว่าจะเลือกแบรนด์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดอย่าพยายามบันทึกด้วยการเลียนแบบราคาถูก

1 -

กลูโคซา

Glucosamine เป็นกรดอะมิโนที่ผลิตตามธรรมชาติในร่างกาย Glucosamine เป็นสารตั้งต้นของโมเลกุลที่ใช้ในการสร้างและซ่อมแซม กระดูกอ่อน การรักษาด้วยกลูโคซา มีนนั้นขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าการรับประทานสารเคมีในช่องปากอาจเพิ่มอัตราการก่อตัวของกระดูกอ่อนใหม่ได้โดยการเพิ่มบล็อคที่จำเป็น ปริมาณที่ แนะนำ ของ glucosamine ใน 1500mg ในแต่ละวันเป็นเวลา 1-2 เดือน การรักษาอย่างต่อเนื่องหากมักดำเนินต่อไปหากผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ

มากกว่า

2 -

chondroitin

Chondroitin เป็น glycosaminoglycan ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในกระดูกอ่อนและมีส่วนรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน Chondroitin เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการกระทำของเอนไซม์ที่ทำลายกระดูกอ่อน ปริมาณที่ แนะนำ ของ chondroitin คือ 800 มก. ในแต่ละวัน (400 มก. วันละสองครั้งต่อวัน) เป็นเวลา 1-2 เดือน การรักษาอย่างต่อเนื่องหากมักดำเนินต่อไปหากผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ chondroitin ส่วนใหญ่จะใช้ร่วมกับ glucosamine

มากกว่า

3 -

กลุ่มชายรักชาย

Methylsulfonylmethane (MSM) เป็นเพราะบางคนเชื่อว่ามันช่วยสนับสนุนเอ็นสุขภาพ ในขณะที่ glucosamine และ chondroitin ไม่ได้รับการตรวจทางคลินิกอย่างกว้างขวาง MSM ไม่ได้รับการทดสอบอย่างมีนัยสำคัญใด ๆ เพื่อสนับสนุนการใช้งาน ทฤษฎีนี้เป็นที่ sulfer ใน MSM ช่วยให้ร่างกายรักษาสุขภาพ เส้นเอ็น มีความยืดหยุ่น

มากกว่า

4 -

อาหารเสริมผสม

การรวมกันของทั้ง glucosamine และ chondroitin และอาหารเสริมทั้งสามชนิดดังกล่าวข้างต้นพร้อมใช้งาน ชุดค่าผสมเหล่านี้มักจะมีราคาถูกกว่ายาแต่ละตัวและง่ายกว่าที่จะใช้ ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ยาเหล่านี้และตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้

มากกว่า

การเปิดเผย

เนื้อหาอีคอมเมิร์ซไม่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาด้านบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนจากการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้