อาการปวดศีรษะของคลัสเตอร์ก่อให้เกิดอาการปวดที่เกิดขึ้นในระยะสั้น แต่รุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ หากคุณพบอาการปวดหัวเหล่านี้คุณอาจสงสัยว่ามีการเยียวยาธรรมชาติใด ๆ ที่อาจช่วยได้หรือไม่
อาการ
อาการปวดศีรษะของคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ตลอดทั้งวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในแต่ละครั้งและหยุดเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
ความเจ็บปวดอาจรุนแรงมากและยังทนไม่ได้
อาการปวดหัวคลัสเตอร์มีลักษณะการเผาไหม้แทงหรืออาการปวดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในรอบดวงตา ความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจุดสูงสุดภายใน 10 นาทีและใช้เวลา 30 นาทีถึงสามชั่วโมง อาการปวดศีรษะของคลัสเตอร์ส่วนใหญ่ตีสองถึงสามชั่วโมงหลังจากที่หลับและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันทุกคืน
การโจมตีอาจมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้ในด้านเดียวกับอาการปวดศีรษะ:
- ความร้อนรน
- ลอกคราบ
- น้ำตาไหลมากเกินไป
- ดวงตาแดงก่ำ
- การหดตัวของนักเรียน
- อาการน้ำมูกไหล (หรือคัดจมูก)
- ล้างหน้าบวมหรือเหงื่อออก
- การก่อกวน
ในทางตรงกันข้ามกับ ไมเกรน อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการเบื้องต้นที่เป็นลักษณะของไมเกรน
ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์คุณควรไปพบแพทย์ของคุณ เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยแพทย์ของคุณจะออกกฎสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดศีรษะเช่นไมเกรนรวมทั้งเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวด
สาเหตุ
สาเหตุของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นอาการปวดศีรษะของหลอดเลือดและดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการขยายหลอดเลือดในหัวซึ่งทำให้เกิดความกดดันต่อเส้นประสาทของเส้นประสาท (trigeminal nerve)
ผู้ชายผู้ใหญ่อายุ 20 ปีขึ้นไปและคนที่มีประวัติอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ในครอบครัวมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
การสูบบุหรี่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการถูกกดดันนอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงในการโจมตีจากอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์
วิธิธรรมชาติ
การวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับอาการปวดหัวและอาหารการเรียกอาหารและการเยียวยารักษาได้มุ่งเน้นไปที่ไมเกรน จนถึงปัจจุบันมีการศึกษาน้อยมากที่ได้รับการเยียวยาสำหรับอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ไม่ว่าจะเป็นยาธรรมชาติหรือศัลยกรรม นี่คือการค้นพบบางส่วนจากงานวิจัยที่มีอยู่สำหรับการเยียวยาธรรมชาติ:
1) เมลาโทนิน
ทั้งตอนอาการปวดแต่ละครั้งและกลุ่มของการโจมตีมักเกิดขึ้นตามปกติในเวลาที่แม่นยำของวัน กลุ่มนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นระหว่างช่วงการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจงและมักเพิ่มขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเวลาออมแสงในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงทำให้นักวิทยาศาสตร์ตั้งสมมติฐานว่า hypothalamus (ส่วนของสมองควบคุมนาฬิกาชีวภาพหรือจังหวะ circadian) มีส่วนเกี่ยวข้อง
การทบทวนเกี่ยวกับ เมลาโทนิ (2016) เกี่ยวกับ เมลาโทนิน (ฮอร์โมนควบคุมโดย hypothalamus ที่ช่วยควบคุมการตื่นนอน) ตีพิมพ์ในรายงานการ ปวดหัว พบว่าข้อมูลเพิ่มเติมของเมลาโทนินมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการรักษาอาการปวดหัวของคลัสเตอร์ ผู้เขียนทบทวนได้ข้อสรุปว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่างเมลาโทนินกับอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์
นี่เป็นเพียงยาธรรมชาติที่ได้รับการจัดอันดับ "มีประสิทธิภาพ" ในการลดความถี่ของการโจมตีของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ในหลักเกณฑ์การรักษาอาการปวดหัวของชาวอเมริกันในปี 2016
2) Capsaicin Nasal Spray หรือครีม
จากการศึกษาเบื้องต้นพบว่าสเปรย์ฉีดจมูกที่มีสาร แคปไซซิน (สารออกฤทธิ์ในพริกร้อน) อาจช่วยลดอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ได้ สเปรย์แคปไซซินถูกคิดว่าทำงานได้เฉพาะในจมูกโดยการลดความรู้สึกของเส้นประสาทที่เกิดจากเส้นประสาท (เส้นประสาทใบหน้าที่ไหลลงสู่จมูก) และลดระดับสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด
ไม่มีการศึกษาใหม่พบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยแนวทางการรักษา 2,016 เฉพาะการศึกษาเก่าที่พบผลบางอย่างในการลดจำนวนการโจมตีโดยใช้ capsaicin ในด้านเดียวกันของจมูกเป็นปวดหัว
เป็นผลให้พวกเขาจัดอันดับว่ามีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะให้คำแนะนำ
แม้ว่าแคปไซซินมีให้เลือกหลายรูปแบบ แต่มีการใช้สเปรย์ฉีดจมูกเพื่อการค้าเท่านั้นสำหรับอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ ห้ามใช้สเปรย์ฉีดจมูกแคสไซซินแบบไม่ใช้หมันและปลอดเชื้อ
3) อาหารไลฟ์สไตล์และการบรรเทาความเครียด
แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ในบางคน ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พิจารณาหลีกเลี่ยงในระหว่างช่วงคลัสเตอร์ การสูบบุหรี่ไฟสว่างร้อนจัด (อากาศร้อนอากาศร้อนห้องซาวน่ากิจกรรมที่ต้องใช้ความร้อนน้ำอุ่นและห้องอาบน้ำฝักบัว) และอยู่ในระดับความสูงสูงสามารถโจมตีได้
อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดการโจมตีในบางคนรวมทั้งอาหารที่มีไนเตรตสูง (เช่นเบคอนหมูร้อนเนื้ออาหารกลางวันและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการเก็บรักษาและแปรรูปอื่น ๆ )
การรักษา
ความเจ็บปวดจะเร็วขึ้นดังนั้นการรักษามักเกี่ยวข้องกับยาแก้ปวดที่แสดงอาการอย่างรวดเร็วรวมทั้งการรักษาป้องกัน:
- การฉีดพ่นจมูกของ zolmitriptan หรือยาชาเฉพาะที่
- การฉีดยา Imitrex (sumatriptan) หรือ dihydroergotamine (DHE)
- การรักษาด้วยออกซิเจน
- neurostimulation
- ศัลยกรรม
เมื่อไม่ได้รับการรักษาอาการปวดศีรษะแบบกลุ่มอาจเกิดขึ้นอีกหลายปีและรบกวนการทำงานประจำวันของคุณ ปวดศีรษะของคลัสเตอร์เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า (ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่เกิดจากการรบกวนจากยามค่ำคืน) และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด
The Takeaway
ถ้าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์คุณอาจตระหนักดีว่าอาการปวดหัวเจ็บปวดอย่างรุนแรงได้อย่างไรและอาจหาวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการปวด เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยอย่างไรก็ตามในเร็ว ๆ นี้อาจแนะนำวิธีแก้ไขใด ๆ ในการรักษาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ หากคุณยังคงพยายามลองทำอย่างใดอย่างหนึ่งให้ปรึกษาเรื่องนี้ก่อนกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าถูกต้องสำหรับคุณ การเยียวยาบางอย่างเช่นเมลาโทนินมีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และอาจไม่เหมาะสม
คุณอาจสามารถป้องกันอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ได้ในระดับหนึ่งโดยหลีกเลี่ยงปัจจัยที่คุณทราบว่าสามารถทำให้เกิดการโจมตีได้เช่นแอลกอฮอล์ยาสูบความร้อนสูงหรือระดับความสูงและแม้แต่อาหารบางอย่าง การเก็บบันทึกประจำวันช่วยให้คุณสามารถระบุและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดการโจมตีเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกเจ็บปวด
> แหล่งที่มา:
> Campellone JV คลัสเตอร์ปวดหัว MedlinePlus https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm
> ปวดหัวคลัสเตอร์ Mayo Clinic http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299
> Gelfand AA, Goadsby PJ บทบาทของเมลาโทนิในการรักษาความผิดปกติของอาการปวดศีรษะเบื้องต้น ปวดหัว 2016 มิ.ย. 17
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ การรักษาอาการปวดหัวของคลัสเตอร์: หลักปฏิบัติตามหลักฐานจาก American Headache Society อาการปวดหัว 2016 ก.ค. 56 (7): 1093-106
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ