ดูลึกลงไปถึงการแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่
หากคุณได้รับสัมผัสกับคนที่ เป็นไข้หวัด คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการจับมัน คุณอาจสงสัยว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการเจ็บป่วยหลังจากที่คุณได้รับการสัมผัสและระยะเวลาที่คุณจะติดต่อได้เมื่อคุณมีมัน
ช่วงเวลาการเพาะเชื้อไข้หวัดใหญ่
ระยะฟักตัวของไข้หวัดใหญ่ทั่วไปคือระยะเวลาระหว่างการสัมผัสและการเริ่มต้นของอาการระหว่าง 24 ชั่วโมงและสี่วันโดยเฉลี่ยอยู่ที่สองวัน
ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณสัมผัสกับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่และติดเชื้อคุณจะเริ่มมี อาการไข้หวัดใหญ่ ได้ทุกที่ระหว่าง 24 ชั่วโมงและสี่วันหลังจากสัมผัส
เมื่อคุณเป็นโรคติดต่อ?
ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ก่อให้เกิดการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่คือเมื่อคุณเป็นโรคติดต่อ ไข้หวัดสามารถติดต่อได้ 24 ชั่วโมงก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏขึ้นดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะแพร่เชื้อไวรัสก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณมีอาการดังกล่าว เพิ่มจำนวนผู้คนที่พยายามจะผลักดันผ่านอาการของพวกเขาและแสดงให้คนอื่น ๆ เห็นถึงเชื้อโรคของพวกเขาเมื่อพวกเขาป่วยและเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไมโรคไข้หวัดใหญ่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในแต่ละปี
หลังจากอาการเริ่มต้นผู้ใหญ่สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้นานห้าถึงสิบวัน อย่างไรก็ตามปริมาณไวรัสแพร่กระจายลดลงอย่างมากหลังจากสามถึงห้าวัน ผู้ใหญ่เป็นโรคติดต่อจากไข้หวัดใหญ่ได้มากที่สุดจาก 24 ชั่วโมง ก่อนที่ อาการ จะ เริ่มตั้งแต่ 3 ถึง 5 วันหลังจากนั้น
เด็ก ๆ สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้นานกว่า 10 วันและบางครั้งก็เกินกว่านั้น คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันร้ายแรงสามารถแพร่ เชื้อไข้หวัดใหญ่ เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากได้รับ เชื้อ
อาการไข้หวัดใหญ่โดยทั่วไปไม่ได้เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป บ่อยขึ้นคนอธิบายการโจมตีของไข้หวัดราวกับว่าพวกเขาถูก "ตีโดยรถบรรทุก." คุณรู้สึกดีและทันใดนั้นหนึ่งชั่วโมงต่อมาคุณรู้สึกว่าคุณแทบจะไม่สามารถขยับได้
ไข้หวัดใหญ่ไม่ได้เป็นเพียงแค่อาการไม่ดีเท่านั้น
ไข้หวัดใหญ่กระจายอย่างไร?
ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวจัดไข้หวัดใหญ่ ( ไข้หวัดใหญ่ ) แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว เรารู้ว่ามันเป็นโรคติดต่อได้สูงและสามารถแพร่กระจายได้ก่อนที่คุณจะมีอาการ แต่คุณรู้ไหม ว่า มันแพร่กระจายและแพร่กระจายจากคนสู่คนได้อย่างไร?
ขัดกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม ไม่ได้เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็น แม้ว่าอากาศหนาวเย็นอากาศแห้งอาจหมายถึงไวรัสเคลื่อนย้ายและติดเชื้อคนได้ง่ายขึ้น แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บป่วยอย่างแท้จริง ยังไม่แพร่กระจายไปทั่วโลกอย่างที่หลาย ๆ คนคิดว่าเป็นเช่นนั้น
การส่งหยด
ไข้หวัดใหญ่ แพร่กระจายผ่านหยด ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณไอจามหรือได้รับสารหยดจากระบบทางเดินหายใจของคุณลงบนอะไรก็สามารถแพร่กระจายไปยังคนอื่น นี้สามารถเกิดขึ้นได้สองวิธี
ก่อนอื่นถ้าคุณจาม, ไอหรือพูดหยดละอองจุลภาคจะถูกปล่อยออกสู่อากาศประมาณ 6 ฟุตจากคุณ ทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณสามารถหายใจในหยดที่มีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้
ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือหยดน้ำที่คุณจามไอหรือสูดอากาศบนวัตถุและบุคคลถัดไปที่สัมผัสวัตถุนั้นและสัมผัสกับตาปากหรือจมูกจะติดเชื้อได้
ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นไม่สามารถฆ่าเชื้อไวรัสได้เขาหรือเธอจะมีอาการภายในหนึ่งถึงสี่วันนับจากติดเชื้อ ขณะนี้พวกเขากำลังแพร่กระจายไวรัสตัวเองก่อนที่อาการจะเริ่มขึ้น
การปกป้องตนเองและอื่น ๆ
คนส่วนใหญ่รู้ว่าพวกเขาควรจะอยู่บ้านเมื่อป่วยด้วยโรคไข้หวัด (แม้ว่าหลายคนจะไม่ได้ก็ตาม) อย่างไรก็ตามมันยากที่จะหลีกเลี่ยงการผ่านไวรัสถ้าคุณไม่ได้รู้ว่าคุณมีมันยัง
นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ มีความสำคัญมาก ถ้าคุณได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ร่างกายของคุณจะมีโอกาสที่จะต่อสู้กับมันก่อนที่มันจะแพร่กระจายไปในร่างกายของคุณและคุณมีโอกาสน้อยที่จะส่งผ่านไปให้กับคนอื่นหรือป่วยเอง
หากคุณป่วยคุณควร อยู่บ้าน ! รู้ว่าควร โทรหาคนป่วยทำงาน ล้างมือบ่อยๆและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่ติดต่อกับคุณทำแบบเดียวกัน ครอบคลุมอาการไอของคุณ และทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่รอบ ๆ คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อ ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงจากไข้หวัดใหญ่
การป้องกันการระบาดของไวรัสไข้หวัดใหญ่ขึ้นอยู่กับเราทุกคน แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันไม่ร้ายแรงสำหรับคุณถ้าคุณได้รับมันอาจเป็นสำหรับคนที่คุณผ่านมันไป
ป้องกันไข้หวัดใหญ่หลังการได้รับสาร
แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์และการเยียวยาหลายอย่างที่อาจอ้างว่าช่วยป้องกันโรคได้เมื่อคุณเคยสัมผัสกับโรคไข้หวัดใหญ่แล้ว แต่ก็ไม่มีใครพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ ทางออกที่ดีที่สุดในการป้องกันไข้หวัดใหญ่คือการได้รับ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปี แม้ว่าจะไม่ได้มีประสิทธิภาพในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ก็ช่วยให้คุณมีโอกาสที่ดีในการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยมากกว่าสิ่งอื่นใด
ถ้าคุณสัมผัสกับคนที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอย่างใกล้ชิดและ ล้างมือบ่อยๆ
- วิตามินซี : แม้ว่าวิตามินซีจะถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายและมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยเช่นไข้หวัดหรือโรคหวัดได้
- ความชื้น : หลักฐานแสดงให้เห็นว่าไวรัสเช่นไข้หวัดเย็นและแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นในอากาศเย็นและแห้ง นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่พวกเขาเป็นกันมากในช่วงฤดูหนาว การใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณในช่วงฤดูหนาวสามารถช่วยให้จมูกของคุณชุ่มชื้น และในขณะที่ไม่มีการรับประกันว่าจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเจ็บป่วยได้ก็ไม่สามารถทำร้ายได้ (ตราบเท่าที่คุณทำความสะอาดอย่างถูกต้อง)
- ยาต้านไวรัส : หากคุณ มีความเสี่ยงสูงต่อ ภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดและรู้ว่าคุณได้รับเชื้อนี้ให้ปรึกษาผู้ ดูแลสุขภาพ ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต้านไวรัส สามารถช่วยป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในบางคนและจะลดความรุนแรงของอาการในผู้ที่ได้รับ
คำจาก
แน่นอนว่าอย่าพยายามไข้หวัดเลย ให้แน่ใจว่าได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ล้างมือบ่อยๆและหลีกเลี่ยงคนที่ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่สิ่งที่เบาและถ้าคุณได้รับมันให้หลีกเลี่ยงจากคนอื่นเมื่อคุณป่วย
> แหล่งที่มา:
> วิธีการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ | ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล (ไข้หวัดใหญ่) CDC https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm
> ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล (ไข้หวัดใหญ่) CDC http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm
> การป้องกันและควบคุมโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลด้วยวัคซีน | ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ | ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm
> ไข้หวัดใหญ่: จะทำอย่างไรถ้าคุณป่วย ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm เผยแพร่เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2016