เชื้อโรคแพร่กระจายได้หลายวิธี เราปล่อยให้พวกเขาอยู่ข้างหลังเมื่อเราสัมผัสสิ่งที่ส่งพวกเขาเข้าไปในสิ่งแวดล้อมเมื่อเราไอหรือจามและแม้กระทั่งการแพร่กระจายพวกเขาเมื่อเราหายใจ แต่ละวิธีนี้เป็นวิธีที่แตกต่างกันซึ่งเชื้อโรคสามารถแพร่กระจายได้
การส่งหยดคืออะไร?
การแพร่กระจายหยดจะเกิดขึ้นเมื่อมีสารคัดหลั่งในช่องปากหรือจมูกที่ติดเชื้อเข้าสู่ตาจมูกหรือปากของผู้อื่น
สารคัดหลั่งจะถูกส่งผ่านไอหรือจามบ่อยที่สุด นี่เป็นวิธี ที่ไข้หวัดใหญ่ และไวรัสหลายชนิดลุกลามไป
หลายคนเข้าใจผิดว่าโรคระบบทางเดินหายใจเช่นโรคไข้หวัดและความหนาวเย็นเป็นอากาศที่พวกเขาแพร่กระจายผ่านอากาศ แต่พวกเขาเป็นจริงกระจายโดยหยด ไวรัสอาศัยอยู่ในน้ำลายและน้ำมูกและเมื่อคุณไอหรือจามหยดเหล่านั้นสามารถแพร่กระจายได้ไกลถึง 6 ฟุตจากคุณ ถ้าพวกเขาเข้าสู่คนอื่นที่สัมผัสกับตาปากหรือจมูกพวกเขาก็จะได้รับเชื้อไวรัสเช่นกัน
ไวรัสไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่นอกร่างกายได้หลายชั่วโมงเช่นกัน ดังนั้นหากคุณมีอาการไอหรือจามและหยดลงบนพื้นผิวที่คนอื่นสัมผัสได้ในภายหลังอาจติดเชื้อได้เช่นกัน
คุณทำอะไรได้บ้าง?
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของโรคคือสุขอนามัยที่ดี ล้างมือให้บ่อยๆ ใช้เครื่อง เจลทำความสะอาดมือ เมื่อคุณไม่มีน้ำและสบู่และพยายามอย่าแตะต้องดวงตาและจมูกของคุณ
หากคุณมีอาการไอหรือจามให้ ใส่เข้าไปในเนื้อเยื่อหรือข้อศอกของคุณ เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปไกลและคุณไม่ได้รับมือกับมันทั้งหมด
หากคุณป่วยเป็นสิ่งสำคัญที่พยายามหลีกห่างจากผู้คนให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะไม่ทำให้คนอื่นป่วยด้วย ระวังโดยเฉพาะ ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนจากหวัดหรือไข้หวัด เช่นทารกและเด็กเล็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรัง
แม้ว่าความหนาวเย็นของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ดีสักสองสามวัน แต่ก็อาจร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนอื่น
เมื่อคุณป่วยคุณควรทำความสะอาดพื้นผิวที่คุณสัมผัสให้มากที่สุด เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดทุกอย่างที่คุณได้สัมผัส รีโมตคอนโทรลโทรศัพท์มือถือลูกบิดประตูก๊อกน้ำและสวิทช์ไฟทุกพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยๆ แต่ไม่ทำความสะอาดบ่อยๆ ทำตามขั้นตอนเพื่อให้คนรอบข้างมีสุขภาพดีแม้ในขณะที่คุณป่วย ถ้าคุณไม่มีพลังงานพอที่จะทำความสะอาดให้ขอให้คนอื่นทำเพื่อคุณ คุณทั้งหมดจะดีกว่าถ้าคุณทำ
ตัวอย่าง: อเล็กซ์มาโรงเรียนอาการไอและจาม เมื่อเขาเล่นกับไบรอันเขากระอ่อนอยู่บนใบหน้าของเขาและอีกสองสามวันต่อมาไบรอันก็ป่วยด้วยเช่นกัน เย็นของ Alex ถูกส่งผ่านไปยัง Bryan ผ่านการแพร่กระจายของหยด