เอสโตรเจนช่วยปกป้องหัวใจของผู้หญิงต่อโรคหัวใจอย่างไร

หลังจากหมดประจำเดือนความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเพิ่มขึ้น

ก่อน วัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะมีสโตรเจนเพียงพอทำให้หัวใจวายของพวกเขามีความเสี่ยงลดลงอย่างมาก หลังจากวัยหมดประจำเดือนถึงแม้จะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและเมื่ออายุ 60 ถึง 65 ปีชายและหญิงมีความเสี่ยงในการเป็น โรคหัวใจ เช่นเดียวกัน

การลดฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้เป็นอันตรายเนื่องจากสโตรเจนสามารถปกป้องคุณจากการพัฒนาโรคหัวใจบางประเภท

เนื่องจากอัตราการลดลงและอยู่ในระดับต่ำเมื่อเทียบกับอายุข้อมูลล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงอายุเกิน 75 ปีอาจเกินอายุที่เท่ากันเมื่อเกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

เอสโตรเจนมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลอย่างไร

ส่วนใหญ่ของผลป้องกันเอสโตรเจนมีแนวโน้มที่จะมาจากอิทธิพลของตนในการควบคุม ระดับคอเลสเตอรอล เอสโตรเจนทำหน้าที่ในตับเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายโดยรวมทำให้ปริมาณ คอเลสเตอรอลที่ดีขึ้น (HDL) และลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL)

เมื่อเวลาผ่านไปคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสามารถสะสมเป็นเงินฝากในหลอดเลือดของคุณ นี้อาจนำไปสู่การอุดตันที่รบกวนการส่งเลือดไปที่หัวใจของคุณ

การลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีทำให้โอกาสในการอุดตันลดลง คอเลสเตอรอลที่ดีเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เป็นสารต้านการอุดตันของคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลที่ดีช่วยลดทั้งปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายและทำให้คอเลสเตอรอลไม่ดีสามารถสะสมเข้าไปในประเภทของเงินฝากที่ทำให้เกิดการอุดตัน

เอสโตรเจนและระบบภูมิคุ้มกัน

มีหลักฐานบางอย่างที่สโตรเจนมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยลดอันตรายจากการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เมื่อคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ฝากไว้ในเส้นเลือดปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันที่ซับซ้อนทำให้เรือที่ได้รับผลกระทบเริ่มอักเสบ

การอักเสบนี้จะนำไปสู่การอุดตันในขณะที่เพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้ส่วนของเงินฝากหลุดออกและเดินทางไปยังบริเวณที่แคบของเรือได้ ที่นี่มันสามารถยื่นและทำให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

การป้องกันโรคหัวใจ

โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนคุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ด้วยการปรับวิถีชีวิต หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยหัวใจคือเลิกสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำแหล่งข้อมูลและยาที่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรักษาสุขภาพอาหารก็เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของหัวใจ หากคุณต้องการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มพูดคุยกับนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารของคุณและทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อระบุว่าการออกกำลังกายใดที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายและระดับกิจกรรมของคุณ

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจหลังวัยหมดประจำเดือนแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ฮอร์โมนฮอร์โมนเอสโตรเจน การเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและป้องกันการสูญเสียกระดูกซึ่งเป็นกระดูกพรุนที่เพิ่มขึ้นตามอายุโดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือน การรักษาเหล่านี้มีความเสี่ยงบางอย่างดังนั้นควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับประวัติสุขภาพรวมทั้งครอบครัวของคุณก่อนที่จะมีใบสั่งยาใหม่

_{แหล่งที่มา}

_{Derry PS การปรับปรุงเกี่ยวกับฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือนและโรคหัวใจ: การประเมินการตอบสนองต่อวิชาชีพของ Women's Health Initiative ดูแลสุขภาพสตรี Int. 29 (7): 720-37}

_{Sare GM, Grey LJ, Bath PM. ความสัมพันธ์ระหว่างการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนและเหตุการณ์หลอดเลือดแดงที่เกิดจากหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดแดงที่ตามมา: meta-analysis.Eur Heart J. 2008 Jul.}