น้ำตาลในเลือดสามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้หรือไม่?

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณได้เช่นกัน

โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ซับซ้อนอย่างมหาศาลที่สามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ โรคที่ร่างกายไม่สามารถผลิตหรือผลิตอินซูลินได้เป็นที่รู้จักกันดีในระดับน้ำตาลหรือเลือดในเลือดสูงผิดปกติ โรคเบาหวานยังสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและ ไตรกลีเซอไรด์ หรือไขมันที่มีอยู่ในเลือด นี้ในทางกลับเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงมีผลต่อคอเลสเตอรอล?

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการที่ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลและไขมันเพื่อให้พลังงาน ดังนั้นเมื่อมีสิ่งผิดปกติกับอินซูลินมีแนวโน้มว่าคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์จะได้รับผลกระทบไม่ใช่แค่น้ำตาลเท่านั้น โรคเบาหวานช่วยลดปริมาณ "คอเลสเตอรอลที่ดี" หรือ HDL ที่กวาดล้างเลือดและดูดไขมันส่วนเกิน

เมื่อระดับ HDL ลดลง "cholesterol ไม่ดี" หรือ LDL เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับ triglycerides ระดับ HDL ต่ำควบคู่กับไตรกลีเซอไรด์สูงทำให้เกิดการสะสม แผ่นคราบจุลินทรีย์ ในผนังหลอดเลือดอุดตันการอุดตันที่นำไปสู่หัวใจวายและจังหวะ ในความเป็นจริงสมาคมโรคเบาหวานอเมริกันรายงานว่ากว่า 65% ของผู้ป่วยโรคเบาหวานเสียชีวิตจาก อาการหัวใจวาย หรือ จังหวะ

ซินโดรมเมตาบอลิคืออะไร?

กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นปัจจัยเสี่ยงของครอบครัวที่มีความสัมพันธ์กันในบุคคลหนึ่งคนที่ทำให้เขามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ ความดันโลหิตสูงความต้านทานต่ออินซูลินความผิดปกติของไขมันในเลือด (ปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลที่เพิ่งกล่าวถึง) และไขมันในช่องท้องมากเกินไป เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตว่าโรคมีความเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานเนื่องจากความต้านทานต่ออินซูลิน (บางครั้งเรียกว่า "syndrome resistance resistance") มักนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2

ฉันจะป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงได้อย่างไร?

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานแล้วคุณต้องตื่นตัวมากขึ้นเกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และความดันโลหิตรวมถึงระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ นั่นคือสิ่งที่แพทย์พูดถึงเมื่อพูดถึงข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคเบาหวาน: การทดสอบน้ำตาลในเลือด A1C (A) ความดันโลหิต (B) และคอเลสเตอรอล (C) นั่นหมายถึงการตรวจเลือดของคุณที่สำนักงานแพทย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อปี

วิธีการป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงรวมถึง:

• การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
• การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงและไขมันต่ำ
• การออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวันอย่างน้อยสี่วันต่อสัปดาห์
• เลิกสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่และเลิกสูบบุหรี่ด้วยเช่นกัน
• ทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าเมื่อใดควรใช้ยา

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหลายด้านของสุขภาพของคุณเมื่อคุณมีโรคเบาหวาน การตรวจสอบและทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้อยู่ในขอบเขตจะช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ ๆ ของโรคเบาหวานได้

_{แหล่งที่มา:}

_{"ความผิดปกติของคอเลสเตอรอลและโรคเบาหวาน" americanheart.org สิงหาคม 2558 สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน}

_{"โรคเบาหวาน: โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง" diabetes.org มิถุนายน 2551 สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา}

_{ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับโรคเบาหวาน diabetes.org สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน}

_{"เมตาบอลิซินโดรม" americanheart.org 2014/05/14 สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน}