เมื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่คุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยเหลือพวกเขา ถ้าคุณเคยมีมันด้วยตัวคุณเองคุณรู้ว่ามันน่าสังเวชและอาจจะมีแนวโน้มมากขึ้นเพื่อช่วย แต่คุณยังต้องการหลีกเลี่ยงการป่วยด้วยตัวคุณเอง
กินซุปไก่ของเธอ
เชื่อหรือไม่ว่าซุปไก่ที่แม่คุณเคยให้ไว้เมื่อคุณป่วยจริงช่วย ไอน้ำร้อนของซุปสามารถช่วยให้รูจมูกเปิดขึ้นทำให้ของเหลวเพิ่มขึ้นทำให้คุณรู้สึกชุ่มชื้นและการศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่าน้ำซุปนั้นเองอาจช่วยยับยั้งอาการหวัดและอาการไข้หวัดได้
เสนอซื้อยา
ไปที่ร้านขายยาเมื่อคุณป่วยเป็นทุกข์ยาก คุณไม่ต้องการออกจากบ้านไม่ค่อยเดินผ่านร้านค้าและพยายามหายาที่คุณต้องการ แทนที่จะแจ้งเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณให้ "แจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการอะไร" - เพราะฉะนั้นโดยสุจริตหลายคนจะทำอย่างนั้น - ถามว่าเขาต้องการยาหรือไม่ ถ้าเพื่อนของคุณไม่ทราบว่า ยาที่อาจช่วย คุณสามารถช่วยเขาคิดออกว่าเกินไป
ซื้อของชำ
ถ้าเพื่อนป่วยของคุณมียาทั้งหมดที่เขาต้องการเขาอาจได้รับประโยชน์จาก Gatorade กี่ขวดเครื่องกะเทาะเกลือและกระป๋องซุป คุณอาจโยนกล่องของเนื้อเยื่อและ สเปรย์น้ำเกลือ ในบางเกินไป ถามเขาถึงสิ่งที่เขาต้องการหรือหยุดโดยการจัดเก็บและรับข้อมูลเบื้องต้นเหล่านี้และปล่อยพวกเขาออก คุณไม่จำเป็นต้องเข้าพักเพื่อไปเยี่ยมชม - โอกาสที่ดีเพื่อนป่วยของคุณจะไม่รู้สึกอยากไปเยือนต่อไป แต่การสละเวลาเพื่อนำมาโดยข้อมูลสำคัญบางอย่างจะชื่นชมเสมอ
พาเธอไปหาหมอ
ถ้าเพื่อนของคุณป่วยด้วยโรคไข้หวัดและอาการของเธอเพิ่งเริ่มต้นเธออาจได้รับประโยชน์จาก ยาต้านไวรัส เพื่อช่วยลดอาการของเธอและลดระยะเวลาในการเจ็บป่วยของเธอ แต่ เมื่อคุณรู้สึกเป็นไข้ คุณรู้สึกว่าคุณโดนรถบรรทุกคุณไม่จำเป็นต้องขับรถ ดังนั้นขอเสนอให้พาเธอไปหาหมอและช่วยให้เธอได้รับการดูแลที่เธอต้องการ
เสนอให้ดูเด็ก ๆ
หากเพื่อนป่วยหรือสมาชิกในครอบครัวมีลูกเล็ก ๆ คอยให้ความช่วยเหลือเด็ก ๆ เป็นเรื่องยากมากที่จะพยายามดูแลลูก ๆ ของคุณเมื่อคุณเจ็บป่วยและเกือบจะเป็นไปไม่ได้เมื่อคุณรู้สึกเป็นไข้หวัด แม้แต่การพาเด็กไปสักสองสามชั่วโมงหรืออยู่กับพวกเขาที่บ้านของเธอในขณะที่อาจเป็นความช่วยเหลือที่จะช่วยให้เธอได้พักผ่อนที่จำเป็นมาก
บางสิ่งบางอย่างที่ควรคำนึงถึงหากคุณทำข้อเสนอเพื่อช่วยดูแลเด็กให้แน่ใจว่าคุณใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่ แม้ว่าพวกเขาจะไม่สบายพวกเขาอาจจะลงมากับมันในไม่กี่วันถัดไปและสามารถส่งไวรัสได้ก่อนที่พวกเขามีอาการ วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการป่วยคือการได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ หากคุณเคยได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่อย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนหน้านี้ (ใช้เวลาสองสัปดาห์ในการรักษา) จะมีโอกาสน้อยที่คุณจะป่วย แน่นอนนิสัยสุขภาพที่ดีเช่นการล้างมือบ่อยๆและใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือเมื่อคุณไม่สามารถล้างด้วยสบู่และน้ำก็จะช่วยให้คุณแข็งแรงได้