วิธีการเลิกสูบบุหรี่เมื่อคุณป่วย

อาเจียน เป็นสิ่งที่น่ากลัว ไม่มีการปฏิเสธมัน ไม่มีอาการป่วยหลายอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าเมื่อคุณมีไวรัสกระเพาะอาหารบางชนิด; คุณเพียงแค่ต้องการทราบวิธีที่จะทำให้มันหยุด

ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาอาการอาเจียนของคุณให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ วิธีที่คุณปฏิบัติต่อการอาเจียนมากขึ้นอยู่ กับสาเหตุ

ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาอาการอาเจียนของคุณให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ วิธีที่คุณปฏิบัติต่อการอาเจียนมากขึ้นอยู่กับสาเหตุ

ถ้าอาการของคุณเกิดจากเชื้อไวรัสในกระเพาะอาหารที่เรียบง่ายและคุณกำลังมองหาวิธีที่จะควบคุมโรคดังกล่าวคุณก็มาถูกที่แล้ว เราจะนำคุณผ่านแต่ละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถทราบวิธีการควบคุมการอาเจียนและรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

1 -

ปล่อยให้ท้องของคุณหยุดพัก

เมื่อคุณกำลังรักษาอาเจียนเนื่องจากข้อผิดพลาดในกระเพาะอาหารหรือ โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ ขั้นตอนแรกคือการให้ส่วนที่เหลือของกระเพาะอาหาร

หลังจากที่คุณหยุดอาเจียนแล้วอย่าพยายามกินหรือดื่มอะไรประมาณ 15 ถึง 20 นาทีเพื่อให้คุณสามารถที่จะให้เวลาท้องในการฟื้นตัวได้ ทำให้กล้ามเนื้อในท้องของคุณพักผ่อนหลังจากอาเจียนลดโอกาสที่คุณจะอาเจียนเมื่อคุณเริ่มกินและดื่มอีกครั้ง

2 -

ของเหลวดื่มเพื่อป้องกันการคายน้ำ

หลังจากที่คุณปล่อยให้ท้องของคุณหยุดพักเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีถ้าคุณไม่ได้อาเจียนอีกคุณสามารถดื่มน้ำอัดลมได้ทุกๆห้าถึง 10 นาที

ของเหลวที่ดีที่สุดที่จะลองรวมถึง:

• น้ำ
• เครื่องดื่มกีฬา (เช่นเตอโต)
• เครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับเด็ก (เช่น Pedialyte) สำหรับเด็ก

ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเช่นโซดาและนมจนกว่าคุณจะสามารถทนต่ออาหารตามปกติได้

ถ้าคุณกำลังอาเจียนในเด็กเล็กระวังอย่าปล่อยให้เขาหรือเธอดื่มน้ำมากเกินไปในคราวเดียว การควบคุมปริมาณสารนี้อาจทำได้ง่ายกว่าการใช้ช้อนตักของเหลวหรือใช้เข็มฉีดยาแทนถ้วยหรือขวด

ถ้าอาเจียนเริ่มเกิดขึ้นอีกครั้งหลังจากที่ได้รับของเหลวแล้วให้กลับไปที่ขั้นตอนที่ 1 หากคุณ (หรือบุตรหลานของคุณ) สามารถทนต่อยาหยอดเล็ก ๆ ได้คุณสามารถเพิ่มปริมาณที่ดื่มได้โดยการจิบแต่ละครั้ง

3 -

ความคืบหน้าในการรับประทานอาหาร BRAT

หากคุณหรือบุตรหลานของคุณสามารถทนต่อของเหลวใสโดยไม่อาเจียนต่อไปได้คุณอาจพร้อมรับประทานอาหาร นี้ไม่ควรทำเร็วเกินไปแม้ว่า ให้แน่ใจว่าคุณสามารถเก็บของเหลวลง 8-12 ชั่วโมงก่อนที่จะพยายามกินอะไร

ถ้าหลังจากแปดถึง 12 ชั่วโมงคุณไม่ได้อาเจียนและรู้สึกเหมือนคุณสามารถกินอะไรเริ่มต้นด้วยอ่อนอาหารที่มีแป้ง

อาหาร BRAT

อาหาร BRAT เป็นแนวทางที่จะช่วยให้คุณคิดออกอาหารที่ดีที่สุดที่จะกินเมื่อคุณได้รับการอาเจียน BRAT ย่อมาจากกล้วย, ข้าว, Applesauce และ Toast เหล่านี้เป็นอาหารที่อ่อนโยนที่ย่อยง่ายเมื่อคุณมีข้อผิดพลาดในกระเพาะอาหาร อาหารเหล่านี้ไม่ใช่เฉพาะที่คุณสามารถรับประทานได้ แต่เป็นตัวอย่างที่ดีเพื่อให้คุณทราบว่าจะเริ่มจากที่ไหน

อาหารที่อุดมไปด้วยและหนักหรือเป็นกรดควรหลีกเลี่ยงจนกว่าคุณจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

ถ้าคุณเริ่มอาเจียนอีกครั้งเมื่อเริ่มรับประทานอาหาร BRAT ให้กลับไปที่ขั้นตอนที่ 1

4 -

ความคืบหน้าในการรับประทานอาหารตามปกติ

หากคุณอาเจียน แต่สามารถเก็บของเหลวใสและอาหารอ่อน (อาหาร BRAT) ลงคุณอาจพร้อมที่จะรับประทานอาหารตามปกติ แต่น่าจะเป็นวันหรือสองวันหลังจากที่คุณหยุดการอาเจียนก่อนที่คุณพร้อมที่จะทานอาหารตามปกติ

เมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณจะอดอาหารได้ตามปกติแล้วให้ทานช้าๆแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นก็ตาม ถ้าคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้เมื่อกิน แต่ไม่อาเจียนให้กลับไปรับประทานอาหารที่ BRAT

ถ้าคุณกลับสู่ภาวะปกติและเริ่มมีอาการอาเจียนอีกครั้งให้กลับไปที่ขั้นตอนที่ 1 และติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

5 -

การรักษาอาเจียนด้วยยา

บางครั้งแม้คุณจะทำตามขั้นตอนทั้งหมดที่เหมาะสมเพื่อช่วยควบคุมการอาเจียนของคุณ แต่ก็ไม่หยุด เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณอาจต้องใช้ยาเพื่อช่วยในการควบคุม

มียาตามใบสั่งแพทย์ที่พร้อมใช้งานเพื่อช่วยในการควบคุมการอาเจียน ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจตัดสินใจว่าหนึ่งในนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ พวกเขาอาจจะใช้เพื่อป้องกันการคายน้ำหรือช่วยให้คุณได้รับการ rehydrated ถ้าการคายน้ำได้เกิดขึ้นแล้ว

Phenergan (promethazine)

Phenergan เป็น antihistamine ที่สามารถใช้ควบคุมอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ มักไม่ค่อยใช้ในเด็กเนื่องจากอาการข้างเคียงข้างเคียงเป็นอาการง่วงนอนมาก

Zofran

Zofran ได้รับการพัฒนาเพื่อรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรงหลังทำเคมีบำบัด มันมีผลข้างเคียงน้อยกว่า Phenergan และตอนนี้ใช้บ่อยในการรักษาอาเจียนจากความเจ็บป่วยเช่นกัน

Meds OTC

นอกจากนี้ยังมียาที่เคาน์เตอร์ที่มีการทำการตลาดเพื่อรักษา "ปวดท้อง" เช่น Pepto-Bismol และ Kaopectate ยาเหล่านี้เคลือบเยื่อบุของกระเพาะอาหาร แต่ไม่น่าจะหยุดการอาเจียนถ้าคุณมีเชื้อในกระเพาะอาหาร ไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีหรือคนที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีที่เพิ่งมีอาการไข้หวัดใหญ่หรือโรคอีสุกอีใสเนื่องจากมีโอกาส เกิดอาการ Reye's Syndrome

หากคุณไม่สามารถควบคุมการอาเจียนได้โดยใช้สี่ขั้นตอนแรกที่ระบุไว้ในคู่มือฉบับนี้โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจจะต้องได้รับการตรวจสอบเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบการคายน้ำและเพื่อตรวจสอบสิ่งที่เป็นสาเหตุของการอาเจียนที่ไม่สามารถควบคุมได้ หากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการยาเขาหรือเธอจะสามารถบอกคุณได้ว่าสถานการณ์ใดที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

> แหล่งที่มา:

> สถาบันครอบครัวอเมริกันของแพทย์ประจำครอบครัว ยาลดความอ้วน: บรรเทา OTC สำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียน

หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา คลื่นไส้และอาเจียน 2006