วิธีการทดสอบการทำงานของปอดแบบบ้าน

ประเมินอาการหอบหืดของคุณที่บ้าน

การทดสอบสมรรถภาพของปอดในบ้านช่วยให้คุณสามารถวัด การไหลเวียนเลือดสูงสุด ของคุณ หรือ PEF เพื่อตรวจสอบการควบคุมโรคหอบหืดและสถานะการหายใจของคุณ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดชนิดอื่น ๆ ใช้มาตรวัดการไหลสูงสุดเพื่อตรวจสอบสภาพของร่างกายอย่างรอบคอบเพื่อให้พวกเขาอยู่ในปัญหาทางเดินหายใจที่ใกล้เข้ามาได้

การเรียนรู้วิธีการปฏิบัติและการรวม PEF ไว้ใน แผนปฏิบัติการโรคหอบหืด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกโรคหืด

กระบวนการนี้ง่ายต่อการเรียนรู้และใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนและคุณสามารถทำได้

การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบ

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการทดสอบการทำงานของปอดคุณจำเป็นต้องมีเครื่องวัดการไหลสูงสุดและแผนภูมิที่แสดงผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังไว้ สิ่งนี้มีให้และควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ แพทย์หรือผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืดควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ในการดำเนินการ PEF และสามารถอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับงานนี้

วิธีการดำเนินการ PEF

ก่อนทำแบบทดสอบวัดความสามารถในการทำงานของปอดเพื่อตรวจวัดระดับ PEF ของคุณให้แน่ใจว่าได้ลบน้ำลายอาหารหรือเหงือกส่วนเกินที่คุณอาจมีในปากของคุณ โดยทั่วไปแล้วให้ล้างสิ่งกีดขวางการหายใจทั้งหมดออกจากปากของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพในการทดสอบสูงสุด นอกจากนี้โปรดตรวจสอบเครื่องวัดการไหลสูงสุดของสิ่งกีดขวางหรือวัตถุแปลกปลอม หลังจากทำเสร็จแล้วเพียงแค่ทำตามขั้นตอนง่ายๆแปดขั้นตอนเพื่อทดสอบประสิทธิภาพ

1. ตั้งเครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณให้เป็น 0
2. ใส่ปากเป่าไว้ที่ เครื่องวัดการไหลสูงสุด
3. ยืนขึ้นเพื่อรับรองว่าคุณหายใจเข้าลึก ๆ อยู่เสมอในตำแหน่งเดียวกันตลอดการทดสอบเพื่อไม่ให้ผลเสียหาย
4. ก่อนอื่นให้สูดอากาศหายใจเข้าลึก ๆ แล้ววางเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดไว้ใกล้กับริมฝีปากอย่างแน่นหนา หลีกเลี่ยงการวางลิ้นภายในปากเป่า

1. หายใจออกอย่างรุนแรงเท่าที่คุณสามารถใช้อารมณ์แปรปรวนเช่นการเคลื่อนไหว อย่าหายใจออกเกิน 1 วินาที
2. ลงอ่านบนมาตรวัด
3. วางเครื่องวัดการไหลสูงสุดไปที่จุด 0 ก่อนที่จะเป่าอีกครั้ง
4. ทำซ้ำขั้นตอนการเป่าและบันทึกอีกสองครั้ง ควรไปอีกครั้งหากคุณมีอาการไอหรือมีอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ

หลังจากเป่าเข้าเครื่องวัดการไหลสูงสุดสามครั้งแล้วให้บันทึกค่าสูงสุดสำหรับวัน หากได้รับคำสั่งให้บันทึกข้อมูลการอ่านอื่น ๆ ด้วย

ฉันจะรู้สึกแปลก?

ผู้ป่วยบางรายจะถูกข่มขู่โดยการหายใจเข้าและออกหลายครั้งติดต่อกัน โชคดีที่แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายเมื่อไม่กี่ครั้งแรกหรือมีอาการไอ แต่ก็ไม่พบความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงในการทำการทดสอบสมรรถภาพของปอดในบ้าน

ถ้าคุณรู้สึกแปลก ๆ เพียงแค่สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และปล่อยให้ร่างกายและจิตใจสงบลง หากคุณมีอาการคุณควรปรึกษากับแพทย์เพราะอาจบ่งบอกถึงการควบคุมโรคหืดของคุณได้ไม่ดี
หากด้วยเหตุผลบางอย่างคุณยังคงรู้สึกแปลกตาสบายหรือกังวลหลังการทดสอบให้ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คนอื่น

สิ่งที่คุณคาดหวังจากผลลัพธ์

การทดสอบการทำงานของปอดที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดเพื่อตรวจสอบสถานะประจำวันของโรคหอบหืด

การวัดนี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถหายใจออกได้มากแค่ไหนเมื่อพยายามอย่างสุดความสามารถ ด้วยเหตุนี้คุณจึงคาดว่าจะสามารถดูการไหลเวียนเลือดสูงสุดหลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบและดูว่าคุณจำเป็นต้องดำเนินการตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณหรือไม่

จากนั้นคุณจะเปรียบเทียบระดับ PEF กับสิ่งที่คาดไว้ การใช้แผนภูมิที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่เปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณกับค่านิยมตามเพศเชื้อชาติอายุและความสูงคุณจะดำเนินการรักษาต่อในปัจจุบันหรือต้องดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่เลวร้ายลง

แผนส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับระบบโซนที่มีพื้นที่สีเขียวเหลืองและแดงเหมือนกับจุดจอด

ในโซนสีเขียวหรือไปคุณกำลังทำดีและต้องรักษาสภาพที่เป็นอยู่ คุณมี อาการ น้อยที่สุดหรือการด้อยค่า ในบริเวณที่เป็นสีเหลืองหรือความระมัดระวังคุณต้องให้ความสนใจมากขึ้นและต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้อาการหอบหืดเฉียบพลันรุนแรงขึ้น โซนสีแดงหมายความว่าคุณไม่สามารถจัดการกับอาการที่เพิ่มขึ้นได้

แผนของคุณจะมีขั้นตอนในการดำเนินการ แต่คุณต้องไปพบแพทย์ เป้าหมายคือการก้าวขึ้นการรักษาและแก้ปัญหาก่อนที่คุณจะต้องไปที่สำนักงานแพทย์หรือ ห้องฉุกเฉิน สีแดงเหลืองและเขียวของไฟส่องสว่างเป็นที่รู้จักกันโดยทุกคนและเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับความปลอดภัย การจัดประเภทโรคหอบหืดด้วยวิธีนี้ทำให้ผู้ปกครองและผู้ป่วยเข้าใจได้ง่ายว่าพวกเขาต้องทำอะไรและความรุนแรงของสิ่งที่เกิดขึ้น

เมื่อทำแบบทดสอบเป็นประจำคุณจะเป็นตัวกำหนดมาตรวัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ ความพยายามที่ดีที่สุดของคุณจะถูกนำมาใช้เพื่อระบุการรักษามากกว่าการเปรียบเทียบอย่างเข้มงวดกับบรรทัดฐานตามความสูงและน้ำหนักของคุณ

เมื่อใดก็ตามที่ระดับ PEF ของคุณต่ำกว่าระดับที่คาดไว้ที่กำหนดไว้ในแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณคุณควรทำตามคำแนะนำและติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทันที การแก้ปัญหาโรคหอบหืดในเวลาที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญในการรักษาสภาพสำเร็จ

_{แหล่งที่มา:}

_{สถาบันหัวใจ, ปอดและเลือดแห่งชาติ รายงานจากผู้เชี่ยวชาญแผง 3 (EPR3): แนวทางการวินิจฉัยและการจัดการโรคหอบหืด}