เมื่อไอของคุณไม่หอบหืด: ฉันควรทำอย่างไร?
คุณรู้สึกมีอาการไอแห้งหรือไม่? สำหรับโรคหอบหืดหลายคน อาการไอ เป็นสัญญาณของ โรคหอบหืดที่ควบคุมไม่ดี อย่างไรก็ตามหาก การตรวจสอบโรคหอบหืด ของคุณแสดงให้เห็นว่าโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างดีไอของคุณเป็นเพียงการระคายเคืองที่น่ารำคาญ ในสถานการณ์นี้ไอไม่ได้มาจากการตอบสนอง แต่เป็นการระคายเคืองโดยตรง
อาการไอแห้งคืออาการเจ็บป่วยที่น่ารำคาญและเจ็บปวดที่สุดบางอย่างที่ผู้คนประสบ
มันเหมือนกับอาการคันแห้งที่ไม่สามารถรักษาได้ในด้านหลังของลำคอของคุณที่คุณไม่สามารถกำจัดได้ ลองมาดูวิธีแก้ไขบ้าน 12 รายการที่คุณสามารถใช้เพื่อกำจัดอาการไอแห้งของคุณ
น้ำผึ้งดิบ
น้ำผึ้งดิบเป็นหนึ่งในการเยียวยาที่บ้านที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับไอประเภทใดก็ได้ในตลาด วางตลาดเป็นอาหารน้ำผึ้งมักมีส่วนผสมพิเศษเพิ่มเช่นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงหรือน้ำตาล ส่วนผสมเสริมไม่ช่วยให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งดิบรวบรวมจากผึ้งท้องถิ่น คุณอาจต้องไปหาที่ร้านขายยาในท้องถิ่นเพื่อให้มันสด
ชาที่ทำจากรากชะเอม
ชาทำให้รากชะเอมมีผลกระทบจากทั้งสองผ่อนคลายคอของคุณและคลายความแออัดของคุณ เพียงแค่ต้มประมาณ 8 ออนซ์ต่อน้ำและเพิ่มลงในรากชะเอม - ประมาณสองช้อนโต๊ะแห้ง
น้ำทะเลเกลือ
อย่าดื่มน้ำทะเล - น้ำยาบ้วนปาก ใส่เกลือ 1 ช้อนชาลงในน้ำอุ่น 8 ออนซ์และใช้น้ำยาบ้วนปาก ทำงานบนหลักการของ homeostasis และ osmosis
น้ำเค็มจะดึงความชุ่มชื้นออกจากคอบวมซึ่งทำให้เกิดอาการบวมลง น้ำยาบ้วนปากสามครั้งต่อวัน
ไอน้ำ
ไอน้ำที่ดีสามารถขจัดเสมหะและช่วยทั้งไอแห้งและไอที่มีประสิทธิผล ต้มน้ำใส่ในชาม ขณะหายใจเข้าไอน้ำให้พันผ้าเช็ดตัวไว้บนศีรษะของคุณลงในชามเพื่อเพิ่มพลังของมัน
ชาที่ทำจากโหระพา
โหระพามีผลต่อการเปิดทางเดินหายใจเนื่องจากสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำคอได้ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพหลายชนิดและมีประวัติย้อนหลังไปเกือบ 900 ปีมาแล้วที่โรคระบาดโรค Black Plague ในยุโรป ย้อนกลับไปคนเผาสมุนไพรแล้วเก็บมันไว้ในกระเป๋า ต้มและออนซ์ของน้ำและเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะของโหระพาแห้งไป กรองและดื่ม
พริกไทยดำและน้ำผึ้งดิบ
เมื่อโตขึ้นเราก็เห็นตัวการ์ตูนจามทุกครั้งที่มีพริกไทยดำอยู่รอบ เราสามารถสร้างผลเช่นเดียวกันเพื่อประโยชน์ของเราที่เรามีอาการไอแห้ง ใช้น้ำอุ่นประมาณ 8 ออนซ์และเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและพริกไทยดำ 1 ช้อนชา ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันและดื่ม
น้ำเชื่อมสะระแหน่และขิง
ดื่มด่ำกับพลังขิงและสะระแหน่ในน้ำเชื่อมไอโฮมเมดนี้ ชุดนี้ใช้เวลาเพียงพอสำหรับสองสามวัน ใช้น้ำอุ่น 4 ถ้วยและเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ถ้วย ใส่ช้อนโต๊ะขิงสับจำนวน 3 ช้อนโต๊ะและช้อนโต๊ะสะระแหน่สับใส่ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มวันละ 2-3 ครั้งต่อวันหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกคันเริ่มคืบคลาน
ขมิ้น
ขมิ้นมีฤทธิ์ต้านไวรัสแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ผสมขมิ้นและเมล็ดขมิ้นลงในถ้วยน้ำ 4 ถ้วย
ต้มส่วนผสม ให้เดือดจนครึ่งส่วนผสมต้มให้แห้ง เพิ่มน้ำผึ้งลงไปในส่วนผสมเพื่อเพิ่มรสชาติและดื่ม
ขิง
หนึ่งนี้ง่ายพอ เพียงแค่ใช้ก้อนรากขิงที่นิ้วหัวแม่มือและสับมัน เติมน้ำเดือดประมาณ 4 ถ้วยและปล่อยให้เย็น ดื่มเหล้าอย่างที่มันเป็น - เพิ่มน้ำผึ้งบางอย่างสำหรับรสชาติหากคุณต้องการ คุณสามารถใช้ชิ้นส่วนของ gingerroot และเคี้ยวพวกเขาเป็นคุณไปเกี่ยวกับวันของคุณ
ชาที่ทำจาก ขิง มีคุณสมบัติทางเดินอาหาร ไม่เพียง แต่จะช่วยในการติดเชื้อไวรัสอาจเป็นสาเหตุให้ไอแห้งของคุณ แต่จะช่วยทำความสะอาด insides ของคุณออกเช่นกัน
กระเทียม
กระเทียมเช่นขมิ้นยังมีคุณสมบัติต้านไวรัสต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ การ กระเทียมเป็นประจำ ก็สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ ต้มน้ำใส่แก้วและใส่กานพลูลงไป ขณะที่ต้มให้เพิ่มหยิกของต้นมาเจอแรม คุณยังสามารถทำน้ำเชื่อมโดยใช้น้ำมันกานพลูกระเทียมและน้ำผึ้งที่คุณสามารถทานวันละสามครั้ง
รากทุรกันดาร
ราก Marshmallow มีคุณสมบัติที่ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ยังสร้างชั้นบาง ๆ ที่สามารถปกป้องเนื้อเยื่อเมือกได้ เพียงแค่สร้างชาโดยการต้มน้ำบางส่วนและแช่รากขนมหวานไว้ในนั้น ให้แน่ใจว่าคุณเครียดวิธีแก้ปัญหาเพื่อกรองรากและดื่มวันละ 3 ครั้ง
ชาที่ทำจากมาจอแรม
มาจอคามเป็นออริกาโนที่ทำหน้าที่เป็นเสมหะและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถบรรเทาอาการปวดและคันจากอาการไอแห้งได้ เพียงแค่ต้มน้ำบางส่วนและพอกต้นมาเจอแรมสดๆบางส่วน กรองชาและเครื่องดื่ม 3 ครั้งต่อวัน
หวังว่าการรักษาเหล่านี้สามารถให้ความช่วยเหลือคุณนอกเหนือจาก ยาหอบหืด ปกติของคุณเมื่อ ไอ เป็นสารระคายเคืองโรคหอบหืดของคุณ ถ้าอาการไอของคุณไม่ดีขึ้นให้แน่ใจว่าคุณพบแพทย์เพื่อให้มั่นใจว่าไม่ใช่โรคหอบหืดของคุณ
> แหล่งที่มา:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO "วิธีแก้ OTC ช่วยบรรเทา อาการไอ ในการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหรือไม่?" การปฏิบัติ J Fam 2009 58 (10): 559a-c
Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "ฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของ polysaccharides จาก Althaea > officinalis > l. var. Robusta, Arctium lappa L. , Herkules var. และ Prunus persica L. , Batsch" จดหมายบราติสเลค 2007; 108 (2): 93-9