ใน thyroiditis ของ Hashimoto antibodies โจมตีต่อมไทรอยด์และเมื่อเวลาผ่านไปหลาย ๆ คนกลายเป็น hypothyroid การป้องกันการทำลายของต่อมและเป็นผลให้การป้องกันความก้าวหน้าไป hypothyroidism ได้รับการมุ่งเน้นการวิจัย
การศึกษาจำนวนมากได้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างระดับวิตามิน D และ thyroiditis ของ Hashimoto และการวิจัยพบว่าคนที่มี thyroiditis ของ Hashimoto มีแนวโน้มที่จะมีระดับวิตามินดีต่ำ
ขณะนี้การศึกษาในปีพ. ศ. 2560 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารระหว่างประเทศด้านการวิจัยเรื่องวิตามินและโภชนาการได้ ประเมินผลของการบำบัดด้วยวิตามินดีในขั้นตอนและความก้าวหน้าของไทรอยด์ของ Hashimoto มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงระดับแอนติบอดีต่อการรักษาด้วยวิตามินดี
เกี่ยวกับวิตามินดี
วิตามินดีเป็นวิตามินสำคัญที่ยังทำงานเป็นฮอร์โมนในร่างกายของคุณ คุณทำวิตามินดีเมื่อผิวของคุณถูกแสงแดด นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับวิตามินดีจากอาหารและอาหารเสริม
ผู้เชี่ยวชาญไม่เข้าใจว่าวิตามินดีทำงานได้ดีในร่างกายของคุณอย่างไร แต่พวกเขารู้ว่ามีบทบาทสำคัญอยู่หลายประการเช่น:
- ช่วยให้คุณสร้างและรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง
- ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดีขึ้นและรักษาสมดุล
- ช่วยให้มีการทำงานของกล้ามเนื้อ
- ช่วยในการควบคุมระดับอินซูลินและช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน
- ช่วยให้มีสุขภาพหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
- ช่วยระบบทางเดินหายใจของคุณ
- ช่วยในการพัฒนาสมอง
การขาดวิตามินดีหมายถึงมีระดับวิตามินดี 25-hydroxy น้อยกว่า 20 ng / mL การขาดวิตามินดีมีความเกี่ยวเนื่องกับ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความหลากหลายของสภาวะสุขภาพ ได้แก่ โรคหอบหืดมะเร็งโรคหอบหืดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูงภาวะซึมเศร้าโรคอัลไซเมอร์และโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อต่างๆรวมทั้งภูมิคุ้มกันของฮีโมมิโด้ และโรคเกรฟส์
ตามรายงานของนักวิจัยพบว่าการขาดวิตามินดีในสหรัฐอเมริกามีมากจน 70 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นและผู้ใหญ่ในสหรัฐฯถือว่าขาดวิตามินดี ส่วนหนึ่งของการแพร่ระบาดของการขาดวิตามินดีคือการเพิ่มการใช้ครีมกันแดดซึ่งจะบล็อกความสามารถของตัวเองในการผลิตวิตามินดีครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแดด (SPF) ที่ 15 ตัวอย่างเช่นสามารถลดการผลิตวิตามินดีได้โดย เท่าที่ 99 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังมีแหล่งอาหารน้อยของวิตามินดีในอาหารอเมริกัน วิตามินส่วนใหญ่พบในปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าและปลาทูและในผลิตภัณฑ์ที่เสริมด้วยวิตามินดีเช่นนม
Vitamin D และ Hashimoto's Thyroiditis
การวิจัยศึกษากลุ่มวิชา ครึ่งหนึ่งของผู้ที่มี thyroid peroxidase (TPO) ซึ่งเป็นหลักฐานของโรค Hashimoto และอีกครึ่งหนึ่งมีระดับไทรอยด์แอนติบอดีปกติ สมาชิกทุกคนในกลุ่มการศึกษาได้รับวิตามินดี 50.000 หน่วยต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ไทรอยด์แอนตี้บอดี้ของพวกเขาได้รับการศึกษาอีกครั้ง 2 เดือนหลังจากจบการรักษาด้วยวิตามินดี
นักวิจัยได้ค้นพบสิ่งต่างๆที่น่าสนใจมากมาย:
- เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่มี Hashimoto สมาชิกในกลุ่มศึกษาที่มี thyroiditis ของ Hashimoto มี ระดับ วิตามินดี ลดลงอย่างมาก ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา
- ในผู้ป่วยที่เป็นโรค Hashimoto ระดับไทรอยด์แอนติบอดี ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หลังการรักษาด้วยวิตามินดี 8 สัปดาห์
- ในผู้ป่วยที่เป็นโรค Hashimoto HDL ของพวกเขา (ระดับคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นสูงระดับคอเลสเตอรอล) ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากได้รับวิตามินดี 8 สัปดาห์
นักวิจัยสรุปได้ว่าการรักษาผู้ป่วยของ Hashimoto ด้วยวิตามินดีอาจชะลอการเกิดภาวะไทรอยด์และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจในผู้ป่วยเหล่านี้ พวกเขาแนะนำการวัดระดับวิตามินดีในผู้ป่วยของ Hashimoto และการรักษาด้วยวิตามินดีเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องใด ๆ
คำจาก
หากคุณมี Hashimoto's คุณควรทานวิตามินดีหรือไม่? ขั้นตอนแรกที่สำคัญคือให้แพทย์ทำการตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับ 25-hydroxy vitamin D. หากระดับต่ำกว่า 20 คุณควรปรึกษาเกี่ยวกับการให้วิตามินดีกับแพทย์ของคุณอย่างละเอียด
สถาบันการแพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่แนะนำ (RDA) จาก 500 หน่วยสากล (IU) ของวิตามินดีสำหรับทุกคนที่อายุไม่เกิน 70 ปีและ 800 IU สำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 70 ปี แต่จะเสริมด้วย RDA ของวิตามินดีเพียงพอสำหรับสุขภาพที่ดี ? คำตอบคือการโต้เถียง ผู้ปฏิบัติงานเชิงบูรณาการจำนวนมากและ naturopaths แนะนำว่าการลดระดับความสูงของวิตามิน D เพื่อสุขภาพเป็น 50 ng / mL และระดับดังกล่าวสูงกว่า 50 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและผลประโยชน์ของต่อมไทรอยด์ของวิตามินดีพูดคุยกับแพทย์หรือผู้ประกอบโรคศิลปะเกี่ยวกับระดับวิตามินที่ดีที่สุด D เพื่อกำหนดเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ
> แหล่งที่มา:
> Holick MF แสงแดดและวิตามินดีสำหรับสุขภาพกระดูกและการป้องกันโรคภูมิต้านตนเองโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S-88S
> Hu S, Rayman MP ปัจจัยด้านโภชนาการหลายอย่างและความเสี่ยงต่อการเกิด thyroiditis ของ Hashimoto ไทรอยด์ 2017 พฤษภาคม; 27 (5): 597-610 ดอย: 10.1089 / thy.2016.0635 Epub 2017 6 เม. ย.
> Ke > W, et al "25-Hydroxyvitamin D ระดับซีรั่มใน thyroiditis ของ Hashimoto แต่ไม่ใช่โรค Graves 'ค่อนข้างขาดแคลน "Endocr เจ 2017 29 มิ.ย. ; 64 (6): 581-587 doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547 Epub 2017 11 เม. ย.
> Ucan > B, et al. การรักษาด้วยวิตามินดีในผู้ป่วยโรคไทรอยด์ของ Hashimoto อาจลดการเกิดภาวะ Hypothyroidism ได้ Int J Vitam Nutr Res 2017 ก.ค. 12: 1-9 doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269
> วิตามินดีสภา "วิตามินดีคืออะไร" https://www.vitamindcouncil.org