หนึ่งในสี่อเมริกันผู้ใหญ่มีความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) แม้ว่าประมาณหนึ่งในสามของพวกเขาไม่ทราบว่าทำไม สถิติเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเมื่อคุณพิจารณาว่าความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องง่ายที่จะวินิจฉัยและรักษาและน่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สามารถป้องกันได้มากที่สุดของการเสียชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
หลายคนคิดว่าผู้ชายส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ในเวลาที่ตีพิมพ์ผู้หญิงทุกคนต้องเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าผู้ชายทุกปีตั้งแต่ปี 2527
ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รักษาอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ สาเหตุของ 3 ใน 5 กรณีของภาวะหัวใจล้มเหลวในสตรีมีความดันโลหิตสูง
โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นนักฆ่าอันดับหนึ่งของผู้หญิงอเมริกันโดยอ้างว่ามีผู้หญิงมากกว่า 500,000 ชีวิตในแต่ละปี การตรวจหาและรักษาความดันโลหิตสูงในระยะเริ่มต้นสามารถป้องกันผู้เสียชีวิตจำนวนมากได้
ผู้ที่มีความเสี่ยง
ความดันโลหิตสูงอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย มักเป็นเรื่องยากที่จะหาสาเหตุของความดันโลหิตสูงได้เนื่องจากหลายปัจจัยและเงื่อนไขมักมีบทบาทในการพัฒนา
การแข่งขันและสถานที่ทางภูมิศาสตร์อาจมีนัยสำคัญทางสถิติในบางกรณี สตรีชาวแอฟริกันอเมริกันที่อาศัยอยู่ในตะวันออกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกามีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ที่อื่น โดยรวมแอฟริกันอเมริกันมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงในวัยก่อนหน้าและรุนแรงกว่าคนผิวขาว
อย่างไรก็ตามนี้อย่างแน่นอนไม่ได้หมายความว่าประชากรสีขาวควรพิจารณาความดันโลหิตสูงโรคแอฟริกันอเมริกัน ในความเป็นจริง 11 รัฐ (แอละแบมาอาร์คันซอจอร์เจียอินเดียนาเคนตั๊กกี้ลุยเซียนามิสซิสซิปปีนอร์ทแคโรไลนาเซาท์แคโรไลนาเทนเนสซีและเวอร์จิเนีย) ในตะวันออกเฉียงใต้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "Stroke Belt States" เนื่องจากมีอัตราการเสียชีวิตสูง มีประสบการณ์โดยเพศชายและเพศหญิงทุกเชื้อชาติ
ปัจจัยอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ การสูบบุหรี่การขาดการออกกำลังกายการมีน้ำหนักเกินปริมาณโซเดียม สูงคอเลสเตอรอลสูง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพันธุกรรมที่มากเกินไป ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ
ผู้หญิงที่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดควรมีความดันโลหิตของพวกเขาอย่างใกล้ชิดแม้ว่าความเสี่ยงจากยาคุมกำเนิดจะต่ำกว่าที่เคยเป็นอย่างมากเนื่องจากปริมาณสโตรเจนและ progestin ในยาวันนี้มีค่าน้อยกว่าอย่างมาก ผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงที่สูบบุหรี่และใช้ยาคุมกำเนิดต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้นถึง 10 ถึง 15 เท่า
หลังจาก หมดประจำเดือน ความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ของสตรีจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญได้เร็วขึ้นสำหรับผู้หญิงหลัง ผ่าตัดมดลูก อาจเป็นเพราะมดลูกผลิตสารเคมีที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต
การเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจในสตรีหลังวัยหมดประจำเดือนเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง เป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมามีความเชื่อกันว่า การบำบัดทดแทนสโตรเจน ( การบำบัดด้วย ฮอร์โมนทดแทนหรือ HRT) มีผลต่อการป้องกันโรคหัวใจในสตรีเมื่อได้รับการรักษาเป็นประจำ
อย่างไรก็ตามข้อมูลที่ได้รับจากโครงการ Women's Health Initiative ในเดือนเมษายน 2543 พบว่าฮอร์โมนหญิงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
อ้างอิงจากแผ่นข้อมูลความเป็นจริงของสตรีสุขภาพ:
" การศึกษาไม่ได้พิสูจน์แล้วว่า HRT จะช่วยลดอาการหัวใจวายได้มีการศึกษาผลของ HRT และโรคหัวใจที่มีการศึกษาหลายเรื่องซึ่งชี้ให้เห็นว่า HRT ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายจากปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจเช่นระดับ LDL อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้มี การศึกษาสังเกตการณ์ส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงตัวเองหรือแพทย์ของพวกเขาเลือก HRT และถูกตามในช่วงเวลาการศึกษาดังกล่าวไม่น่าเชื่อถือพวกเขาไม่ได้ถูกควบคุมเพียงพอที่จะนำเสนอคำตอบที่ชัดเจน
เช่นเดียวกับสตรีคุมกำเนิดที่สูบบุหรี่และใช้สโตรเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
อาการ
แม้ว่าผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะหรือตาพร่ามัวส่วนใหญ่จะ ไม่มีอาการใด ๆ เกิด ขึ้น คุณอาจจะไม่ทราบว่าคุณมีความดันโลหิตสูงจนสิ่งที่เกิดขึ้นที่ต้องใช้ความสนใจทางการแพทย์ ผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในการขาดความต้องการทางเพศควรมีการตรวจความดันโลหิตเพราะบางคนเชื่อว่าความดันโลหิตสูงอาจทำให้ความใคร่ต่ำในผู้หญิงบางคนได้
การตรวจเช็คความดันโลหิตปกติควรเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพประจำตัวของทุกคน อุปกรณ์ตรวจวัดความดันโลหิตแบบให้บริการเองมีจำหน่ายที่ร้านขายยาหลายแห่งและโรงพยาบาลและคลินิกส่วนใหญ่จะทำการตรวจคัดกรองความดันโลหิตฟรีตามที่ร้องขอ
ความดันโลหิตวัดได้สองจำนวน จำนวนสูงสุดคือ ความ ดัน systolic - ความดันเลือดในหลอดเลือดหัวใจเต้น จำนวนที่ต่ำกว่าคือ ความดัน diastolic ความดันเลือดระหว่าง heartbeats ความดันโลหิตสูงเมื่อความดัน systolic 140 หรือสูงกว่าและ / หรือเมื่อความดัน diastolic 90 หรือสูงกว่า
การรักษา
ข่าวดีเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงคือการควบคุมได้ง่าย ถ้าความดันโลหิตของคุณสูงแพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าต้องใช้ยาลดความดันโลหิตของคุณหรือไม่ เขาอาจเลือกให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก่อนหรือระหว่างการรักษาด้วยยา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวมักจะช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจรวมถึง:
- การสูญเสียน้ำหนักหากจำเป็น
- หลังจากทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ - เดิน 30 นาทีหรือกิจกรรมแอโรบิคอื่น ๆ ต่อวัน
- การ จำกัด ปริมาณโซเดียมในอาหารของคุณ
- การ จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เลิกสูบบุหรี่
มีหลายประเภทของยาที่ใช้ได้ในการรักษาความดันโลหิตสูง การรักษาพยาบาลมักใช้ร่วมกับการรักษาวิถีชีวิต บางส่วนของยาที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาความดันโลหิตสูงรวมถึง:
- ยาขับปัสสาวะ
- กั้นเบต้า
- สารยับยั้งเอนไซม์ ACE (angiotensin-coverting enzyme)
- ตัวบล็อกแคลเซียม
- ตัวบล็อกอัลฟ่าเบต้า
ยาเหล่านี้อาจใช้โดยลำพังหรือใช้ร่วมกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่แพทย์กำหนดให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด หากแพทย์สั่งให้ใช้ยาเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้ยาอย่างถูกต้องตามที่กำหนดไว้และไม่หยุดโดยปราศจากคำสั่งของเขา ทันใดนั้นการหยุดยาความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ต่อจดหมาย ตามคำสั่งของแพทย์จะช่วยลดความดันโลหิตและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด พูดคุยเกี่ยวกับคำถามที่คุณมีกับแพทย์ของคุณ - จำเป็นที่คุณจะเข้าใจแผนการรักษาและประโยชน์ที่เป็นไปได้ในชีวิตและสุขภาพของคุณ
> ที่มา:
> ความดันโลหิตสูง Healthywomen.org