ถ้าคุณมีโรครังไข่ polycystic ( PCOS ) และคุณสนใจที่จะมีลูกคุณอาจสงสัยว่าจะใช้เวลานานเท่าไรในการตั้งครรภ์
เป็นคำถามที่ยุ่งยากเนื่องจากมีตัวแปรมากมายและมีการค้ำประกันน้อยมาก ตัวอย่างเช่นคุณอายุเท่าไร คู่ของคุณอายุเท่าไหร่ คุณทั้งสองมีสุขภาพที่ดีโดยทั่วไปหรือไม่? คุณมีปัจจัยเสี่ยงใด ๆ ที่อาจทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเสียหาย (เช่นการสัมผัสกับ สารพิษ การดื่มหนักหรือใช้ยาหรือมีประวัติเกี่ยวกับการติดต่อทางเพศสัมพันธ์) หรือไม่?
และการ จัดการ PCOS ของคุณดีเพียงใด?
ใช้เวลานานเท่าไรในการตั้งครรภ์
หากคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีการตกไข่เป็นประจำ (แม้ว่าคุณมี PCOS) และคุณและคู่ของคุณไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มีผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณความเป็นไปได้ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งปีหรืออาจจะเร็วกว่านั้น
ถ้าคุณหรือคู่ของคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ส่งผลต่อความอุดมสมบูรณ์เช่นจำนวนอสุจิที่ลดลงหรือ เนื้องอกในมดลูก อาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งปี ความอุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติเริ่มลดลงอย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีอายุประมาณ 35 ปีและลดลงอย่างมากเมื่ออายุ 40 ปีในขณะที่ผู้หญิงบางคนตั้งครรภ์ตามธรรมชาติไปจนถึงวัยสี่สิบปีความต้องการยาหรือเทคโนโลยีเพื่อการเจริญพันธุ์มีโอกาสมากขึ้น
ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์
มาตรการส่งเสริมการเจริญพันธุ์เช่นการเปลี่ยนอาหารการ เสริมสารอาหาร หรือ เพิ่มกิจกรรมของคุณ สามารถทำให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพดีและช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้
ในบางกรณีการลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยในการตั้งครรภ์
สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS การสูญเสียน้ำหนัก และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสตรีที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีช่วงเวลาปกติมากขึ้นและเป็นผลให้อัตราการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น
วิธีการตรวจหาการตกไข่
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีประจำเดือนมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกต้อง หากอสุจิไม่ได้พบไข่ในเวลาที่เหมาะสมในระหว่างรอบการตั้งครรภ์ของสตรีการตั้งครรภ์ไม่สามารถเกิดขึ้นได้
มีหลายกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้ที่บ้านได้ หากคุณมีปัญหาในการตรวจหาการตกไข่ด้วยตัวคุณเองให้ปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยในการติดตามการตกไข่โดยใช้การตรวจเลือดและการตรวจด้วยคลื่นความถี่วิทยุเพื่อตรวจสอบว่าเมื่อมีการตกไข่หรือไม่ นอกจากนี้คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- ใช้อุณหภูมิร่างกายของคุณ ใช้อุณหภูมิของคุณเป็นสิ่งแรกทุกเช้าก่อนที่คุณจะลุกขึ้นจากเตียง หลังจากหลายเดือนของการสร้างแผนภูมิคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในอุณหภูมิของร่างกายของคุณในระหว่างรอบการทำงานของคุณซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการทำนายการตกไข่
- ใช้ ชุดคำ ทำนายการตกไข่ ปัสสาวะบนไม้ทดสอบทุกเช้าโดยเริ่มต้น 2-3 วันก่อนที่คุณจะคิดว่าการตกไข่เกิดขึ้น เมื่อคุณได้รับผลบวก (ตรวจสอบการใส่ชุดทดสอบของคุณเพื่อดูคำแนะนำเฉพาะ) ซึ่งบ่งชี้ว่าการตกไข่เป็นเรื่องที่ใกล้เข้ามา ชุดเหล่านี้อาจไม่ทำงานได้ดีสำหรับผู้หญิงทุกคนที่มี PCOS เนื่องจากพบฮอร์โมนที่พบได้ตามปกติก่อนการตกไข่ ผู้หญิงบางคนที่มี PCOS มีฮอร์โมนในระดับสูงอย่างต่อเนื่องทำให้การทดสอบของพวกเขาแสดงผลบวกเสมอ
- ตรวจสอบมูกปากมดลูกของคุณ การเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในเสมหะของมดลูกหรือบริเวณที่ปากมดลูกอยู่ในตำแหน่งที่ช่องคลอดของคุณสามารถส่งสัญญาณการตกไข่ที่ใกล้เข้ามาได้ เบาะแสเหล่านี้อาจมีความแม่นยำน้อยลงและขึ้นอยู่กับระดับความสบายของคุณด้วยการสังเกตเมือกหรือตรวจสอบปากมดลูก
เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ
แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณแสวงหาการรักษาถ้าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากหนึ่งปีของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันถ้าคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีถ้าคุณมีอายุเกิน 35 ปีตัวเลขดังกล่าวจะลดลงเหลือ 6 เดือน หากคุณไม่ได้รับประจำเดือนหรือมีความตระหนักถึงปัญหาความอุดมสมบูรณ์อื่นเช่น PCOS หรือ endometriosis ขอความช่วยเหลือได้ทันทีจาก endocrinologist สืบพันธุ์