เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาระหว่างเคมีบำบัดและการฉายรังสี
ดื่มด่ำกับแสงแดดบางส่วนอาจรู้สึกเหมือนเป็นการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความรุนแรงของการรักษามะเร็ง ในความเป็นจริงวิตามินดีที่เกิดจากแสงแดดปานกลาง (และปลอดภัย) มีการเชื่อมโยงไม่เพียง แต่มีความเสี่ยงลดลงในการเป็นมะเร็ง แต่ช่วยให้รอดชีวิตได้ดีขึ้นจากมะเร็งบางชนิด ขั้นตอนแรกคือการรู้ว่า ยาเคมีบำบัด ของคุณอาจเพิ่มโอกาสในการถูกแดดเผา: สิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอนในจุดนี้ในชีวิตของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการใส่ครีมกันแดดอาจไม่เพียงพอ
ความไวแสงของดวงอาทิตย์คืออะไร?
ความไวแสงของดวงอาทิตย์หรือที่เรียก ว่าความไวแสง หรือ ความเป็นพิษ ต่อดวงอาทิตย์เป็นแนวโน้มที่จะถูกแดดได้ง่ายกว่าปกติ ปฏิกิริยาไวแสงมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับยาเคมีบำบัดเป็นสารพิษจากแสง ในปฏิกิริยาที่เกิดจากแสงปฏิกิริยาเช่นยาเคมีบำบัดจะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต การดูดซึมรังสีอัลตราไวโอเลตนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบทางเคมีของยาซึ่งจะส่งผลให้พลังงานที่สร้างความเสียหายต่อผิว
ยาเคมีบำบัดชนิดใดที่ทำให้เกิดความรู้สึกไวแสง
สารเคมีบำบัดเกือบทั้งหมด (หรือยาที่ไม่เกี่ยวกับมะเร็งเช่นกัน) อาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงแดดมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับเนื้องอกวิทยาเกี่ยวกับยาเฉพาะของคุณ นอกจากนี้การรวมกันของยาเสพติดที่แตกต่างกันอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณมากกว่ายาเดียวจะอยู่คนเดียว บางส่วนของยาเคมีบำบัดทั่วไปที่รู้จักกันเพื่อทำให้เกิดความไวแสงรวมถึง:
- 5-FU (fluorouracil)
- methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
โชคดีที่ความรู้สึกไวต่อดวงอาทิตย์จะหายไปไม่นานหลังจากเสร็จสิ้นการบำบัดด้วยเคมีบำบัด
ยา nonchemotherapy บางอย่างที่อาจมีผลบวกกับเคมีบำบัดในการก่อให้เกิดความไวต่อดวงอาทิตย์รวมถึง:
- ยาปฏิชีวนะเช่น Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), Tetracycline, Doxycycline และ Septra หรือ Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- ยาขับปัสสาวะเช่น Lasix (furosemide) และ Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- ยาหัวใจเช่น diltiazem, quinidine, amiodarone และ Procardia (nifedipine)
- ยาแก้ซึมเศร้าเช่น Tofranil (imipramine) และ Norpramin (desipramine)
- ยารักษาโรคเบาหวานเช่น Micronase (glyburide)
- Non-steroidal ยาต้านการอักเสบเช่น Aleve (naproxen) และ Feldene (piroxicam)
พูดคุยกับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่ายาเคมีบำบัดหรือยาอื่น ๆ ของคุณจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาหรือไม่
เมื่อใดอาการจะเริ่มขึ้น?
ปฏิกิริยาการตอบสนองต่อแสงสามารถเกิดขึ้นได้ทันทีหลังจากที่คุณโดนแสงแดดหรือไม่อาจเห็นได้ภายในเวลาหลายชั่วโมงหลังจากกลับบ้าน หากคุณสังเกตเห็นรอยแดงใด ๆ เมื่ออยู่ในแสงแดดควรใช้ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดหรือออกจากลูก โดยปกติจะใช้เวลาหลายชั่วโมงก่อนที่จะมีการเผาผลาญได้เต็มที่
เคล็ดลับในการปลอดภัยในขณะที่ดวงอาทิตย์ผ่านเคมีบำบัด
รู้ไหมว่าผิวของคุณอาจมีความอ่อนไหวในระหว่างการทำเคมีบำบัดคุณสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันตัวเองได้?
การรวมกันของสิ่งต่างๆมักเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงแสงแดดในตอนกลางวัน: จำกัด เวลานอกบ้านระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 15.00 น. เมื่อรังสีดวงอาทิตย์รุนแรงที่สุด
- ขอให้ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณที่ครีมกันแดดที่เธอแนะนำ: ครีมกันแดดบางชนิดทำงานได้ดีกว่าสารเคมีอื่น ๆ และสารเคมีในครีมกันแดดอาจเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังที่บอบบางอยู่แล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกครีมกันแดด "กว้างสเปกตรัม" ที่ช่วยปกป้องรังสี UVA และรังสี UVB ครีมกันแดดในท้องตลาดแตกต่างกันไปมากว่าพวกเขาให้การปกป้องอย่างเพียงพอแม้แต่กับผู้ที่ไม่ได้รับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการได้รับเคมีบำบัด การบรรจุหีบห่อในปัจจุบันสามารถทำให้ความท้าทายในการทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดมีความครอบคลุมเพียงพอดังนั้นควรตรวจสอบฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มี ส่วนผสมที่ป้องกันรังสี UVA ให้แน่ใจว่าคุณมีครีมกันแดดกันอีกเช่นกัน ขวดปีที่แล้วอาจไม่ได้ผลอีกต่อไป
- หากผิวของคุณอ่อนไหวมากคุณอาจต้องใช้ครีมกันแดด แทนหรือนอกเหนือจากครีมกันแดดคุณอาจต้องการใช้ครีมกันแดด Sunblocks ที่มีประสิทธิภาพรวมถึงซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ครีมกันแดดมีความทึบแสง (คิดว่า: จมูกสีขาว) และบางคนลังเลที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่จมูกหรือใบหน้าสีขาวอาจคุ้มค่าที่จะหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ที่เจ็บปวด
- ปกปิด: อย่าพึ่งพาสารกันแดดเพียงอย่างเดียว สวมหมวกปีกกว้างและชุดหลวม ๆ เพื่อปกปิดบริเวณที่บอบบางของร่างกาย ผ้าทอแน่นช่วยป้องกันได้ดีที่สุด
- ใช้ร่มเงา: ค้นหาสถานที่ในที่ร่มภายใต้ต้นไม้หรือนั่งใต้ร่ม เดินตามเส้นทางที่กำบังตามต้นไม้
- อย่าลืมริมฝีปากของคุณ: ครีมกันแดดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับริมฝีปากโดยทั่วไปปลอดภัยหากคุณควรกลืนโปรแกรมดังต่อไปนี้
- อย่าลืมดวงตาของคุณ: สวมแว่นตากันแดดที่มีการป้องกันรังสี UV
- อย่าลืมหัวของคุณ: เราได้พูดคุยกับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหลายคนที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการปกป้องหนังศีรษะที่อ่อนล้าและอ่อนแอของพวกเขาด้วยวิธีที่ยาก วิกผมสามารถร้อนในดวงอาทิตย์ แต่ผ้าพันคอผ้าฝ้ายสามารถสวมใส่ได้สบายและให้การปกป้อง
- หลีกเลี่ยงการฟอกหนังเตียง: ไม่เพียง แต่สามารถฟอกเตียงทิ้งคุณกับการเผาไหม้ แต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนามะเร็งผิวหนัง
- โปรดจำไว้ว่าคุณอาจตอบสนองต่อแสงแดดได้ในขณะที่ต้องผ่านการบำบัดด้วยเคมีบำบัดมากกว่าที่เคยทำมาในอดีต ถ้าคุณเคยเป็นคนที่ดำได้อย่างง่ายดายคุณอาจถูกแดดเผาได้
แสงแดดและการบำบัดด้วยรังสี
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษาด้วยเคมีบำบัดไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียวที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาได้ การฉายรังสีมีแนวโน้มที่จะเกิดการเผาไหม้เกิดขึ้นในบริเวณที่ร่างกายของคุณได้รับรังสี แต่แตกต่างจากเคมีบำบัดการจูงใจในการเผาผลาญอาจเป็นเวลาหลายปีหลังจากการรักษาครั้งล่าสุดของคุณเสร็จสิ้น หากคุณเคยได้รับรังสีรักษาคุณอาจต้องการให้การป้องกันแสงแดดเป็นเป้าหมายระยะยาว แต่การรวมกันของความเสียหายจากรังสีต่อผิวและความเสียหายจากแสงอาทิตย์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้
มีประโยชน์จากการได้รับแสงแดดในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง?
ตามลำพังดูเหมือนว่าแสงแดดบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง การออกไปข้างนอกการหายใจอากาศบริสุทธิ์และการพูดเดินสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น การวิจัยทางการแพทย์ดูเหมือนว่าจะกลับมาเป็นปรีชาญาณนั้น ระดับวิตามินดีที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับการรอดชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งปอดในระยะเริ่มแรกและอาจเป็นเหตุผลที่ผู้ที่มีการผ่าตัดมะเร็งปอดในช่วงฤดูร้อนดูเหมือนจะดีขึ้น การศึกษาอื่น ๆ ได้พิจารณาถึงวิตามินดีและการรอดชีวิตของโรคมะเร็งชนิดอื่น ๆ และในขณะที่ผลการผสมมีระดับวิตามินดีเพียงพอจะช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตได้ หลายคนก็รู้สึกดีขึ้นถ้าระดับของพวกเขาเป็นที่ดีที่สุด
โชคดีที่การตรวจสอบระดับวิตามินดีของคุณอาจทำได้ผ่านการตรวจเลือดอย่างง่าย เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเพื่อตรวจสอบสิ่งนี้ถ้าคุณยังไม่ได้รับการทดสอบและหารือเกี่ยวกับวิธีเพิ่มระดับของคุณหากต่ำ อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ วิตามินและแร่ธาตุบางอย่างอาจแทรกแซงยาเคมีบำบัด วิตามินดีเสริม (ถ้าแนะนำโดยเนื้องอกวิทยาของคุณ) มักจะปลอดภัยตราบเท่าที่คุณไม่ได้ "megadose" รับประทานวิตามิน D ปริมาณมาก ๆ จะทำให้เกิดอาการปวดนิ่วในไต
เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันตอบสนองต่อดวงอาทิตย์?
หากคุณพัฒนายาแก้ผิวไหม้ในขณะที่ทาเคมีบำบัดให้พยายามหลีกเลี่ยงการโดนแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อผิวหนัง ใช้การบีบอัดที่เย็นและเปียกเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย โทรหาแพทย์ของคุณถ้าคุณมีแผลเป็นสีแดงอย่างรุนแรงหากบริเวณที่ถูกแดดเผามีส่วนสำคัญต่อร่างกายของคุณถ้าคุณมีไข้หรือหนาวสั่นหรือถ้าคุณมีข้อกังวลอื่นใด ดู คำแนะนำ เพิ่มเติม เกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการไหม้แดด
> แหล่งที่มา:
> Drucker, A. , และ C. Rosen ความไวแสงที่เกิดจากยาเสพติด: ยาเสพติดผู้กระทำผิดการจัดการและการป้องกัน ความปลอดภัยยาเสพติด 2011. 34 (10): 821-37
> Heidary, N. , Naik, H. และ S. Burgin สารเคมีบำบัดและผิวหนัง: การปรับปรุง วารสาร American Academy of Dermatology 2008. 58 (4): 545-70
> Onoue, S. et al. Phototoxicity เกิดจากยา การพิสูจน์ตัวตนของหลอดทดลองในระยะเริ่มต้นของการค้นพบยาเสพติดและการพัฒนายา ความปลอดภัยของยาเสพติดในปัจจุบัน 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A. , และ D. Savarese ผลข้างเคียงทางผิวหนังของสารเคมีบำบัดแบบดั้งเดิม UpToDate อัปเดต 04/10/18
> Smith, E. et al. การทบทวนความผิดปกติของแสงที่ทำให้เกิดแสง UVA วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการถ่ายภาพและ Photobiological 2012 11 (1): 199-206
โจวดับบลิวเอตแอล การไหลเวียนของระดับ 25-hydroxyvitamin D คาดการณ์ว่าจะมีชีวิตอยู่รอดได้ในผู้ป่วยมะเร็งปอดที่ไม่เป็นมะเร็งในระยะเริ่มต้น วารสารคลินิกมะเร็งวิทยา 2550 25 (5): 479-85
โจวดับบลิวเอตแอล วิตามินดีเกี่ยวข้องกับการมีชีวิตรอดที่ดีขึ้นในผู้ป่วยโรคมะเร็งปอดในระยะเริ่มต้น มะเร็งวิทยาระบาดวิทยาการป้องกันและการป้องกัน 2005. 14 (10): 2303-9