โรคข้อเข่าเสื่อมและภาวะซึมเศร้า

ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแสดงอาการซึมเศร้าได้

ภาวะซึมเศร้า ได้รับการเชื่อมโยงกับ โรคข้ออักเสบ บาง ประเภท แต่โดยปกติแล้วจะไม่เกี่ยวข้องกับ โรคข้อเข่าเสื่อม อย่างน้อยที่สุดในจิตใจของคนส่วนใหญ่ แต่โรคข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้เกิดข้อ จำกัด ทางกายภาพที่ จำกัด อายุของผู้คนให้มากจนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้

ในขณะที่โรคข้อเข่าเสื่อมอาจมีผลต่อข้อต่อเพียงอย่างเดียวอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวหรือความสามารถในการรักษาความเป็นอิสระและทำให้เกิดความรู้สึกหดหู่

นักวิจัยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยบางอย่างที่คาดการณ์ความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม (จากตัวทำนายที่แข็งแกร่งที่สุดในผู้ที่อ่อนแอที่สุด):

• การรับรู้ระดับความเจ็บปวดของผู้ป่วย
• มีที่ติดต่อทางสังคมน้อย
• ข้อ จำกัด ทางกายภาพของร่างกายส่วนล่าง
• ข้อ จำกัด ทางกายภาพของร่างกายส่วนบน
• อายุของผู้ป่วย
• ดัชนีมวลกาย (น้ำหนักตัวมากเกิน)

ในขณะที่อายุของผู้ป่วยไม่สามารถเปลี่ยนแปลงปัจจัยอื่น ๆ ควรได้รับการกำหนดเป้าหมายโดยแผนการรักษาที่ครอบคลุม ต้องหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดการบริหารจัดการที่ดีต้องหลีกเลี่ยงการแยกทางสังคมต้องควบคุมน้ำหนักและข้อ จำกัด ทางกายภาพที่ต้องเอาชนะด้วยการรักษาที่เหมาะสม

การด้อยค่าทางสังคมสูงกว่าการด้อยค่าทางร่างกาย

นักวิจัยยังได้เปรียบเทียบผลกระทบของการด้อยค่าทางกายภาพกับการด้อยค่าทางสังคมที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม คุณอาจจะประหลาดใจที่ทราบว่าข้อ จำกัด ทางกายภาพไม่ได้เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น แต่ผลกระทบทางสังคมมีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น

คิดเกี่ยวกับมัน - ถ้าคุณมี โรคข้อเข่าเสื่อม ที่ทำให้ยากที่จะเดิน - คือความยากลำบากกับการเดินมากขึ้นหดหู่หรือผลกระทบทางสังคมจากการไม่ได้เดินตามปกติ? ความหมายอาจเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะ:

• เดินไปรอบ ๆ ตึกและคุยกับเพื่อนบ้าน
• ไปที่ห้างสรรพสินค้ากับเพื่อน ๆ

• ทำอาหารเย็นสำหรับเพื่อน
• ออกไปพร้อมกับการแจ้งให้ทราบล่วงหน้าสักครู่

มันยากที่จะวางแผนกิจกรรมเพราะคุณรู้สึกกังวล - ไม่แน่ใจว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ถ้าเป็นกรณีนี้กับคุณคุณจะปล่อยให้ความเจ็บปวดควบคุมชีวิตของคุณ - อย่างน้อยชีวิตทางสังคมของคุณ

คุณควรจะพูดถึงว่าโรคข้อเข่าเสื่อมมีผลต่อชีวิตทางสังคมและกิจกรรมทางสังคมของคุณกับแพทย์ของคุณอย่างไร เปิดกว้างและเปิดเผยความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าหากคุณมีอาการเหล่านี้ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแง่มุมของการมีชีวิตอยู่ด้วยโรคข้อเข่าเสื่อม โปรดจำไว้ว่าอย่าเพิ่งพูดถึงความเจ็บปวดของคุณ - พูดถึงว่าอาการปวดดังกล่าวมีผลต่อชีวิตคุณอย่างไร

การเปลี่ยนแปลงฤดูกาลอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยโอเอ

อาการโรคข้อเข่าเสื่อมที่แย่ลงมักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงได้มากที่สุด อาการข้อเข่าเสื่อมที่เลวร้ายลงได้รับการผูกติดกับฝนและมีความชื้นสัมพัทธ์สูงในช่วงเดือนเมษายน / พฤษภาคมและกันยายน, ตุลาคม, พฤศจิกายน น่าเสียดายที่ภาวะซึมเศร้าในเดือนพฤษภาคม / มิถุนายนและพฤศจิกายนธันวาคมมกราคม ปรากฏว่าภาวะซึมเศร้าอยู่บนส้นเท้าของอาการโรคข้อเข่าเสื่อมที่รุนแรงขึ้น

สังเกตอาการของอาการซึมเศร้า

อย่าละเลยสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเพียงเพราะคุณคิดว่ามันไม่ตรงกับโรคข้อเข่าเสื่อม หากคุณรู้สึกหดหู่ใจรู้ว่าควรจะขอความช่วยเหลือเมื่อไหร่

• คุณรู้สึกว่ากระจกว่างเปล่าครึ่งหนึ่งและมีความรู้สึกที่ยังคงอยู่?
• คุณเคยสูญเสียความสนใจในงานหรือกิจกรรมที่คุณมักชอบหรือไม่?
• คุณเคยกระวนกระวายในยามค่ำคืนและนอนไม่หลับเพียงพอหรือไม่?
• คุณเคยอยู่บนเตียงนอนหลับนานแล้วหรือ?
• คุณมีความกระหายที่ไม่ดีหรือคุณกินมากเกินไป?
• คุณร้องไห้เศร้าหรือหงุดหงิด?
• คุณมีอาการปวดหัวหรือปวดท้องบ่อยๆหรือไม่?
• คุณมีความรู้สึกไร้ค่าไหม?

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณพบสัญญาณอาการซึมเศร้าหลายด้าน แพทย์ของคุณสามารถประเมินยาของคุณเพื่อดูว่าภาวะซึมเศร้าเป็นผลข้างเคียงที่ทราบหรือไม่ หรือแพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากจำเป็น

ถ้าคุณเลือกที่จะไม่สนใจอาการของคุณคุณจะขยายความเจ็บปวด - ข้อ จำกัด ทางกายภาพ - ภาวะซึมเศร้า หยุดวงจร!

> แหล่งที่มา:

> Predictors ของภาวะซึมเศร้าในกลุ่มตัวอย่าง 1,021 ผู้ป่วยปฐมภูมิที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม Rosemann t, et al. โรคข้ออักเสบและโรคไขข้อเมษายน 2550

> ความแปรปรวนตามฤดูกาลในภาวะซึมเศร้าและโรคข้อเข่าเสื่อม Conrad M. Harris, M.Ed. , FRCGP วารสาร Royal College of General Practitioners สิงหาคม 2527

โรคข้อเข่าเสื่อม รายงานข่าว & โลกของสหรัฐฯ USNews.com