การเยียวยาภายในบ้านบางอย่างอาจช่วยลดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ แต่จะไม่สามารถกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้ หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณ การรักษาด้วยตนเองด้วยยาทางเลือกและการหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบอย่างรุนแรง
สาเหตุที่พบบ่อย
ผิวผอม : ผิวภายใต้ดวงตาบางและละเอียดอ่อนเริ่มต้นด้วย
ในขณะที่เราอายุผิวและแผ่นไขมันใต้ตาจะกลายเป็นทินเนอร์ทำให้หลอดเลือดแดงเห็นได้ชัด นี้จะช่วยให้การปรากฏตัวของวงกลมคล้ำ ความเสียหายอาทิตย์อาจทำให้มันเลวร้ายลงเพราะมันทำให้ผิวนุ่ม
โรคภูมิแพ้และผื่นแพ้ : รอย คล้ำใต้ดวงตาอาจเป็นผลจากการแพ้สารที่ลอยอยู่ในอากาศเช่นละอองเรณูฝุ่นละอองและสัตว์เลี้ยงเพราะคนถูตาคัน คนที่เป็นโรคอลาสเมอร์อาจสังเกตเห็นได้ในช่วงฤดูที่สูง การแพ้อาหารหรือความไวต่อแสงอาจทำให้เกิดรอยคล้ำได้
พันธุศาสตร์ : รอยคล้ำใต้ตาทำงานในครอบครัว พวกเขามีแนวโน้มที่จะเห็นได้ชัดเจนในคนที่มีผิวที่เป็นธรรมหรือดวงตาที่ลึกซึ้ง
ความคงตัวของของเหลว : หลอดเลือดใต้ตาอาจกลายเป็นพองและ engorged ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยคล้ำ การบริโภคเกลือและการสูบบุหรี่ส่วนเกินเป็นสาเหตุที่พบบ่อย เงื่อนไขที่ทำให้เกิดการสะสมของของเหลว (เช่นหัวใจไทรอยด์ไตโรคตับ) หรือยาที่ทำให้เกิดการขยายหลอดเลือดอาจเป็นปัจจัย
แพทย์ของคุณควรตระหนักถึงอาการที่คุณกำลังประสบอยู่
การขาดการนอนหลับ : การขาดการนอนหลับอาจทำให้ผิวดูซีดจางลงซึ่งช่วยให้เส้นเลือดสามารถมองเห็นได้มากกว่าผิวทำให้ผิวหน้าขาวขึ้น
ภาวะโลหิตจาง ขาดธาตุเหล็ก: โรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดสีฟ้าๆใต้ดวงตา
การคายน้ำ : รอยคล้ำใต้ดวงตาอาจเป็นสัญญาณของการคายน้ำ
การเยียวยา
การแก้ไขปัญหาภายในบ้านบางอย่างที่อาจช่วยลดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ชั่วคราว แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการอ้างว่าการรักษาใด ๆ สามารถรักษาวงการมืด ๆ ได้ขาดหายไป
- ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำให้เพียงพอ ใช้เครื่องคำนวณความชุ่มชื้นเพื่อหาจำนวนน้ำที่คุณต้องการ
- สวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ต่ำสุดเพื่อป้องกันผิวอ่อนแอจากแสงแดด
- พักผ่อนให้เต็มที่ ค้นหา 15 วิธีการแก้ปัญหาการนอนหลับ เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
- ใช้ถุงชา teabags ธรรมดาเหนือตาปิด อย่าใช้ teabags สมุนไพรเนื่องจากแทนนินในชาดำเป็นสารออกฤทธิ์
- ใช้ชิ้นแตงกวาเย็นเหนือตาปิดเป็นเวลา 15 นาที
- ระวังอย่าให้กินเกลือมากเกินไป เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับแหล่งที่มาของโซเดียมในอาหาร
- ใช้ครีมวิตามิน K แม้ว่าการศึกษาไม่ได้ดูที่การใช้วิตามินเฉพาะที่ K สำหรับรอยคล้ำใต้ดวงตาการศึกษาเบื้องต้นพบว่าวิตามิน K อาจช่วยให้เกิดรอยฟกช้ำ
- วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
- สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และ พิคนูเจน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยในการเสริมสร้างหลอดเลือด พวกเขาควรจะใช้ภายใต้การดูแลทางการแพทย์ของคนใน "เลือดผอมบาง" ยาเสพติดเช่น Coumadin (warfarin) และแอสไพริน อาหารบางชนิดเช่นแครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, บิลเบอร์รี่, ชา (สีเขียวและสีดำ), ลูกเกดดำ, หัวหอม, พืชตระกูลถั่วและผักชีฝรั่งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้
- กินอาหารที่สมดุลในไต ในการแพทย์แผนจีน, นักแสดงสีน้ำเงินใต้ตาเกิดจากความไม่สมดุลของพลังงานในไต
แหล่งที่มา
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC ผลกระทบของวิตามินเคและเรตินที่มีต่อเลเซอร์บนผิวที่ไม่เป็นสิว Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, เขา J, Duncan R, Baumann L. ผลของวิตามินเฉพาะที่มีต่อการช้ำหลังจากการรักษาด้วยเลเซอร์ J Am Acad Dermatol (2002) 47 (2): 241-244
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ