ข้อศอกเทนนิส

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสหรือ epicondylitis ด้านข้างเป็นอาการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดในผู้ป่วยที่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับอาการปวดข้อศอก สิ่งที่ทำให้เกิดข้อศอกเทนนิสไม่เป็นที่รู้จัก แต่คิดว่าเป็นเพราะน้ำตาเล็ก ๆ ของเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อแขนต่อแขนกระดูกที่ข้อศอก การรักษาข้อศอกเทนนิสอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่มีอาการนี้ แต่ให้เข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

ข้อศอกเทนนิสกำหนด

ข้อศอกเทนนิสเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหากับเส้นเอ็นที่ติดกับด้านนอกของข้อศอก เส้นเอ็นเหล่านี้เป็นสิ่งที่แนบมาของกล้ามเนื้อที่ทำงานกับไก่ข้อมือกลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขยาย cari radialis brevis ได้รับการเกี่ยวข้องในการก่อให้เกิดอาการของข้อศอกเทนนิส กล้ามเนื้อนี้ยึดติดกับส่วนหนึ่งของกระดูกข้อศอกที่เรียกว่า epicondyle ด้านข้างจึงให้ข้อศอกเทนนิสชื่อทางการแพทย์ 'epicondylitis ด้านข้าง'

ข้อศอกเทนนิสไม่ใช่แค่ "การอักเสบ" ของเส้นเอ็นเหล่านี้ ปัญหานี้ถูกคิดว่าเป็นการเสื่อมสภาพอันเป็นผลมาจากการใช้ซ้ำ กระบวนการนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาด้วยกล้องจุลทรรศน์ได้รับการเยียวยาไม่สมบูรณ์ภายในเอ็น

สาเหตุของข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสเห็นได้บ่อยที่สุดในกลุ่มคนสองกลุ่ม:

• คู่มือการใช้แรงงาน
  คนที่ทำงานด้วยมือของพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อศอกเทนนิสมากขึ้น งานที่อาจนำไปสู่ข้อศอกเทนนิส ได้แก่ ช่างประปาช่างภาพชาวสวนและช่างไม้
• ผู้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬา
  ผู้เข้าร่วมกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เล่นกีฬาเทนนิสมีแนวโน้มที่จะพัฒนาข้อศอกเทนนิส ประมาณหนึ่งในสามของผู้เล่นเทนนิสสมัครเล่นพบศอกเทนนิสที่จุดในอาชีพของพวกเขา นอกเหนือจากการเล่นกีฬาเทนนิสแล้วข้อศอกเทนนิสยังพบได้ในนักกอล์ฟนักเทนนิสและนักกีฬาคนอื่น ๆ

สิ่งที่ทำให้เกิดข้อศอกเทนนิสของคุณ?

อาการข้อศอกเทนนิส

ผู้ป่วยที่มีข้อศอกเทนนิสอาการปวดบริเวณด้านนอกของข้อศอกที่แย่ลงโดยการจับวัตถุและขันข้อมือ อาการข้อศอกเทนนิสส่วนใหญ่ ได้แก่ :

• ปวดบริเวณด้านนอกของข้อศอก
• ปวดเมื่อยกวัตถุ
• ปวดแผ่ลงแขน

อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับข้อศอกเทนนิสมักจะมีอาการเริ่มทยอย แต่ก็อาจเกิดขึ้นทันที ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีข้อศอกเทนนิสอยู่ระหว่างอายุ 35 ถึง 65 ปีและมีผลต่อจำนวนชายและหญิงที่เท่าเทียมกัน ข้อศอกเทนนิสเกิดขึ้นในแขนที่โดดเด่นในประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้คน

การวินิจฉัยข้อศอกเทนนิส

รังสีเอกซ์ของผู้ป่วยที่มีอาการข้อศอกเทนนิสอยู่เกือบตลอดเวลา การสแกนด้วย MRI มักเป็นเรื่องปกติแม้ในบางรายเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบอาจมีการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ การทดสอบอื่น ๆ เช่นการศึกษาความสามารถในการพกพาเส้นประสาทบางครั้งก็มีการดำเนินการหากมีความสับสนเกี่ยวกับการวินิจฉัย

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดที่ด้านนอกของข้อศอกรวมถึงความไม่แน่นอนของข้อต่อข้ออักเสบข้อศอกและ อาการอุโมงค์รัศมี อาการของอาการเหล่านี้มักจะไม่เหมือนกัน แต่ในบางกรณีอาจทำให้เกิดความสับสน เงื่อนไขเหล่านี้ควรได้รับการพิจารณาหากอาการไม่ปกติสำหรับข้อศอกเทนนิสหรือหากผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อการรักษา

เมื่อต้องการหาวิธีรักษา

อาการต่อไปนี้ควรปรึกษากับแพทย์ก่อนเริ่มการรักษา:

• ไม่สามารถพกวัตถุหรือใช้แขนได้
• ปวดข้อศอกที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือขณะพักผ่อน
• ปวดข้อศอกที่ยังคงมีอยู่เกินกว่าสองสามวัน
• ไม่สามารถยืดหรืองอแขนได้
• อาการบวมหรือมีรอยช้ำอย่างมีนัยสำคัญบริเวณข้อต่อหรือแขน
• มีอาการผิดปกติอื่น ๆ

ข้อศอกเทนนิสข้อศอก

การรักษาข้อศอกเทนนิสเริ่มต้นด้วยขั้นตอนง่ายๆ ส่วนใหญ่ทุกคนจะตอบสนองต่อการ รักษาง่าย ให้เวลาเพียงพอ โดยปกติจะเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นการรักษาในแบบก้าวกระโดดก้าวไปสู่การรักษาต่อไปได้ก็ต่อเมื่อไม่สามารถบรรเทาอาการของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่จะใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนนับจากเริ่มมีอาการจนถึงความละเอียดของอาการ - ไม่ค่อยรักษาด้วยอาการค้างคืน

มากกว่า

การผ่าตัดข้อศอกเทนนิส

ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยข้อศอกเทนนิสส่วนใหญ่จะต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด ผู้ป่วยอาจ ต้องผ่าตัด หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลหลังจากระยะเวลาหกถึง 12 เดือน

> แหล่งที่มา:

> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM "การบาดเจ็บของเทนนิส: ระบาดวิทยาพยาธิสรีรวิทยาและการรักษา" J Am Acad Orthop Surg 2015 มีนาคม 23 (3): 181-9

> Calfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "การจัดการด้าน epicondylitis ด้านข้าง: แนวความคิดในปัจจุบัน" J Am Acad Orthop Surg 2008 ม.ค. 16 (1): 19-29

มากกว่า