การให้เลือดลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณหรือไม่?

การบริจาคโลหิตอาจเป็นทางเลือกหนึ่งในการปรับปรุงสุขภาพ

หากคุณมีระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีคุณอาจคุ้นเคยกับการศึกษาที่แนะนำว่าการบริจาคโลหิตอาจทำให้ระดับของคุณลดลง แม้ว่าการบริจาคโลหิตจะเป็นประโยชน์ในการจัดหาเลือดในกรณีฉุกเฉินและขั้นตอนทางการแพทย์แก่บุคคลที่ต้องการมันอาจเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่ทราบว่าการบริจาคโลหิตของคุณเป็นประจำอาจมีผลดีต่อสุขภาพของคุณ

แต่การศึกษาเหล่านี้มีหลักฐานเพียงพอที่คุณควรจะเป็นผู้บริจาคโลหิตปกติหรือไม่? ด้วยภาพรวมนี้ให้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับจากการบริจาคโลหิตและสิ่งที่งานวิจัยกล่าวถึงเกี่ยวกับพวกเขา

รายงานประโยชน์ด้านสุขภาพจากการให้เลือด

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการบริจาคโลหิต ได้แก่ การลดอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและน้ำหนักของคุณ นักวิจัยบางคนพบว่าการบริจาคโลหิตเป็นประจำสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้ อาจดูเหมือนจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดระดับไขมันของคุณ หลังจากที่ทุกอย่างบริจาคเลือดคุณก็บริจาค ไขมัน ในเลือดด้วยใช่ไหม?

การศึกษามีความขัดแย้ง

หากทุกการศึกษาตกลงกันเกี่ยวกับผลกระทบของการบริจาคโลหิตกับคอเลสเตอรอลคุณสามารถเดิมพันแพทย์จะกระตุ้นให้ผู้ป่วยที่มีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีให้ stat ให้เลือดทันที อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่การศึกษาตรวจสอบการบริจาคโลหิตที่มีผลต่อระดับไขมันและคนที่มีอยู่มีความขัดแย้งและไม่ปัจจุบัน

หนึ่งการศึกษาตรวจสอบผลกระทบของการบริจาคโลหิตพบว่าการบริจาคโลหิตทุกหกสัปดาห์ลดการเกิดออกซิเดชันของ LDL ( ออกซิไดซ์ LDL ) ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของ หลอดเลือด แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นอาจมีความเป็นไปได้สูงว่าเหล็กอาจมีบทบาทในกระบวนการออกซิเดชันซึ่งจะลดลงในระหว่างการบริจาคโลหิตปกติการศึกษายังไม่สามารถสรุปได้

การศึกษาเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้บ่งชี้ว่า LDL cholesterol หรือ triglycerides ลดลงอย่างมีนัยสำคัญถึงแม้ว่าการศึกษาชิ้นหนึ่งจะทำให้ไขมันในเลือดลดลงเล็กน้อย การศึกษาสองสามแห่งได้กล่าวถึงระดับคอเลสเตอรอล "ดี" 7 เปอร์เซ็นต์หรือ HDL เพิ่มขึ้น ไม่ทราบสาเหตุของการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยนี้

แม้จะมีการพัฒนาระดับไขมันเล็กน้อย แต่ถ้ามีการศึกษาพบว่าการบริจาคโลหิตอย่างน้อยปีละครั้งอาจทำให้โอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือ หัวใจวาย อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบการอ้างสิทธิ์นี้ต่อไป

คำตัดสิน

แม้ว่าการบริจาคโลหิตของคุณอาจเป็นท่าทางที่เห็นแก่หน้าเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการ แต่คุณไม่ควรพึ่งพาการบริจาคโลหิตเพียงอย่างเดียวเพื่อลดระดับไขมันหรือเพื่อป้องกันโรคหัวใจ หากคุณกำลังพยายามหาวิธีที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์คุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับวิธีการที่น่าเชื่อถือมากขึ้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและการเปลี่ยนอาหารเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล พูดคุยเกี่ยวกับยาที่อาจช่วยได้ แม้ว่าการบริจาคโลหิตจะเป็นวิธีการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว แต่คุณก็ไม่ต้องการให้การตัดสินใจด้านสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่สามารถสรุปผลได้

^{แหล่งที่มา:}

^{Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK และคณะ การศึกษาสมบัติทางสรีรวิทยาชีวเคมีและโลหิตวิทยาของผู้บริจาคโลหิตหลายราย MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61}

^{Van Jaarsveld H, Pool GF ผลประโยชน์ของการบริจาคโลหิตต่อความเข้มข้นของ lipoprotein ความหนาแน่นสูงและศักยภาพในการออกซิเดชั่นของ lipoprotein ความหนาแน่นต่ำ หลอดเลือดแข็งตัว 2002; 161: 395-402}

^{Meyers DG, Strickland D, Maloley PA et al. เป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ของการลดลงของเหตุการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยการบริจาคโลหิต Heart 1997; 78: 188-193}

^{Bharadraj RS การศึกษารูปแบบไขมันในผู้บริจาคโลหิตที่เป็นอาสาสมัครชายในเมืองเจนไน Ind J Comm Med 2005; 30: 1}

^{Sloop GD เป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ของการลดลงของเหตุการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยการบริจาคโลหิต หัวใจ 1998; 79: 422}