การเผชิญกับมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายที่เกิดขึ้นประจำ

คนส่วนใหญ่เคยได้ยินคำเปรียบเปรยของโรคมะเร็งเต้านมเป็นเหาะตีลังกา เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยเป็นครั้งที่สองความรู้สึก "ไม่ได้" อีกครั้งสามารถทำให้ลมหายใจของคุณลดลงเช่นเดียวกับการนั่งที่กล้าหาญที่สุด และ มะเร็งเต้านมแพร่กระจาย นำมาบิดและเปลี่ยนได้มากยิ่งขึ้น

นั่งนี้แตกต่างกันในอีกทางหนึ่ง ในขณะที่คุณมักจะมองเห็นภาพและคาดหวังว่าจะสิ้นสุดการนั่งด้วยโรคมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรกเราจะถูกล้อมรอบไปด้วยผู้รอดชีวิตจากสีชมพูที่อยู่ที่นั่นในตอนท้ายของการเดินทางนั้นไม่แน่นอนหรือแม้แต่อาจเป็นโรคที่เกี่ยวกับการแพร่กระจาย

ไม่มีอะไรที่จะทำให้รู้สึกถึง "ไม่ใช่" อีกนอกจากการพูดว่าเป็นเรื่องปกติที่รู้สึกว่าเวลานี้ยากขึ้น คุณอาจต้องยอมรับว่าประชาชนและแม้กระทั่งผู้หญิงและผู้ชายที่เป็นมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรกอาจไม่เข้าใจถึงความแตกต่างของการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับการแพร่กระจาย แต่มีผู้ที่ได้รับมะเร็งเต้านม ชุมชนมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายมีความแข็งแรงและเติบโตขึ้น

การดึงพลังของคุณสู่การรักษา

ผู้หญิงจำนวนมากที่เป็นมะเร็งเต้านมระยะลุกลามจะพูดถึงวิธีการที่จะดึงพลังต่อสู้ต่อสู้กันอีกครั้งได้ยากขึ้น นี่เป็นอีกแง่มุมหนึ่งของ "ไม่ได้อีกแล้ว" ในขณะที่ครั้งแรกที่คุณอาจรู้สึกว่าพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับทุกสิ่งทุกอย่าง - คุณจะได้รับ "ประสาทขึ้น" เพื่อรับมือกับความท้าทายใน การรักษา ได้อย่างง่ายดาย - คราวนี้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า

วิธีที่คุณสามารถดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเตรียมพร้อมที่จะต่อสู้กับโรคมะเร็งเหล่านี้อีกครั้ง?

อาจดูล้นหลามในตอนแรก แต่คุณไม่จำเป็นต้องหาทางที่จะกระตุ้นพลังให้กับตัวเองเพียงอย่างเดียว

ขั้นตอนแรกที่ดีคือการหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่สามารถทำให้จิตใจของคุณดีขึ้นได้ คุณมีเพื่อนที่เป็นประเภทเชียร์ลีดเดอร์หรือไม่? ชนิดที่อยู่นอกที่เชียร์แม้ในขณะที่ทีมอื่น ๆ จะชนะ?

ถ้าไม่คุณมีกลุ่มสนับสนุนมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายในพื้นที่หรือไม่? ถ้าคำตอบของคุณยังคงเป็นไม่ได้ให้ตรวจดูว่าชุมชนสนับสนุนมะเร็งเต้านมแพร่กระจายออนไลน์ ปล่อยให้คนอื่นช่วยนำพลังงานไปสู่การต่อสู้ของคุณ

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะอ่อนโยนกับตัวเองและให้ตัวเองบางเวลา ผู้หญิงหลายคนกล่าวว่าต้องใช้เวลานานกว่าในการเตรียมพร้อมรับมะเร็งอีกครั้งและไม่เป็นไร โดยส่วนใหญ่แม้กระทั่งกับโรคมะเร็งเต้านมระยะลุกลามคุณไม่จำเป็นต้องเริ่มการรักษาในวันที่คุณได้รับการวินิจฉัย

การแสดงอารมณ์ของคุณ

เราได้เรียนรู้ว่ามีขั้นตอนที่เป็นไปตามการวินิจฉัยโรคมะเร็งในระยะแพร่กระจายคล้ายกับที่เห็นได้จากความตายและความตาย: การปฏิเสธความโกรธการเจรจาต่อรองภาวะซึมเศร้าและการยอมรับ แต่แทบไม่มีใครผ่านขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับ ค่อนข้างคุณอาจพบทั้งหมดเหล่านี้ดูเหมือนสุ่มบางครั้งทั้งหมดในวันเดียวหรือแม้กระทั่งชั่วโมง

ความโกรธเป็นเรื่องปกติ ไม่เป็นธรรมสำหรับทุกคนที่ต้องรับมือกับมะเร็งเต้านมระยะลุกลาม การถามคำถามหนึ่งล้านครั้งเป็นเรื่องปกติ บางส่วนของคำถามเหล่านี้อาจเป็นหัวใจ wrenching "ฉันควรจะมีรังสีไหม?" "จะทำอย่างไรถ้า ... " คุณอาจรู้สึกว่าร่างกายของคุณล้มเหลวและทำให้คุณผิดหวัง คุณอาจรู้สึกกลัวไม่เพียง แต่สำหรับตัวเอง แต่สำหรับครอบครัวของคุณ

แบ่งปันความรู้สึกของคุณ

อารมณ์เหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่คุณไม่สามารถดำเนินการได้ตามลำพัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถแสดงสิ่งที่คุณรู้สึกได้และคุณรู้สึกเป็นเกียรติในการทำเช่นนั้น นอกจากนี้ส่วนใหญ่ของเราได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราถืออารมณ์ภายใน ความโกรธจัดขึ้นกลับไปทางหนึ่งสิ่งใดอาจส่งผลให้ความโกรธปะทุขึ้นบางเรื่องไม่สำคัญหรือไม่เกี่ยวข้อง

แต่น่าเสียดายที่สังคมของเราได้ทำให้มันเป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมากที่เป็นมะเร็งระยะลุกลามในการแสดงความรู้สึกที่น่าผิดหวังและขัดแย้งกันทั้งหมด เราอ่านมรณกรรมของคนที่ "กล้าหาญ" และ "ใช้มันทั้งหมดในก้าว" เราได้ยินคนแสดงความคิดเห็นว่าคุณต้องอยู่ในเชิงบวก

นี้จะก่อความเสียหายที่ดีให้กับผู้ที่อาศัยอยู่กับโรคที่รักษาไม่หาย

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวคุณเองคือการระบุเพื่อนหรือสองคนที่คุณสามารถให้ลงผมของคุณและพูดโผงผางและคลั่งและแสดงทั้งหมดที่คุณรู้สึก คุณรู้จักใครที่ไม่ใช่ผู้ตัดสิน? คุณรู้จักใครที่สบายเพียงแค่ฟังและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้ไขสิ่งที่ไม่แน่นอน? ค้นหาบุคคลหรือคนในชีวิตและแบ่งปัน กับคนที่ใช่ไม่เพียง แต่เป็นการรักษาความรู้สึกและความเคารพให้กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังมีความกล้าที่จะเป็นจริงอีกด้วย

ลูกเป็ดขี้เหร่ของมะเร็งเต้านม

ในขณะที่การเคลื่อนไหวริบบิ้นสีชมพูน่ากลัวในการสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองและมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น แต่ก็มีเงาที่สามารถซ่อนผู้ที่ยังมีชีวิตอยู่กับโรคที่รักษาไม่หาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 50 ของคนไม่ทราบว่ามะเร็งเต้านมระยะแพร่หลายจะไม่สามารถรักษาได้ ตำนาน เหล่านี้ และความเข้าใจผิด อาจนำไปสู่ความคิดเห็นอันเจ็บปวดจำนวนมาก "คุณจะไม่ได้มีความสุขเมื่อคุณทำกับการรักษาอีกครั้ง?"

มะเร็งเต้านมในระยะแพร่กระจายความรู้สึกของการอยู่คนเดียวในฝูงชนอาจรุนแรง เหตุการณ์มะเร็งเต้านมส่วนใหญ่จะเต็มไปด้วยผู้รอดชีวิตในระยะเริ่มแรก ผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมระยะลุกลามก็ถูกไล่ออกจาก กลุ่มสนับสนุน มันยากเกินไปสำหรับบางคนที่เป็นโรคขั้นต้นที่จะตระหนักว่าบางคนตายจากโรค

เราไม่มีคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณในการจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ในฐานะเป็ดที่น่าเกลียดของมะเร็งเต้านม มี หลายองค์กร ที่พยายามสร้างความตระหนักเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมระยะลุกลาม ตอนนี้เราต้องมุ่งเน้นความพยายามของเราในการหาวิธีรักษาเพื่อรักษาโรคเกี่ยวกับแพร่กระจาย

> แหล่งที่มา:

> สมาคมเนื้องอกวิทยาคลินิกอเมริกัน Cancer.Net การรับมือกับมะเร็งระยะแพร่กระจาย อัปเดต 01/2016 https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer