ผ่านวิกฤตเล็กน้อยหรือให้การดูแลจนกว่าแพทย์จะมาถึง
ไพรเมอร์ฉบับย่อนี้เกี่ยวกับขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นทั่วไปสามารถช่วยให้คุณผ่านวิกฤตเล็กน้อยได้อย่างน้อยจนกว่าจะมีเจ้าหน้าที่มาถึงหรือคุณจะได้รับการรักษาพยาบาล คำแนะนำเหล่านี้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของขั้นตอนการปฐมพยาบาลในปี 2010 ที่แนะนำโดยสมาคมโรคหัวใจอเมริกันและ American Red Cross พวกเขาไม่ได้เป็นผู้แทนการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลที่เหมาะสม แต่สามารถแนะนำสิ่งที่คุณสามารถทำได้
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการจับกุมหัวใจ
การช่วยชีวิตหัวใจและหลอดเลือด (CPR) เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่สำคัญที่สุดของทุกคน ถ้าคนที่อยู่ในภาวะหัวใจหยุดเต้น (หัวใจไม่สูบเลือด) และไม่ทำ CPR คนนั้นจะตาย ในทางกลับกันการทำ CPR หรือการใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบอัตโนมัติภายนอก (AED) สามารถช่วยชีวิตได้
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทบทวน พื้นฐานของ CPR ขั้นตอนมีการเปลี่ยนแปลงในไม่กี่ปีที่ผ่านมาดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่ จะเรียน CPR ที่ศูนย์การแพทย์วิทยาลัยชุมชนกาชาดหรือแผนกดับเพลิง ไม่มีทางเลือกสำหรับมือบนชั้น
AED มีให้บริการในพื้นที่สาธารณะและธุรกิจมากมาย อุปกรณ์เหล่านี้ใช้งานง่ายแม้ว่าคุณจะไม่เคยผ่านการฝึกอบรมก็ตาม การฝึกอบรม CPR จะรวมถึงการทำความคุ้นเคยกับการใช้ AED
ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันและแนวทาง American Red Cross 2010 แนะนำให้ทำตามขั้นตอนในการจับกุมหัวใจว่า:
- สั่งให้บุคคลอื่นโทร 911 หรือระบบแจ้งเตือนทางการแพทย์สำหรับสถานที่เกิดเหตุ
- เริ่มการกดหน้าอกทันทีโดยไม่คำนึงถึงการฝึกหัดของคุณ บีบแรงและเร็วในกึ่งกลางของหน้าอกช่วยให้การหดตัวระหว่างการกดหน้าอก มอบหมายงานนี้ให้กับผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมถ้าพวกเขามาถึง
- หากได้รับการฝึกฝนใช้การกดหน้าอกและช่วยหายใจ
- ควรใช้ AED และใช้ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ชะลอการกดหน้าอกดังนั้นการหาคนควรได้รับคำสั่งให้คนอื่นในขณะที่คุณกำลังทำกดหน้าอก
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการมีเลือดออก
ไม่ว่าความรุนแรงจะทำให้ควบคุมเลือดออกได้เกือบทั้งหมด เลือดออกเล็กน้อยมักจะหยุดด้วยตัวเอง หากไม่ได้รับการควบคุมเลือดออกอย่างรุนแรงอาจทำให้ เกิดอาการช็อก และเสียชีวิตได้ในที่สุด
มี ขั้นตอนในการดำเนินการหากคุณกำลังประสบกับการมีเลือดออก ในขณะนี้
- ปิดแผลด้วยผ้าโปร่งหรือผ้าและใช้แรงกดตรงเพื่อหยุดการไหลเวียนโลหิต อย่าถอดผ้าออก เพิ่มเลเยอร์เพิ่มเติมหากจำเป็น ผ้าจะช่วยให้เกิดก้อนแข็งตัวเพื่อหยุดการไหล
- ในกรณีส่วนใหญ่การใช้สายรัดจะทำให้เกิดความเสียหายต่อกิ่งมากกว่าดี แนวทาง American Heart Association 2010 ช่วยลดคุณค่าของระดับความสูงและใช้คะแนนความดัน
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเผาผลาญ
ขั้นตอนแรกใน การรักษาอาการไหม้ คือการหยุดกระบวนการเผาไหม้ ต้องล้างสารเคมีออก ต้องปิดไฟฟ้า ความร้อนต้องระบายความร้อนด้วยน้ำไหล ผู้ที่โดนแสงแดดต้องถูกปกปิดหรือเข้าไปภายใน ไม่ว่าจะเกิดแผลไหม้หรือไม่ดีเท่าไรก็ตามให้หยุดการเผาไหม้ก่อนที่จะเผาผลาญ
ความรุนแรงของการเผาไหม้ ขึ้นอยู่กับความลึกและขนาด สำหรับการไหม้อย่างรุนแรงคุณอาจต้องไปหาหมอหรือ โทร 911 ใช้ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเหล่านี้:
- ล้างบริเวณที่ถูกไฟไหม้ด้วยน้ำไหลเย็นเป็นเวลาหลายนาที อย่าใช้น้ำแข็ง
- ใช้ผ้าพันแผลผ้าพันแผลแสง
- อย่าใช้ขี้ผึ้งเนยหรือน้ำมันที่มีการเผาผลาญ
- ใช้ยา ibuprofen หรือ acetaminophen เพื่อบรรเทาอาการปวดหากจำเป็น
- อย่าแตกรอยแผลที่อาจเกิดขึ้น
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลพุพอง
ไม่ว่าจะเป็นตุ่มที่ต้องการการรักษาใด ๆ ที่เป็นที่ถกเถียงกัน ถ้าแผลพุพองมีขนาดเล็กไม่ต่อเนื่องและไม่เจ็บปวดมากบางทีอาจจะดีที่สุดที่จะทิ้งไว้ ปิดบังไว้เพื่อป้องกันการถูและแรงกดต่อเนื่องซึ่งอาจทำให้เกิดการบวมขึ้นและอาจระเบิดได้เอง
หากแผลเป็นมีขนาดใหญ่หรือเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกิจกรรมยังไม่เสร็จสิ้น (เช่นคุณอยู่ในระหว่างการเดินป่า) - ปฏิบัติตามขั้นตอนเพื่อระบายน้ำและแต่งตัวพุพอง ใช้เข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วทำจุดเจาะเล็ก ๆ ที่ขอบของตุ่มและแสดงของเหลว จากนั้นใช้ครีมยาปฏิชีวนะและครอบคลุมเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลและความดันต่อไป
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการแตกหัก
การบาดเจ็บที่ศีรษะทั้งหมดต้องได้รับการรักษาเป็นกระดูกหัก (fractures) จนกว่าจะได้รับ X-ray
มีตำนานหักกระดูกทุกชนิดเช่นไม่สามารถเดินบนขาหักหรือว่ามีความแตกต่างระหว่างการแตกหักและการแตกหัก ถ้าคุณไม่มีดวงตา X-ray ของ Superman ให้ปฏิบัติเหมือนกับว่ามันหัก ทำ ตามขั้นตอน เหล่านี้ สำหรับการแตกหักที่สงสัยว่า :
- อย่าพยายามให้ตรง
- ทำให้ขาตั้งมีความมั่นคงโดยใช้ร่องและช่องรองเพื่อให้เคลื่อนที่ได้
- วางแพ็คเย็นในการบาดเจ็บหลีกเลี่ยงการวางน้ำแข็งลงบนผิวโดยตรง
- ยกส่วนปลาย
- ให้ยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ naproxen
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการขัดถู
อาการของแพลงเกือบจะเหมือนกับกระดูกหัก เมื่อมีข้อสงสัยการปฐมพยาบาลสำหรับการขัดถูควรเป็นเช่นเดียวกับกระดูกหัก ตรึงแขนให้ใช้ถุงเย็นยกมันขึ้นและใช้ยาต้านการอักเสบ ไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาต่อไป
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับ Nosebleeds
ส่วนมากของเรามีจมูกที่มีเลือดออกในบางช่วงเวลาในชีวิตของเรา มันก็หมายถึงเลือดออกจากด้านในของจมูกเนื่องจากการบาดเจ็บ สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของเลือดกำเดาคือการบาดเจ็บทางดิจิตอลหรือที่เรียกว่าการหยิบมันขึ้นมา
การ ปฐมพยาบาลสำหรับเลือดกำเดา รวมถึง:
- เอนไปข้างหน้าไม่ย้อนกลับ
- หยิกจมูกใต้สะพาน อย่าหยิกปลายจมูกโดยการจับที่ต่ำกว่า
- ตรวจสอบหลังจากห้านาทีเพื่อดูว่ามีเลือดไหลหรือไม่ ถ้าไม่ลองต่ออีกครั้งและตรวจสอบอีก 10 นาที
- นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แพ็คเย็นกับสะพานจมูกได้อีกด้วย
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อของร่างกายแข็งตัวอย่างรวดเร็วในช่วงเย็น ผลึกน้ำแข็งที่ก่อตัวขึ้นในเนื้อเยื่อทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเผาไหม้ แต่มันเกือบจะทำให้ผิวเสียหายเหมือนกัน
การรักษาอาการบวม เป็น น้ำเหลือง เป็นขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนของความร้อนที่ค่อยๆ หากเป็นไปได้ให้ทำโดยผู้เชี่ยวชาญในสถานพยาบาล ก่อนอื่นให้ออกจากที่เย็น บริเวณที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเล็กน้อยอาจติดต่อกับผิวหนังได้โดยตรง แต่หลีกเลี่ยงการใช้แหล่งความร้อนหรือชุดร้อน
ถ้าคุณไม่สามารถเดินทางไปยังสถานพยาบาลได้ให้แช่น้ำอุ่น (98 ถึง 105 F) ในเวลา 20 ถึง 30 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่า อย่าถูพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือใช้แหล่งความร้อน
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผึ้ง Stings
sting ผึ้งมีทั้งความเจ็บปวดที่น่ารำคาญหรือร้ายแรงขึ้นอยู่กับว่าเหยื่อเป็นโรคแพ้พิษ ใช้ เคล็ดลับการปฐมพยาบาลผึ้ง เหล่านี้:
- รับ stinger ออกวิธีการใด ๆ ที่คุณสามารถเพื่อป้องกันไม่ให้มีพิษมากขึ้นในการจัดส่ง เป็นตำนานที่ว่าวิธีใดก็ตามที่ดีขึ้นหรือแย่ลง
- ถ้าคนที่เป็นที่รู้จักว่าเป็นโรคภูมิแพ้ต่อผึ้งให้ใช้ EpiPen เพื่อป้องกันอาการแพ้หรือโทร 911 ถ้าไม่มี
- ใช้ถุงเย็นเพื่อลดอาการบวมที่บริเวณ แต่ระวังไม่ทำให้เกิด อาการบวมเป็นน้ำเหลือง
- ใช้ antihistamine เช่น Benadryl (diphenhydramine) เพื่อลดอาการบวมและคัน
- ลองใช้ ibuprofen หรือ Tylenol (acetaminophen) สำหรับอาการปวด
- ตรวจสอบผู้ที่ถูก stung โดยสัญญาณของ anaphylaxis รวมทั้งลมพิษ, สีแดงหรือมีอาการคันในพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกายและหายใจถี่
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแมงกะพรุน Stings
ปัญหากับแมงกะพรุนคือการแอบขึ้นเหยื่อ นักว่ายน้ำกำลังแล่นไปตามทะเลเพียงหนึ่งนาทีและรู้สึกต่อแมงกะพรุนต่อไป ใช้ ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแมงกะพรุนต่อย
- ล้างบริเวณที่ต่อยด้วยน้ำส้มสายชูอย่างน้อย 30 วินาที หากคุณไม่มีน้ำส้มสายชูให้ใช้โซดาแทนคุณแทน
- ดื่มด่ำกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในน้ำร้อนเป็นอย่างมากในขณะที่คนสามารถทนได้อย่างน้อย 20 นาทีหรือจนกว่าอาการปวดจะหายไป ถ้าไม่มีน้ำร้อนใช้ชุดอบแห้ง หากไม่สามารถใช้งานได้ให้ใช้ cold packs วิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดจะมีประสิทธิภาพน้อยลง (เช่นปัสสาวะน้ำจืดน้ำปัสสาวะหรือเนื้อเนยแข็ง)
- อย่าใช้ผ้าพันแผลความดัน
> แหล่งที่มา:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. ส่วนที่ 5: การสนับสนุนชีวิตขั้นพื้นฐานสำหรับผู้ใหญ่: คำแนะนำในการช่วยชีวิตหัวใจและหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดหัวใจในปี 2010 ของสมาคมอเมริกันหัวใจ การไหลเวียน 2010; 122 (18_suppl_3) ดอย: 10.1161 / circulationaha.110.970939
> Markenson D, เฟอร์กูสัน JD, Chameides L, et al. ส่วนที่ 17: การปฐมพยาบาลเบื้องต้น: สมาคมโรคหัวใจอเมริกันและ American Red Cross แนวทางสำหรับการปฐมพยาบาล การไหลเวียน 2010; 122 (18_suppl_3) ดอย: 10.1161 / circulationaha.110.971150