การรับมือกับอาการสั่นและอาการที่จำเป็น

ตัวเลือกทางการแพทย์และศัลยกรรมสำหรับสภาพที่อ่อนโยนนี้

การสั่นสะเทือนที่สำคัญ มีผลต่อประมาณหนึ่งใน 20 คนในสหรัฐอเมริกาและจะมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเราอายุมากขึ้น ในขณะที่กระบวนการเกิดโรคไม่ใช่อันตรายถึงชีวิตการสั่นสะเทือนอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและทำให้คนบางคนรู้สึกท้อแท้

เนื่องจากการสั่นสะเทือนจะเลวร้ายยิ่งขึ้นเมื่อผู้คนพยายามใช้มือของพวกเขาสามารถเปลี่ยนกิจกรรมประจำวันเช่นการดื่มจากถ้วยหรือเขียนจดหมายลงในความท้าทาย

นอกจากนี้หลายคนพบการสั่นสะเทือนที่จะน่าอายทางสังคม

การเผชิญความเครียดที่สำคัญ

หลายคนไม่ต้องการที่จะรักษาอาการสั่นสะเทือนที่จำเป็นด้วยยาหรือการผ่าตัด หากการสั่นสะเทือนทำให้เกิดความพิการเพียงเล็กน้อยความเสี่ยงด้านผลข้างเคียงอาจเกินดุลกับความไม่สะดวกของการสั่นสะเทือน ในเงื่อนไขเหล่านี้ผู้คนจะได้เรียนรู้วิธีการปรับเปลี่ยนชีวิตเพื่อรองรับการสั่นสะเทือน เคล็ดลับบางอย่างรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ใช้มือที่มีอาการสั่นน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือใช้มือทั้งสองข้างเพื่อรักษาตัวเองให้มั่นคง
• ใช้ฝาปิดและหลอดเพื่อหลีกเลี่ยงการหกใส่เครื่องดื่ม
• ให้ความสนใจกับสิ่งที่ทำให้อาการสั่นสะเทือนของคุณแย่ลง (เครียดคาเฟอีนความเมื่อยล้า) และทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นเหล่านั้น
• ใช้ปากกาและเครื่องใช้ที่หนักกว่า
• หากในร้านอาหารขอให้มีการตัดเนื้อสัตว์ในห้องครัวหรือสั่งอาหารนิ้วเพื่อหลีกเลี่ยงเครื่องใช้ ลองขอให้ใส่แว่นตาครึ่งทางเท่านั้น
• เปลี่ยนเช้าของคุณโดยใช้มีดโกนหนวดไฟฟ้าสำหรับโกนหนวดและแปรงสีฟันไฟฟ้าเพื่อปรับปรุงการควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณ

• ทำให้มือของคุณมั่นคงโดยการวางข้อศอกบนเคาน์เตอร์หรือแนะนำมือข้างหนึ่งกับอีกคนหนึ่งเมื่อทำการเคลื่อนไหวที่ดีเช่นใช้แต่งหน้า
• ลองเขียนลงบนพื้นผิวอ่อนนุ่มเช่นนิตยสารเพื่อควบคุมการสั่นระหว่างเขียน พิมพ์แทนที่จะเขียนเขียนทับ
• เลือกโทรศัพท์ที่มีปุ่มขนาดใหญ่ พิจารณาใช้ชุดหูฟังหรือสปีกเกอร์โฟนรวมทั้งการโทรออกโดยใช้เสียง

• ตั้งค่าคอมพิวเตอร์ของคุณให้ละเว้นการโจมตีสองครั้งบนแป้นพิมพ์ พิจารณาเทคโนโลยีการจดจำเสียง

การรักษาอาการสั่นสะเทือนที่จำเป็น

หากการสั่นสะเทือนเกินไปคุณอาจเลือกใช้ยาเพื่อลดอาการ ยาที่พบมากที่สุด ได้แก่ ตัว เบต้า - อัพเดอ ร์เช่น propranolol ประสิทธิผลของยานี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาจเป็นประโยชน์ในการควบคุมการสั่นของมือเช่นเดียวกับการมีผลต่อการสั่นของศีรษะเสียงและลิ้น

เบต้าอัพไซเมอร์เป็นยาความดันโลหิตดังนั้นความเป็นไปได้ที่ความดันโลหิตของคุณอาจลดลงจนส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลียกับยาตัวนี้ ตัวเบต้า - เบต้ายังช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจด้วยการทำให้หัวใจเต้นช้าลงซึ่งอาจเป็นเรื่องที่ลำบากหากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณช้าไปนิดหน่อย ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรระมัดระวังในการใช้ beta-blockers เพราะยาประเภทนี้สามารถทำให้การ หอบหืดรุนแรง ขึ้นได้ นอกจากนี้ในคนที่มีโรคเบาหวาน, propranolol สามารถกำบังข้อมูลของ ภาวะน้ำตาลในเลือด ทำให้ผู้ป่วยบอกได้ยากเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำ

Primidone เป็นอีกหนึ่งยาที่มีประโยชน์สำหรับการสั่นสะเทือนที่จำเป็น ยานี้เป็นยากันชัก แต่ยังแสดงให้เห็นว่าบางครั้งอาจนำไปสู่การปราบปรามการสั่นสะเทือนที่จำเป็นอย่างสมบูรณ์

ผลข้างเคียงส่วนใหญ่ของ primidone ได้แก่ อาการคลื่นไส้เวียนศีรษะความซุ่มซ่ามและง่วงนอน ยาอื่น ๆ อีกหลายชนิดมีประโยชน์อย่างหนึ่งในการสั่นสะเทือนที่สำคัญ แต่มีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพน้อยกว่า propranolol หรือ primidone ยาเหล่านี้รวมถึง

• atenolol
• มันออกฤทธิ์
• Topamax (topiramate)
• Neurontin (gabapentin)
• Xanax (alprazolam)

ยาที่ได้รับการตรวจสอบจะถูกนำมาใช้โดยปากและมีแนวโน้มที่จะช่วยให้มือสั่นมากกว่าการสั่นศีรษะหรือเสียง การฉีด botulinum toxin A (Botox) ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์บางอย่างในการรักษาอาการปวดศีรษะหรือเสียง การฉีดเข้าสู่อ้อมแขนได้รับการพยายามด้วยความสำเร็จบางอย่าง

Botox ทำงานโดยกล้ามเนื้อลดลงและต้องฉีดยาอย่างรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงความอ่อนแอที่กลายเป็นอุปสรรคมากกว่าการสั่นสะเทือนของตัวเอง

การรักษาด้วยการผ่าตัดที่สำคัญอาการสั่น

เมื่อการสั่นสะเทือนที่สำคัญกำลังปิดการใช้งานอย่างแท้จริงและยาไม่ได้ผลการรักษาแบบผ่าตัดอาจได้รับการพิจารณา เหล่านี้รวมถึงขั้นตอนที่เรียกว่า thalamotomy stereotaxic หรือการกระตุ้นสมองลึก thalamic

การผ่าตัด thalamotomy Stereotactic เกี่ยวข้องกับการสร้างแผลผ่าตัดในส่วนของฐานดอก ขั้นตอนนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นและผลที่ไม่ดีน้อยลงเนื่องจากความก้าวหน้าในเทคนิคการถ่ายภาพ

การกระตุ้นสมองส่วนลึกเกี่ยวข้องกับอิเล็กโทรดที่ถูกวางลงในส่วนต่างๆของสมองที่เกี่ยวข้องกับการสั่นสะเทือน เมื่อตัวกระตุ้นถูกเปิดใช้งานผลที่ได้คือการเงียบลงส่วนที่โอ้อวดของสมองที่นำไปสู่การลดลงของการสั่นสะเทือน นี้เป็นกลับและมีผลดีกว่าโดยรวม thalamotomy แต่มีราคาแพงมากขึ้นและต้องใช้เวลาและความพยายามในการเปลี่ยนแบตเตอรี่และฮาร์ดแวร์และการปรับเปลี่ยน คุณอาจมีผลข้างเคียงเช่นการพูดเลือนลวง, paresthesias หรือการหดตัวของกล้ามเนื้อผิดปกติทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่วางสายไฟฟ้า

ขั้นตอนการผ่าตัดควรได้รับการพิจารณาเฉพาะเมื่อยาไม่ได้ควบคุมการสั่นและการสั่นสะเทือนถูกปิดใช้งาน นอกจากนี้คนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาและความเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ไม่เสถียรจะได้รับคำแนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้

_{แหล่งที่มา:}

_{มูลนิธิสั่นระเหยที่สำคัญระหว่างประเทศ เกี่ยวกับ Essential Tremor}

_{Zesiewicz, TA, et al. (2011) การปรับปรุงข้อมูลตามเกณฑ์หลักฐาน: การรักษาอาการสั่นสะเทือนที่สำคัญ: รายงานของคณะอนุกรรมการมาตรฐานคุณภาพของ American Academy of Neurology ประสาทวิทยา, พ.ย. 8; 77 (19): 1752-5 Epub 2011 19 ต.ค. รีวิว}

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ควรนำมาใช้แทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการหรือภาวะทางการแพทย์