แนวทางแบบดั้งเดิมและทางเลือก
อาการปวดเรื้อรัง อาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาเพราะสาเหตุพื้นฐานไม่เข้าใจเสมอ ตามเนื้อผ้ารักษาอาการปวดเรื้อรังได้รับการจัดการด้วยยา อย่างไรก็ตามการใช้ยาเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยทุกคน
ยารักษาอาการปวดเรื้อรังที่ไม่ใช่เภสัชกรรมยังกำหนดโดยแพทย์โดยทั่วไปในความพยายามที่จะรับความเจ็บปวดภายใต้การควบคุม นอกจากนี้ยังมีผู้คนจำนวนมากที่พบการบรรเทาทุกข์ด้วยยาเสริมและยาทดแทน
นี่คือบางส่วนของการรักษาอาการปวดเรื้อรังทั่วไป
ยารักษาอาการปวดเรื้อรัง
- NSAIDs Non-steroidal ยาต้านการอักเสบเช่นแอสไพรินหรือ ibuprofen ยาเหล่านี้มีให้บริการผ่านเคาน์เตอร์หรือในใบสั่งยาและทำงานเพื่อลดอาการบวมที่มักก่อให้เกิดอาการปวด
- opioids Opioids เป็นยาเสพติดที่รวมถึงโคเดอีนและมอร์ฟีน ยาเหล่านี้ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพราะทำให้เกิดอาการระงับประสาทและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตเมื่อใช้อย่างไม่เหมาะสม
- corticosteroids คลาสของเตียรอยด์เช่น cortisone หรือ prednisone มีอยู่ในรูปแบบของยาหรือเป็นรูปถ่าย ลดอาการบวมซึ่งอาจลดอาการปวดได้ในบางกรณี คอร์ติโคสเตียรอยด์ไม่มีสารควบคุมความเจ็บปวด แม้กระนั้นการอักเสบจะลดลงดังนั้นความเจ็บปวด
- ซึมเศร้า ยาซึมเศร้า tricyclic เช่น amitriptyline และ imipramine ช่วยเพิ่มการผลิตสารเคมีเช่น serotonin ช่วยลดจำนวนสัญญาณเจ็บปวดที่เข้าถึงสมอง
- ยาแก้ปวดเฉพาะที่ มีให้เลือกทั้งแบบครีมหรือแบบแพทช์ ยาเหล่านี้ทำลายวงจรอาการปวดโดยการให้ประสาทประสาทสัมผัสความรู้สึกอื่นเพื่อมุ่งเน้นเช่นเย็นหรือรู้สึกเสียวซ่า
- ต่อต้าน convulsants ยาเหล่านี้ต้องใช้ใบสั่งแพทย์ของแพทย์และใช้เพื่อรักษาอาการปวดที่เกิดจากความผิดปกติทางระบบประสาท เนื่องจากยากันชักยับยั้งการส่งผ่านเส้นประสาทบางชนิดอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการไมเกรนหรือโรคระบบประสาท Gabapentin เป็นยากันชักที่ใช้กันทั่วไปซึ่งมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาท
การรักษาอาการปวดเรื้อรังแบบไม่ใช้ยา
- น้ำแข็ง. แม้ว่าจะใช้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บเฉียบพลันน้ำแข็งจะช่วยลดอาการบวมที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรังได้เช่นกัน น้ำแข็งยังมีผลทำให้เกิดอาการมึนงงต่อผิวหนังและทำให้เกิดอาการปวดลดลง
- ความร้อน ความร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและการหลุดลอกข้อต่อ ความร้อนเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาโรคข้ออักเสบ
- นวด. นวดลึกหรือผิวเผินสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ; อย่างไรก็ตามการนวดแบบก้าวร้าวยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดได้
- TENS การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) เกี่ยวข้องกับการวางอิเล็กโทรดลงบนผิวหนังบริเวณทรวงอก ขั้วไฟฟ้าสร้างกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กที่ให้ความรู้สึกเหมือนหมุดและเข็ม ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันคือ Quell ซึ่งส่งสัญญาณไฟฟ้าว่า "กระตุ้นให้เกิดเส้นประสาทที่หนาแน่นก่อให้เกิดกลไกบรรเทาอาการเจ็บปวดภายในร่างกาย"
- การผ่อนคลาย สามารถใช้เทคนิคการถ่ายภาพหรือการผ่อนคลายได้ในการตั้งกลุ่มหรือฟังเสียงบันทึก ผ่อนคลายช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้ความว้าวุ่นใจจากอาการปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย
- กายภาพบำบัด. นอกเหนือจากการทำตัวรังสีลดอาการปวดเช่นอัลตราซาวนด์หรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้านักกายภาพบำบัดสามารถสอนวิธีที่จะย้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเหล่านี้สามารถให้โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงและลดอาการปวดของคุณ
ทางเลือกและการรักษาอาการปวดเรื้อรังเพิ่มเติม
หลายคนที่มีอาการปวดเรื้อรังเลือกการบำบัดทางเลือกและการเสริมเป็นยาเสริมสำหรับเวสเทิร์หรือเป็นการรักษาอาการปวดเรื้อรังเป็นหลัก แม้ว่าจะไม่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา แต่ประเพณีทางตะวันออกเช่นการฝังเข็มและการเยียวยาสมุนไพรกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง วิธีการเสริมอื่น ๆ ในการรักษาอาการปวดเรื้อรัง ได้แก่ อาหารเฉพาะยาพลังงานโยคะการดูแลรักษาไคโรแพรคติกและการสะกดจิต
อาจใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่คุณจะพบการรักษาที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดของคุณ แพทย์ของคุณเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของคุณในการหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
> แหล่งที่มา:
> ACPA ยา ACPA และอาการปวดเรื้อรัง กันยายน 2550
Davis, Gail "การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดเรื้อรัง" ACPA Chronicle กันยายน 2551: 10-11
> Krames, Elliot มูลนิธิความเจ็บปวดแห่งชาติ ยาแก้ปวด - ใช้เครื่องมือทางการค้า http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp
> สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมอง, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ปวด: หวังผ่านการวิจัย http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> มูลนิธิความเจ็บปวดแห่งชาติ ใช้ > ฟรี > บำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวด http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp