Hellerwork เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายที่พัฒนาขึ้นในปี 1970 โดยวิศวกรอวกาศ Joseph Heller คล้ายกับ Rolfing® Structural Integration (ดร. เฮลเลอร์ได้รับการฝึกฝนในRolfing® Structural Integration) แต่ยอมรับความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจโดยใช้การพูดด้วยวาจา
ประเภทของเงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ
ตามข้อเสนอ Hellerwork ใช้สำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:
- ท่าทางไม่ดี
- ปวดกล้ามเนื้อคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งไหล่และด้านหลัง
- สภาวะความเครียดและความเครียด
- กีฬาบาดเจ็บ
- เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ดี
อะไรคือการบำบัดรักษาแบบไม่เหมือนใคร
หลักสูตรปกติของการรักษาสิวคือ 11 ครั้ง 90 นาทีแต่ละครั้ง เซสชั่นแรกมักจะเริ่มต้นด้วยประวัติสุขภาพและการดำเนินชีวิต ภาพถ่ายอาจถูกนำมาเปรียบเทียบท่าทางก่อนและหลังการรักษา
เซสชั่นแต่ละมุ่งเน้นไปที่พื้นที่บางส่วนของร่างกายและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับพื้นที่นั้น ยกตัวอย่างเช่นเท้าและแขนมีความสัมพันธ์กับวัยเด็กและกล้ามเนื้อหลักของกระดูกเชิงกรานท้องและกระดูกสันหลังเชื่อมโยงกับอารมณ์ที่ถูกกดขี่ ผู้ประกอบวิชาชีพใช้เทคนิคการจัดการเนื้อเยื่ออ่อนและให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีนั่งยืนและเดินโดยไม่ก่อให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย
ผู้ปฏิบัติงานนอกรีตใช้ "บทสนทนาด้วยวาจานำทาง" เพื่อแก้ไขปัญหาอารมณ์ที่ทำให้กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อหัวใจหยุดหายใจ
หากคุณกำลังพิจารณาลองทำเช่นนี้โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน