สาเหตุอะไรที่บาดเจ็บสาหัสในกีฬา
การบาดเจ็บที่เกิดจาก whiplash เกิดขึ้นในกีฬาที่มีผลกระทบรุนแรง (โดยทั่วไปจากด้านหลัง) ทำให้ศีรษะและลำคอของนักกีฬาคลี่คลายไปข้างหน้าและถอยหลังอย่างรวดเร็วและรุนแรง เป็นเรื่องปกติที่เห็นในอุบัติเหตุทางรถยนต์ แต่กีฬาที่ติดต่อบางอย่างเช่นฟุตบอลอาจนำไปสู่การได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บสาหัส
สาเหตุ Whiplash บาดเจ็บคืออะไร?
Whiplash หรือที่เรียกว่าอาการบาดเจ็บที่ต้นคอปากมดลูกหรืออาการบาดเจ็บที่ศีรษะคอขยายหมายถึงการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนของคอรวมทั้งเอ็นเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ
อาการของ whiplash รวมถึงอาการปวดคอและความฝืด อาการปวดหลังส่วนบนและไหล่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนใหญ่ได้รับการเยียวยาภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ถ้าไม่ได้รับการรักษาก็สามารถหยุดนิ่งและกลายเป็นโรคเรื้อรังได้เป็นเวลาหลายปีและนำไปสู่ความเจ็บปวดและความพิการบางครั้ง
อาการ Whiplash
อาการที่พบมากที่สุดของ whiplash เกิดขึ้นทันทีหรือภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเกิดอุบัติเหตุ:
- ปวดคอและตึง
- อาการปวดหัว
- ปวดที่ไหล่หรือระหว่างใบไหล่
- ปวดหลังส่วนล่าง
- ปวดหรือชาในแขนและ / หรือมือ
- เวียนหัว
- หูอื้อหรือสายตาเบลอ
- ความยากลำบากในการจดจ่อหรือจดจำ
- ความหงุดหงิดนอนไม่หลับความเมื่อยล้า
การรักษา Whiplash
หากคุณได้รับบาดเจ็บจาก whiplash สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อประเมินขอบเขตการบาดเจ็บของคุณ การบาดเจ็บส่วนใหญ่มีความคล้ายคลึงกับอาการคอและรวมถึงเนื้อเยื่ออ่อนที่บาดเจ็บต่อกล้ามเนื้อและเอ็น แต่อาจทำให้เกิดแผลพุพองได้เช่นกัน
แพทย์มักจะขอการตรวจวินิจฉัยเพื่อยืนยันพื้นที่บาดเจ็บ บางครั้งแมวสแกนหรือ MRI ถูกใช้เพื่อกำหนดขอบเขตของการบาดเจ็บ
ในอดีตการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังได้ถูกตรึงอยู่ในปลอกคอของปากมดลูก อย่างไรก็ตามแนวโน้มในปัจจุบันคือการกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวเร็วกว่าการตรึง
ปลอกคอปากมดลูกนุ่มอาจถูกใช้เพื่อช่วยในการรองรับศีรษะและลดแรงกดบนคอในขณะที่เอ็นช่วยรักษา
การปฐมพยาบาลสำหรับ whiplash รวมถึง การบำบัดด้วย RICE (ส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง) อาจใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกตามด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน
กว่ายาแก้ปวดเคาน์เตอร์นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการลดการอักเสบและความเจ็บปวด พวกเขามีความน่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพเมื่อใช้อย่างเหมาะสมสำหรับบรรเทาอาการปวดในระดับปานกลาง
การไปพบ นักกายภาพบำบัด จะช่วยให้คุณได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลและแผนการรักษา การกลับเข้าร่วมกิจกรรมได้รับการสนับสนุน แต่อาจจำเป็นต้องแก้ไขการฝึกอบรมก่อนหน้านี้ การออกกำลังกายและการทำงานที่มีความยืดหยุ่นจะต้องมีผลกระทบน้อยก่อนที่คุณจะสามารถกลับไปฝึกซ้อมก่อนหน้านี้ได้