จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ
การตั้งครรภ์เป็นสิ่งแรกที่ผู้หญิงคิดว่าเมื่อระยะเวลาของพวกเขาล่าช้า แต่เป็นเหตุผลเดียวสำหรับช่วงปลายเดือนหรือไม่? คำตอบคือไม่ดัง มีปัจจัยหลายประการที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาของช่วงเวลาของคุณ ในหลายกรณีการเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่ายในชีวิตประจำวันของคุณคือการตำหนิและการใส่ใจของพวกเขาจะได้รับระยะเวลาของคุณกลับในการติดตาม ในกรณีอื่น ๆ การไปพบแพทย์อาจช่วยเรียงลำดับสิ่งต่างๆออกไปได้
ต่อไปนี้คือเหตุผลทั่วไป 9 ประการที่ระยะเวลาของคุณอาจล่าช้า
1) ความเครียด
บางครั้งเราจึงเน้นว่าร่างกายของเราลดปริมาณฮอร์โมนที่เรียกว่า GnRH ซึ่งเป็นสาเหตุให้เราไม่ได้เป็นโรครุกหรือมีประจำเดือน ถ้าคุณรู้ว่าคุณเครียด - บางทีคุณอาจจะเผชิญกับสถานการณ์ลำบากหรือมีจำนวนมากที่เกิดขึ้นในที่ทำงานหรือในโรงเรียน - แกะสลักเวลาออกไปเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย แม้แต่ขั้นตอนเล็ก ๆ เช่นการทำสมาธิในเวลา 5 นาทีการนวดหรือการเดินระยะสั้น ๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้
หากคุณประสบกับภาวะเครียดเป็นเวลานานและพลาดไปมากกว่าหนึ่งช่วงเวลาทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อช่วยให้คุณคิดออกว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อพักผ่อนและกลับสู่สภาพเดิม โปรดทราบว่าปัญหานี้บางครั้งอาจใช้เวลา 2-3 เดือนหรือมากกว่าในการทำงานตัวเอง แต่เมื่อคุณระบุและลดความเครียดแล้วรอบของคุณควรกลับมา
2) เจ็บป่วย
ทั้งอาการป่วยเป็นระยะสั้นและโรคเรื้อรังอาจทำให้ระยะเวลาของคุณล่าช้าได้ ถ้าคุณคิดว่านี่เป็นเหตุผลที่ช่วงเวลาของคุณช้าคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อช่วยในการระบุเงื่อนไขค้นหาการรักษาที่เหมาะสมและกำหนดเวลาที่คุณจะกลับมา
เงื่อนไขทั่วไปที่มีผลต่อรอบรวมถึง ไทรอยด์ที่โอ้อวด และโรครังไข่ polycystic (PCOS) ตัวอย่างหนึ่งที่ผิดปกติคือเนื้องอกต่อมใต้สมอง (หายากมาก แต่ระยะเวลาที่ไม่ได้รับอาจเป็นอาการ)
หากคุณพลาดช่วงเวลาไม่กี่ช่วงและคุณเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะทำการทดสอบเลือดและการสอบแบบเต็มเพื่อช่วยระบุว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ
3) การเปลี่ยนแปลงตารางเวลา
การเปลี่ยนตารางเวลาสามารถทำให้นาฬิกาของคุณหลุดออกไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไปจากวันที่คืนทำงานหรือกลับกัน หากคุณเปลี่ยนกะและสังเกตปัญหาเกี่ยวกับวัฏจักรปกติให้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีการกระตุ้นความรู้สึกปกติของร่างกาย
4) การเปลี่ยนแปลงในยา
เมื่อแพทย์ของคุณเปลี่ยนแปลงหรือแนะนำยาให้สอบถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น บางคนเช่นยาซึมเศร้ายารักษาโรคจิตไทรอยด์และยาเคมีบำบัดบางชนิดอาจทำให้ระยะเวลาของคุณขาดหรือล่าช้า
การคุมกำเนิด (เฉพาะวิธี progestin เช่น Depo-Provera, progesterone only - minipill, Mirena IUD และ Nexplanon) อาจมีผลต่อวงจรของคุณ
5) น้ำหนักของคุณ
การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่น้ำหนักตัวมากเกินและมีน้ำหนักมากส่งผลต่อวงจรของคุณทั้งหมด การมีน้ำหนักเกินเช่นอาจทำให้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่มีอิทธิพลต่อช่วงเวลาของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเห็นการกลับสู่วัฏจักรปกติและความอุดมสมบูรณ์ด้วยการสูญเสียน้ำหนักแม้ว่าพวกเขาจะถือว่ายังมีน้ำหนักเกิน ดัชนีมวลกายของคุณสูงกว่า (BMI) โอกาสที่คุณจะพลาดช่วงเวลามากขึ้น
ด้านพลิกถ้าคุณไม่มีไขมันในร่างกายเพียงพอคุณจะไม่มีประจำเดือน บางครั้งอาจทำให้ช่วงเวลาของคุณหยุดลงด้วยเช่นกัน
อาการนี้เรียกว่าการขาดประจำเดือน (amenorrhea) โดยปกติการเพิ่มน้ำหนักจะช่วยให้ช่วงเวลาของคุณกลับมา การลดน้ำหนักเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของช่วงที่พลาดในสตรีที่ทำงานออกไปมากหรือเป็นนักกีฬามืออาชีพ ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอาการเบื่ออาหารอาจมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ
6) การคำนวณ
วัฏจักรประจำเดือน แตกต่างกันไปในแต่ละหญิง ในขณะที่เรากล่าวว่ารอบการมีประจำเดือนเฉลี่ยอยู่ที่ 28 วันซึ่งไม่เป็นความจริงสำหรับทุกคน บางครั้งคุณอาจคิดว่าระยะเวลาของคุณช้า แต่จริงแล้วคุณผิดพลาด
หากคุณมีประจำเดือนผิดปกติ แต่รู้ว่าเมื่อใดที่คุณตกไข่ให้มองหาช่วงเวลาของคุณประมาณสองสัปดาห์หลังจากที่คุณตกไข่
ซึ่งอาจช่วยให้คุณสามารถติดตามช่วงเวลาได้ดียิ่งขึ้น โปรดจำไว้ว่าความยาวของรอบปกติคือระหว่าง 21 ถึง 35 วันในสตรีที่มีสุขภาพ
7) Perimenopause
Perimenopause คือช่วงเวลาที่คุณกำลังเปลี่ยนจากอายุเจริญพันธุ์ไปเป็นวัยที่ไม่เจริญพันธุ์ ช่วงเวลาของคุณอาจเบาลงหนักบ่อยขึ้นหรือน้อยลง ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะเป็นอะไรที่แตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย
8) วัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือน คือเมื่อคุณได้มาถึงจุดในชีวิตของคุณที่คุณจะไม่หลั่งหรือมีประจำเดือน เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคน อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือ 51 ปี
9) การตั้งครรภ์
ในบางกรณี (แต่เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ทั้งหมด) ระยะเวลาที่คุณพลาดอาจเป็นเพราะคุณกำลังตั้งครรภ์ การทดสอบการตั้งครรภ์ที่เรียบง่ายมักจะช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าเป็นกรณีนี้หรือไม่ การทดสอบการตั้งครรภ์ในปัสสาวะและการทดสอบการตั้งครรภ์ในเลือดจะหาฮอร์โมนเอชซีจี คุณอาจสังเกตเห็นว่าช่วงคลอดหลังแรกของคุณอาจล่าช้าหากคุณให้นมบุตร
เมื่อจะโทรหาหมอหรือผดุงครรภ์ของคุณ
ในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์การหายตัวไปของระยะเวลาหนึ่งหรือสองปีแม้ว่าคุณจะสงสัยว่าคุณรู้จักเหตุผลแล้วก็ตามเป็นสิ่งที่แพทย์ของคุณจำเป็นต้องตรวจสอบ ทั้งสองคนจะได้รับรอบการมีประจำเดือนล่าช้า คุณอาจต้องการไปหาผู้ประกอบวิชาชีพได้เร็วกว่านี้หากคุณประสบปัญหาใด ๆ ต่อไปนี้:
- อาการปวดหัว
- ผมร่วง
- การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
- การหลั่งน้ำนมหรือการผลิตนม
หมายเหตุเกี่ยวกับอาการประจำเดือน
แพทย์ของคุณมีทางเลือกหลายอย่างในการวินิจฉัยสาเหตุของการเกิดอาการ amenorrhea การทดสอบการตั้งครรภ์แม้หลังจากที่คุณได้ลองใช้ที่บ้านแล้วก็ตามเป็นขั้นตอนแรก ต่อไปคือการทำงานของเลือด ที่นี่แพทย์ของคุณจะได้รับภาพรวมทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณและวัดระดับฮอร์โมน คุณอาจได้รับยาที่จะใช้เวลา 7-10 วันเพื่อดูว่าจะทำให้ช่วงเวลาที่คุณเป็นโรคนี้หรือไม่ การทดสอบอื่น ๆ ที่ใช้จะถูกกำหนดโดยประวัติสุขภาพของคุณและผลการทดสอบก่อนหน้านี้
วิธีที่คุณรักษาประจำเดือนจะขึ้นอยู่กับเหตุผลที่คุณไม่ได้มีระยะเวลาของคุณ การรักษาสามารถทำได้ง่ายๆเช่นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (อาหารการออกกำลังกายการลดความเครียด) หรืออาจรวมถึงการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน นี่เป็นการตัดสินใจระหว่างคุณกับแพทย์ของคุณ ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้ผู้ประกอบการของคุณทราบ
คำจาก
มีหลายเหตุผลสำหรับช่วงปลายเดือน สาเหตุหลายประการเพียงต้องการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อช่วยในการระบุสาเหตุที่แท้จริงและนำช่วงเวลาของคุณกลับสู่ช่วงเวลาปกติ เมื่อจำเป็นต้องใช้ความช่วยเหลือทางการแพทย์มืออาชีพสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงไม่มีช่วงเวลาและทำงานเพื่อให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง
> แหล่งที่มา:
> สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน เลือดออกผิดปกติของมดลูก มีนาคม 2017
> สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน สุขภาพที่ดีก่อนตั้งครรภ์: Preconception Care มีนาคม 2015
> Burd, I. ขาดประจำเดือน - Secondary 2016
> Mitchell A, Fantasia HC การทำความเข้าใจถึงผลกระทบของโรคอ้วนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีวัยเจริญพันธุ์ สตรีพยาบาลสตรี 2016 ส.ค. - ก.ย. 20 (4): 368-76 doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001 ทบทวน
> สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและปัญหา Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ฉบับที่หก