เราทุกคนทำผิดพลาดกับโรคหอบหืดของเรา อาจเป็นไปได้ว่าเราไม่ได้ทำคำตัดสินที่ดีที่สุดเสมอไปหรือเราอาจไม่ทราบว่าเราต้องทำอย่างไร เรียนรู้จากข้อผิดพลาดเกี่ยวกับโรคหอบหืดเหล่านี้ 10 ข้อที่ฉันเห็นคนทำ
1 -
ไม่มีแผนปฏิบัติการเรื่องโรคหอบหืดแผนปฏิบัติการโรคหอบหืด เป็นเครื่องมือที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้คุณ ควบคุมโรคหอบหืดได้ ดีเยี่ยมและอย่าให้โรคหอบหืดมีผลต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ การไม่ปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการของคุณจะนำไปสู่ปัญหา:
แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณคือแผนที่เส้นทางการรักษาของคุณ จะแนะนำแผนการรักษาทั้งหมดของคุณจากการหลีกเลี่ยงการเรียกและการบำรุงรักษาเพื่อการรักษาสิ่งที่ต้องทำตามอาการแย่ลง
ประโยชน์หลักของแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดคือ
- ควบคุมโรคหอบหืดได้ ดีขึ้น
- มีอาการหอบหืดน้อยลง
- เข้าเยี่ยมชมแผนกฉุกเฉินหรือโรงพยาบาลน้อยลงเพื่อรับการรักษา
หากคุณไม่ได้มีแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดคุณต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพัฒนา หากคุณมีข้อมูลที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจทานเป็นระยะ ๆ เพื่อให้มั่นใจว่าเป็นข้อมูลล่าสุด
2 -
ปล่อยให้สัตว์เลี้ยงของคุณนอนกับคุณในขณะที่น่ารักและน่ากอดช่วยให้สัตว์เลี้ยงนอนกับคุณสามารถสร้างปัญหามากมายสำหรับโรคหอบหืดของคุณ คุณใช้เวลาส่วนสำคัญในชีวิตของคุณในห้องนอน สัตว์เลี้ยงนำสารก่อภูมิแพ้ทั้งหมดรวมทั้งฝุ่นละอองเรณูและราบนร่างกายของพวกเขาและอาจฝากไว้ในเตียงของคุณ การอนุญาตให้สัตว์เลี้ยงใช้เวลาอย่างมากในห้องนอนหรือในเตียงของคุณคุณจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นสารก่อภูมิแพ้
3 -
การได้รับสัตว์เลี้ยงที่มีภูมิคุ้มกันต่ำบางคนรักสัตว์เลี้ยงสนับสนุนสัตว์เลี้ยงที่มี ภูมิคุ้มกันต่ำ ถึงแม้ว่าฉันจะพิจารณาสัตว์เลี้ยงที่มีภูมิคุ้มกันต่ำเพื่อเป็นตำนานมากขึ้น สัตว์เลี้ยงทุกตัวหลบซ่อนตัว (โปรตีนจากเกล็ดผิวหนังปัสสาวะอุจจาระและน้ำลายจากสัตว์เลี้ยงของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของ พยาธิสรีรวิทยาของโรคหอบหืด ) - แม้ว่าจะมีโรงพยาบาลน้อยกว่าคนอื่น
ในขณะที่ฉันคิดว่าดีที่สุดที่จะไม่มีสัตว์เลี้ยงเลยหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับ การควบคุมโรคหอบหืดการ จำกัด สัตว์เลี้ยงให้เข้ามาข้างนอกเพียงอย่างเดียวหรือยกเว้นพวกเขาจากพื้นที่ที่คุณใช้เวลามากเป็นตัวเลือกที่ฉันได้เห็นบางครอบครัวใช้กับความสำเร็จ บางครั้งการ ถ่ายภาพภูมิแพ้ มีความจำเป็นหากคุณไม่สามารถทำงานได้ข้อ จำกัด และอาการหอบหืดก็ไม่ดีขึ้น
หากคุณยังไม่มีสัตว์เลี้ยงพิจารณาใด ๆ ต่อไปนี้ว่าในขณะที่มักจะไม่น่ารักและน่ากอดไม่เลวลงโรคภูมิแพ้:
- ปลา
- ปูทะเลฤาษี
- งู
- เต่า
4 -
หยุดหรือไม่ใช้ยาเป็นประจำเพื่อให้ยาโรคหอบหืดของคุณทำงานได้คุณจำเป็นต้องใช้ยาดังกล่าว อย่างไรก็ตามผู้ป่วยบางรายรู้สึกดีขึ้นและไม่สามารถใช้ยาควบคุมได้ แม้จะมีอาการที่ดีขึ้นอาการหอบหืดของคุณไม่เคยหายไปและ หายใจ ไม่ออก ความ หงุดหงิด หน้าอก ไอ และ หายใจถี่ จะไม่ไกลหลังถ้าคุณเพิ่งหยุดยาของคุณ
5 -
ไม่สนใจอาการหอบหืดบางครั้งฉันก็เห็นผู้ป่วย ไม่สนใจอาการหอบหืด และ แผนปฏิบัติการโรคหอบหืด ของพวกเขา บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยทั้งสองรู้สึกดีขึ้นและคิดว่าพวกเขาไม่ต้องการยาหืดอีกต่อไปหรือพวกเขาก็ไม่ต้องการใช้ยาเพื่อการเจ็บป่วยเรื้อรังอีกต่อไป แผนไม่ดี
การตรวจสอบโรคหอบหืดของคุณ เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจได้ว่าการควบคุมโรคหอบหืดของคุณเป็นที่ที่ควรจะเป็นอย่างไร ทบทวนแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณอย่างน้อยปีละครั้งและบ่อยครั้งมากขึ้นหากโรคหอบหืดของคุณไม่สามารถควบคุมได้
6 -
ออกจาก Windows Openการปิดหน้าต่างจะช่วยลดการรับละอองเรณูของคุณ นอกจากนี้คุณสมบัติหมุนเวียนในระบบปรับอากาศของคุณยังลดลงจำนวนสารก่อภูมิแพ้ภายนอกเข้าบ้านของคุณ
7 -
ละเว้นละอองเกสรที่ที่ฉันอาศัยอยู่ในรัฐหลุยเซียนาจำนวนเรณูดูเหมือนจะสูงมากในบางช่วงเวลาของปีดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามสภาพอากาศและสถานีวิทยุมักรายงานว่าเป็นวันละอองเกสรดอกไม้สูงหรือต่ำ เมื่อนับจำนวนเรณูที่อยู่ในบ้านสูงอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ คุณสามารถตรวจสอบจำนวน ทรัพยากรเพื่อตรวจสอบจำนวนเรณู
8 -
ใช้เวลานอกบ้านในเวลาที่ไม่ถูกต้องรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบจากสภาพอากาศโรคหอบหืดของคุณสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเมื่อเวลาที่ดีที่สุดที่จะออกไปข้างนอกคือ ถ้าอากาศร้อนชื้นจะนำไปสู่การอักเสบในปอดของคุณจากนั้นใช้เวลาในช่วงเช้าอาจดีกว่าสำหรับคุณ ในทำนองเดียวกันถ้าความหนาวเย็นมากทำให้หอบหืดของคุณแย่ลงคุณอาจต้องการวางแผนกิจกรรมในร่มมากขึ้น
9 -
ความยุ่งเหยิงมากเกินไปความยุ่งเหยิงและฝุ่นเป็นความหมายเหมือนกัน สิ่งที่คุณนั่งอยู่รอบ ๆ บ้านหรือบนพื้นผิวที่เปิดกว้างยิ่งมีฝุ่นสะสมมากขึ้น การล้างทำความสะอาดและทำความสะอาดบ่อยเป็นวิธีหลีกเลี่ยงที่ดีที่สุด
10 -
ใช้วิธีการรักษาแบบอื่นทางเลือกและการรักษาโรคหอบหืดเสริมไม่เลวต่อ se อย่างไรก็ตามการรักษาเหล่านี้ควรได้รับการใช้งานเกือบตลอดเวลานอกเหนือไปจากสูตรการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมของคุณและคุณต้องให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้น
11 -
ปัญหาโรคหอบหืดที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร?เราต้องการช่วยให้คุณสามารถควบคุมโรคหอบหืดได้ ฉันอยากจะได้ยินเกี่ยวกับปัญหาโรคหอบหืดที่ใหญ่ที่สุดของคุณเพื่อให้เราสามารถช่วยคุณในการพัฒนาโซลูชันหรือทำความเข้าใจกับวิธีการในการช่วย คุณอาจไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหา ใช้เวลาสักครู่เพื่ออธิบายปัญหาของคุณเพื่อให้เราสามารถพัฒนาโซลูชันร่วมกัน
12 -
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคหอบหืดของคุณอย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึงฉันอีเมลฉันมีคำถามหรือปัญหา
13 -
แหล่งที่มาสถาบันหัวใจ, ปอดและเลือดแห่งชาติ รายงานจากผู้เชี่ยวชาญแผงควบคุม 3 (EPR3): แนวทางสำหรับการวินิจฉัยและการจัดการโรคหอบหืดเข้าถึงเมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2015