คุณรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม จริงหรือ? ต่อไปนี้เป็นตำนานที่เป็นที่นิยมและข้อเท็จจริง ตัดสินใจเลือกสมาร์ทเพื่อลดความเสี่ยง
1 -
antiperspirants ทำให้เป็นมะเร็งเต้านมไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่าการใช้สารต้านอนุมูลอิสระทำให้เกิดมะเร็งเต้านม การศึกษาทางการแพทย์บางชิ้นได้ทำในตัวอย่างเนื้อเยื่อจากผู้ป่วยมะเร็งเต้านมและในบางกรณีสารเคมี parabens พบในทั้ง antiperspirants และในเนื้องอกบางชนิด แต่ไม่มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่าง antiperspirants กับการเกิดมะเร็งเต้านม อย่าโยนของคุณระงับกลิ่นกายยัง!
2 -
ถ้ามะเร็งเต้านมไม่ได้อยู่ในครอบครัวของฉันฉันไม่สามารถรับได้ทุกคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านม - ชาย หรือหญิง - มีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม ความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับผู้หญิง และเพิ่มอายุที่มากขึ้นในการมีเนื้อเยื่อเต้านมและความเสี่ยงของคุณยังเพิ่มขึ้น ถ้า ญาติที่เป็นมะเร็งมีมะเร็งเต้านม แล้วคุณมีความเสี่ยงสูงกว่าคนที่ไม่มีประวัติของโรคในครอบครัวของพวกเขา ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณและทบทวนประวัติสุขภาพของครอบครัวของคุณเพื่อความปลอดภัย
3 -
การวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมเป็นคำตัดสินของความตายเมื่อเทียบกับ 20 และ 25 ปีที่ผ่านมามะเร็งเต้านมได้รับการตรวจพบและรับการรักษาอย่างถูกต้องมากขึ้นในระยะเริ่มแรกก่อนที่จะแพร่ระบาด ตอนนี้ร้อยละ 80 ของผู้หญิงที่ได้ รับการวินิจฉัยว่า เป็นมะเร็งเต้านมและผู้ที่ไม่มีการแพร่กระจายของมะเร็งจะอยู่รอดได้อย่างน้อยห้าปีนอกเหนือจากการวินิจฉัยของพวกเขาและหลายคนอาศัยอยู่ได้นานกว่านั้น แม้ว่ามะเร็งจะแพร่กระจายไปการรักษาและการบำบัดรักษาแบบใหม่ ๆ ก็ ช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิต และคุณภาพชีวิตได้ โปรดจำไว้ว่าการตรวจหาอาการเป็นสิ่งสำคัญ
4 -
เฉพาะสตรีที่มีอายุมากกว่าได้รับมะเร็งเต้านมความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น แต่หญิงสาววัย 39 ปีจะได้รับมะเร็งเต้านม ระหว่างอายุ 40 ถึง 59 ปีความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเป็น 4 เปอร์เซ็นต์ ระหว่างอายุ 60-79 ปีความเสี่ยงคือเจ็ดเปอร์เซ็นต์ หากคุณมีอายุ 90 ปีความเสี่ยงในชีวิตโดยรวมของคุณคือ 14.3 เปอร์เซ็นต์ พัฒนาวิถี ชีวิตที่มีสุขภาพดี ในวันนี้และลดความเสี่ยงของคุณ ร่างกายของคุณมีมูลค่าการทำงานพิเศษที่จะเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่มีสุขภาพดี
5 -
ยาคุมกำเนิดทำให้เป็นมะเร็งเต้านมในอดีต ยาคุมกำเนิด ใช้ฮอร์โมนในปริมาณที่สูงกว่าเพื่อลดความเป็นไปได้ในการคิด แต่ปริมาณฮอร์โมนนั้นสร้างความเสี่ยงสูงขึ้นเล็กน้อยเท่านั้น ยาคุมกำเนิดวันนี้ประกอบด้วยฮอร์โมน เอสโตรเจน และ progesterone แต่ปริมาณเหล่านี้ต่ำกว่ายาเม็ดเก่า และปริมาณฮอร์โมนที่ลดลงเหล่านี้ไม่ได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคมะเร็งเต้านม ปรึกษากับแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพการพยาบาลของคุณเกี่ยวกับความคิดเห็นทางวิชาชีพเกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิด
6 -
อาหารที่มีไขมันสูงทำให้เกิดมะเร็งเต้านมแม้จะมีการศึกษาทางการแพทย์หลายเรื่องนี้ก็ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าอาหารที่มีไขมันสูงจะทำให้เกิดมะเร็งเต้านม น้ำหนักส่วนเกินในรูปของไขมันส่งผลให้มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงกว่าส่วนที่รังไข่ของคุณผลิตขึ้น ว่าสโตรเจนอาจเป็นสาเหตุของ มะเร็งเต้านม บางชนิด โดยทั่วไปอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพหัวใจของคุณ (ลดโคเลสเตอรอล) รวมทั้งสุขภาพเต้านมของคุณ (ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนปกติ)
7 -
มะเร็งเต้านมอยู่ในครอบครัวของฉันและฉันไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้คุณเป็นคนที่ไม่ซ้ำกันและร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นจากการรวมกันของคุณสมบัติที่สืบทอด แม้ว่าคุณจะได้ รับการทดสอบยีนมะเร็งเต้านม แล้วก็ตามคุณยังสามารถควบคุมสุขภาพโดยรวมได้อีกหลายด้าน อาหารเพื่อสุขภาพไม่สูบบุหรี่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยมากและการ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความเสี่ยงให้กับคุณได้น้อยลง ต่อไปนี้เป็น กลยุทธ์การลดความเสี่ยง 10 ข้อ เพื่อเริ่มต้นใช้งาน
8 -
การมีเด็กและการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ได้รับการคุ้มครองแม้ว่าจะมีการตั้งครรภ์อย่างน้อยสองครั้งก่อนที่คุณจะอายุ 30 ปีและ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นหลักประกันในการป้องกัน อย่างไรก็ตามเพื่อลดความเสี่ยงของคุณเพิ่มการ ออกกำลังกาย เป็นประจำและ รับประทานอาหารสุขภาพ ไม่สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ น้อยมาก รับการตรวจคัดกรองเป็นประจำและตรวจสุขภาพประจำปีกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นฐานในการทดสอบสุขภาพที่สำคัญทั้งหมดของคุณ คุณและลูก ๆ ของคุณคุ้มค่ากับความพยายาม!
9 -
มะเร็งเต้านมสาเหตุ Brasตำนานนี้มีมานานแล้ว แต่ไม่สนใจตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ของยุคก่อนยกทรงซึ่งราชินีในอียิปต์โบราณและแบบจำลองของ Rembrandt สำหรับ Bathsheba รวมถึงสตรีผู้บุกเบิกในอเมริกาตอนต้นได้รับความเดือดร้อนจากโรคมะเร็งเต้านม ตามที่สมาคมมะเร็งอเมริกันไม่มีการศึกษาที่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการสวมเสื้อผ้าประเภทใดรวมถึงยกทรงทำให้เกิดมะเร็งเต้านม
10 -
การผ่าตัดขยายมะเร็งเต้านมรากของตำนานนี้ดูเหมือนจะมาจากวันที่ศัลยแพทย์ไม่ทราบเกี่ยวกับทฤษฎีเกี่ยวกับเชื้อโรคมากนักและห้องผ่าตัดไม่ถูกสุขลักษณะ สามร้อยปีก่อนมีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายที่อาศัยอยู่เป็นเวลานานหลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม แต่ไม่น่าเป็นไปได้ว่า การผ่าตัดเองทำให้มะเร็งแพร่กระจาย ได้ การติดเชื้อเป็นเรื่องปกติการสูญเสียเลือดส่วนเกินยากที่จะควบคุมและเทคนิคการถ่ายภาพสมัยใหม่ก็ใช้ไม่ได้ เป็นสถานการณ์เหล่านี้ที่อาจทำให้เสียชีวิตหลังผ่าตัดเต้านม ในอดีตการแพร่กระจายของเนื้อร้ายไม่สามารถตรวจพบได้อย่างถูกต้องดังนั้นหากมะเร็งแพร่กระจายไปก่อนการผ่าตัดแพทย์ก็ไม่สามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (มะเร็งแพร่กระจายตัวเองโดยการแบ่งเซลล์อย่างรวดเร็วการโอนเลือดของร่างกายและสารอาหารเพื่อให้อาหารเนื้องอกและโดยการเดินทางผ่านระบบเลือดและน้ำเหลือง)