การบำบัดด้วยการประกอบอาชีพและการเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดสะโพก
หากคุณมีการ เปลี่ยนสะโพก ตามกำหนดการคุณสามารถทำได้หลายอย่างก่อนเพื่อเตรียมบ้าน (และจิตใจ) เพื่อการกู้คืน
หลังการผ่าตัดคุณอาจได้รับการสัมภาษณ์โดย นักบำบัดโรค และนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณ พวกเขาจะพยายามที่จะทำความเข้าใจกับความท้าทายที่คุณต้องเผชิญเมื่อกลับถึงบ้านเพื่อช่วยเตรียมความพร้อมให้กับพวกเขาอย่างปลอดภัย
การนำสินค้าคงคลังของการติดตั้งที่บ้านของคุณไปช่วยคุณในการสนับสนุนความต้องการของคุณในการเปลี่ยนสะโพก คุณอาจต้องการพิจารณาพิมพ์รายการนี้ลงในบันทึกคำตอบและตรวจสอบมาตรการด้านความปลอดภัยที่คุณทำไว้ นำโน้ตไปกับโรงพยาบาลเพื่อให้กระบวนการสัมภาษณ์มีประสิทธิภาพมากขึ้น
บันทึกย่อเกี่ยวกับข้อควรระวังสะโพก
หากคุณกำลังผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกคุณจะมี ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของแพทย์ที่แนะนำ เคล็ดลับต่อไปนี้: คุณไม่ควรงอไปข้างหน้าเพื่อให้ไหล่ของคุณต่ำกว่าสะโพก (90 องศาที่ผ่านมา) หรือนั่งกับหัวเข่าข้างต้น สะโพกของคุณเป็นตำแหน่งเหล่านี้กดดันมากเกินไปในสะโพกใหม่ของคุณ
ไทม์ไลน์
ระยะเวลาการกู้คืนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่เพื่อประโยชน์ในการวางแผนคุณสามารถประมาณเวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเดินรอบ ๆ บ้านได้โดยไม่ต้องเดิน วางแผนไว้ประมาณหนึ่งเดือนก่อนที่คุณจะสามารถกลับไปขับรถได้ แพทย์ของคุณจะล้างคุณสำหรับกิจกรรมนี้
โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณหกเดือนก่อนที่คุณจะได้รับการกู้คืนเต็มรูปแบบ
ใครจะเป็นผู้ช่วย?
จำนวนความช่วยเหลือที่คุณจะมีจะส่งผลกระทบต่อการวางแผนของคุณและจะเป็นปัจจัยสำคัญในการกลับบ้านเร็ว ๆ นี้ไม่ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการเข้าพักที่ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพหรือไม่และการบำบัดในบ้านจะเหมาะสมกับคุณหรือไม่
- ใครจะขับรถคุณไปนัดหมาย?
- ใครสามารถเรียกใช้ธุระสำหรับคุณ?
- ใครจะพร้อมที่จะช่วยเตรียมอาหาร?
- ใครจะพร้อมให้ความช่วยเหลือด้วยความใส่ใจพื้นฐานเช่นช่วยถุงเท้าการบีบอัดของคุณ?
คุณจะใช้เวลาของคุณที่ใด
ส่วนใดของบ้านคุณจะต้องเข้าถึงในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด เน้นการเตรียมการของคุณในพื้นที่เหล่านี้
หากคุณมีห้องนอนอยู่ที่ชั้นหนึ่งให้พิจารณาเปลี่ยนเป็นห้องนอนหลักของคุณเป็นการชั่วคราวหากยังไม่ได้ทำ ถ้าคุณต้องขึ้นบันไดให้เตรียมการเพื่อ จำกัด การ จำกัด การเดินทางไปหนึ่งครั้งต่อวัน
สถานที่ที่สะดวกสบายในการพักผ่อนในระหว่างวันไม่สามารถมองข้ามได้ ถ้าเป็นเก้าอี้ให้นึกคิดว่ามันแข็งแรงพอที่จะสามารถใช้แขนเพื่อดันขึ้นจากเมื่อยืนได้ ถ้าเป็นโซฟาโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ต่ำจนเกินไปที่หัวเข่าของคุณอยู่เหนือเอวขณะนั่งเพราะจะเป็นการทำลายข้อ จำกัด ดังกล่าวข้างต้น
การเตรียมบ้านสำหรับ Walker
คุณอาจจะต้องมี วอล์คเกอร์ สำหรับการกลับบ้านของคุณ ในการประเมินว่าวอล์กเกอร์จะพอดีกับห้องน้ำ ฯลฯ คุณสามารถคว้าตัววัดเทปและตั้งไว้ที่ 30 นิ้วเพื่อให้ได้ความกว้างโดยทั่วไป (วอล์คเกอร์เฉลี่ย 24-28 นิ้ว) ความลึกของวอล์คเกอร์มาตรฐานคือประมาณ 20 นิ้วดังนั้นหากคุณมีทางเดินที่ตึงตัวคุณสามารถวัดว่าการก้าวเข้ามาทางด้านข้างเป็นตัวเลือกหรือไม่
ถ้ามีช่องว่างแคบ ๆ เพื่อนำทางให้นักบำบัดโรคทางกายรู้และเธอสามารถให้คำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น
วอล์กเกอร์ยังเพิ่มฟุตอีก 4 ฟุตเพื่อให้ติดกับบางสิ่งบางอย่างเพื่อเอาพรมโยนและอันตรายที่สะดุดอื่น ๆ
เตรียมห้องครัวของคุณ
นอกเหนือจากการวางแผนสิ่งที่คุณจะกินแล้วยังช่วยวางแผนการขนส่งเพื่อเตรียมอาหารและนั่งรับประทานอาหาร คุณไม่ต้องการให้มีการเข้าถึงหรือดัดมากเกินไป
- ย้ายรายการที่ใช้กันทั่วไปจากตู้ที่ต้องการให้คุณยืนอยู่บน tiptoes
- ย้ายรายการจากตู้ล่างที่ต้องการให้คุณโค้งงอเกิน 90 องศา
- วางรายการที่ใช้ทั่วไปบนเคาน์เตอร์
- ย้ายรายการที่คุณต้องการจากตู้แช่แข็งลึกในห้องใต้ดินและโรงรถไปยังตู้แช่แข็งหลักของคุณ
- หากคุณมีเก้าอี้รับประทานอาหารพร้อมแขนวางแผนที่จะใช้มันเพื่อช่วยผลักดันออกไปในตำแหน่งที่ยืน
การเตรียมห้องน้ำของคุณ
หลังจากหาห้องที่คุณจะใช้และถอดพรมขว้างปาออกมีงานอีกสองสามเรื่องที่ต้องทำ
เมื่อคุณนั่งอยู่บนห้องน้ำของคุณคือหัวเข่าของคุณเหนือสะโพกของคุณหรือไม่ ถ้าที่นั่งห้องน้ำของคุณต่ำเกินไป นักบำบัดโรคในอาชีพของคุณอาจแนะนำให้คุณซื้อหรือยืมห้องสุขาที่เพิ่มขึ้น
ฝักบัวเป็นที่ที่ฉันให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับความปลอดภัยอย่างรอบคอบเนื่องจากความเสี่ยงจากการตกต่ำที่เกี่ยวข้อง มีหลายทางเลือกให้คุณเพื่อทำให้การอาบน้ำปลอดภัยขึ้น
ไม่ว่าคุณจะมีอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวอาบน้ำแบบวอล์ก - อิน หากมีข้อสงสัยให้ถามนักบำบัดโรคอาชีพซึ่งเลือกที่นั่งแบบที่เหมาะสมกับคุณ
หากคุณมีห้องอาบน้ำฝักบัวมีโอกาสที่ดีที่นักบำบัดโรคในวิชาชีพของคุณจะเข้ารับการฝึกเป็นแห่งแรกเนื่องจากเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวที่ยากลำบากที่สุดหลังการผ่าตัด หากคุณมีแถบคว้าโปรดทราบว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนเนื่องจากนักบำบัดอาชีพของคุณต้องการเลียนแบบการตั้งค่าบ้านให้ใกล้เคียงที่สุด
โปรดทราบว่าชั้นวางผ้าเช็ดตัวและถาดสบู่ไม่นับเป็นแท่งคว่ำเนื่องจากไม่ได้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้น้ำหนักของคุณดีขึ้น หากคุณไม่มีแถบคว้านี่อาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการติดตั้ง
เตรียมห้องนอนของคุณ
หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณจะต้องการทำในบ้านกลับของคุณมีแนวโน้มที่จะมุ่งหน้าไปนอนหลับ! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณพร้อมสำหรับอาการงีบหลับแบบนี้และลำดับ
- ทำให้เสื้อผ้าของคุณเข้าถึงได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องเหยียบคันเร่งไปถึงสิ่งใดที่ด้านหลังตู้ของคุณ
- ใช้สิ่งที่คุณต้องการจากลิ้นชักด้านล่าง
- หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการมีเตียงสูงโปรดทราบความสูงและขอ PT หรือ OT เพื่อช่วยให้คุณฝึกการเข้าออก
สัตว์เลี้ยง
ความเป็นเพื่อนกับสัตว์เลี้ยงของคุณอาจเป็นมิติสำคัญในกระบวนการบำบัด แต่คุณยังต้องการให้แน่ใจว่าลูกสุนัขตัวเล็ก ๆ ของคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีในระหว่างกระบวนการกู้คืน ซึ่งหมายความว่าเขา / เธออาจต้องออกไปเที่ยวกับคนอื่นในวันแรกที่บ้าน หรือจัดให้คนทำอาหารและเดิน
รายการที่คุณอาจต้องการยืม / ซื้อ
ตลอดบทความนี้ผมได้กล่าวถึงหลายรายการที่คุณอาจต้องการทำให้บ้านของคุณปลอดภัยมากขึ้น ต่อไปนี้คือรายการอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการซื้อหรือยืม หากคุณเลือกที่จะรอผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดโรคในวิชาชีพของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบว่ารายการใดที่จำเป็น
- Reacher
- ที่นั่งอาบน้ำ
- ฟองน้ำสำหรับอาบน้ำ
- แตรรองเท้ายาว
- ถุงเท้าช่วยเหลือ
- ที่วางเครื่อง / โถปัสสาวะ
- ที่ช่วยเดิน
- กระเป๋าวอล์คเกอร์หรือตะกร้า
- บางรายการพักผ่อนที่ดี! มีหนังสือดีๆชุดทีวีหรือไม่คุณต้องการทำอะไร?
ถ้าบทความนี้เป็นจุดประกายคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการกลับบ้านของคุณจดพวกเขาลงใส่รายการในกระเป๋าโรงพยาบาลของคุณและแบ่งปันรายการกับนักบำบัดโรคในงานของคุณ