การเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาหลับลึก

ความคิดในการผสมผสานประสาทวิทยาขั้นสูงเข้ากับเทคโนโลยีดิจิทัลเป็นเทคโนโลยีที่มีศักยภาพมากและเป็นหนึ่งในขอบข่ายสุดท้ายของสุขภาพดิจิตอลสำหรับผู้บริโภค Rythm ซึ่งเป็น บริษัท ด้านเทคโนโลยีประสาทในปารีสและซานฟรานซิสโกกำลังพยายามบุกเบิกหน้านี้ เป้าหมายของทีมคือการเพิ่มความเข้าใจในสมองของมนุษย์และสร้างผลิตภัณฑ์ที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ได้

ผลิตภัณฑ์แรกของ Rythm คือ Dreem มุ่งเน้นไปที่การนอนหลับซึ่งเป็นกิจกรรมที่ใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตของเรา อุปกรณ์ติดตามการนอนหลับมัก จำกัด การตรวจจับและวิเคราะห์ขั้นตอนต่างๆของการนอนหลับ Dreem พยายามที่จะใช้เวลานอนหลับในการตรวจสอบขั้นตอนต่อไป แถบคาดศีรษะที่สวมใส่ได้นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยในการตรวจสอบการนอนหลับไม่เพียง แต่จะกระตุ้นให้เกิดอาการเช่นกัน เป็นการรบกวน แต่อย่าง noninvasively แทรกแซงเมื่อผู้ใช้อยู่ในสถานะของการนอนหลับลึกเพื่อยืดและเพิ่มคุณภาพของวงจรการนอนหลับนี้ เซ็นเซอร์ตรวจจับคลื่นไฟฟ้าสมอง 5 ตัวตรวจสอบคลื่นสมองและมีการกระตุ้นด้วยเสียงอย่างรอบคอบเพื่อปรับปรุงการนอนหลับลึก หากอุปกรณ์พิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพอาจส่งผลบวกต่อศักยภาพในการรับรู้ความสามารถของผู้ใช้รวมทั้งนำไปสู่ประสิทธิภาพทางกายภาพและสุขภาพที่ดีขึ้น

"สมองเป็นระบบที่ซับซ้อนและน่าหลงใหลและเราเพิ่งจะเริ่มเข้าใจถึงความสามารถของมัน" ฮิวโก้เมอร์ซีเซอร์ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้งของไรม์กล่าว

"ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่สำคัญเราสามารถใช้สมองของเราเองและปรับปรุงชีวิตของเราในแบบที่เราไม่เคยทำได้มาก่อน"

รุ่นเบต้าของ Dreem เปิดตัวในปีพ. ศ. 2560 ซึ่งใช้ในการทดลองทางคลินิกที่แสดงให้เห็นว่าสามารถระบุและวัดระยะการนอนหลับได้อย่างถูกต้อง

การทดลองนี้ยังได้ให้หลักฐานบางประการเบื้องต้นว่าสมองของผู้ใช้ไม่คุ้นเคยกับการกระตุ้นซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาต่อเนื่อง หลังจาก 10 วันในการใช้ผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับยังคงเป็นบวก ตั้งแต่ช่วงต้นปี 2018 มีแถบคาดศีรษะรุ่นใหม่วางตลาด ราคาปัจจุบันอยู่ที่ 499 เหรียญสามารถสั่งซื้อได้

ความสำคัญของการนอนหลับลึก

การนอนหลับลึกซึ่งมีการควบคุมแบบ homeostatically เกี่ยวข้องกับการเซ็นลายเซ็นของสมองเป็นพิเศษ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับกลไกทางสรีรวิทยาต่างๆที่ได้รับการกระตุ้นเมื่อคนที่อยู่ในการนอนหลับลึก เหล่านี้รวมถึงการฟื้นฟูพลังงานสมองการรวมหน่วยความจำและการปล่อยฮอร์โมนเพื่อชื่อไม่กี่

นักวิทยาศาสตร์จาก University of California, Berkeley พบว่าการขาดการนอนหลับที่ลึกอาจส่งผลต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับมีการสะสมของ beta-amyloid ซึ่งเป็นโปรตีนที่รู้จักกันในชื่อหน่วยความจำระยะยาวของสมองและกระตุ้นให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ การศึกษาอื่นจาก UC Berkeley ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Neuron ยังแสดงให้เห็นว่าการขาดการนอนหลับซึ่งมักเกี่ยวข้องกับวัยชราเป็นสาเหตุของสภาวะทางร่างกายและจิตใจที่ต่างกัน นักวิจัยยังยืนยันว่าเราไม่ได้ลดความต้องการของเราในการนอนหลับตามอายุที่เราเข้าใจผิดกัน

เทคโนโลยีนวนิยายที่ใช้การกระตุ้นสมองจึงสามารถช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติของการนอนหลับและลดผลกระทบร้ายแรงของพวกเขาในอายุขัยของเรา

Dreem's Neurotechnology ส่วนบุคคลที่ไม่ซ้ำ

ความสำเร็จของ Rythm ได้แก่ การคิดค้นเซ็นเซอร์การนอนหลับที่เล็กที่สุดและแม่นยำที่สุดในปัจจุบัน เซนเซอร์ที่ล้ำสมัยติดอยู่ในแถบคาดศีรษะน้ำหนักเบาเป็นแกนหลักของ Dreem เซ็นเซอร์เหล่านี้ตรวจสอบคลื่นสมองในเวลาจริงและทำให้ผู้บริโภคมีโอกาสเข้าถึงข้อมูลโดยเฉพาะในห้องนอนเท่านั้น เมื่อเซ็นเซอร์ตรวจพบว่าผู้ใช้อยู่ในสถานะของการนอนหลับลึกหรือที่เรียกว่าเป็นกิจกรรมคลื่นช้า (SWA) อุปกรณ์จะเริ่มผลิตเสียงที่ไม่รุกรานโดยใช้การนำกระดูก (ซึ่งหมายความว่าอุปกรณ์นี้ไม่จำเป็นต้องให้ผู้ใช้สวมหูฟัง )

ในหูชั้นในเสียงจะเปลี่ยนเป็นแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ได้รับเลือกขึ้นโดยสมอง

Dreem สร้างจากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ก่อนหน้านี้จากห้องปฏิบัติการอิสระเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการกระตุ้นด้วยเสียงระหว่างการนอนหลับลึก ตัวอย่างเช่นการกระตุ้นด้วยอะคูสติกช่วยเพิ่มคลื่นช้าๆของการนอนหลับ ดูเหมือนจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการเล่นเสียงเป็นพัก ๆ เป็นเวลา 15 วินาทีตามด้วยช่วงปลอดกระตุ้น การศึกษาจากมหาวิทยาลัยTübingenและ University of Lübeckในเยอรมนียังแสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นทางหูระหว่างการนอนหลับสามารถช่วยในการรวมหน่วยความจำได้ตราบเท่าที่ยังอยู่ในระยะที่เหมาะสมของการนอนหลับ

นาฬิกาปลุกที่ดีที่สุดในโลก

Dreem เห็นได้ชัดว่าแตกต่างจากผู้ติดตามการนอนหลับในเชิงพาณิชย์อื่น ๆ โดยการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการนอนหลับ นี้ทำให้มันเป็นหนึ่งในอุปกรณ์สวมใส่ที่ใช้งานครั้งแรกที่มีการใช้งานขั้นสูง neurotechnology ส่วนบุคคล

การทดสอบก่อนระบุเพิ่มขึ้นร้อยละ 10 ของความกว้างการนอนหลับลึกและระยะเวลาสำหรับผู้ใช้อุปกรณ์ คุณลักษณะที่น่าสนใจอย่างหนึ่งของ Digital Tracker คือความสามารถในการปลุกผู้ใช้งานในเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเขาหรือเธอ เมื่อผู้ใช้ตั้งค่าการเตือนภัย Dreem จะทำให้แน่ใจได้ว่าเขาตื่นขึ้นในช่วงที่เหมาะสมในการนอนหลับโดยหลีกเลี่ยงความโกรธและความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าที่อาจกระตุ้นเมื่อตื่นขึ้นมาในช่วงที่มีการหลับลึก Dreem บรรลุนี้ด้วยข้อมูลจริงและไม่ได้ขึ้นอยู่กับการคาดการณ์ซึ่งเป็นสิ่งที่แตกต่างจากอุปกรณ์การนอนหลับอื่น ๆ อีกมากมาย ในปี 2016 Dreem ได้รับการทดสอบในกลุ่มที่เลือก 500 คน หลังจากประสบความสำเร็จในการทดสอบนี้ Rythm ได้นำเสนออุปกรณ์ดังกล่าวไปยังส่วนอื่น ๆ ของโลกในเดือนมิถุนายน 2560 ปัจจุบันโฟกัสของ Rythm อยู่ในแอ็พพลิเคชันการนอนหลับ อย่างไรก็ตามพวกเขายังต้องการที่จะขยายไปสู่พื้นที่อื่น ๆ ของประสบการณ์ของมนุษย์และอาจผลิตอุปกรณ์อื่น ๆ ในอนาคต

การใช้เทคเพื่อเพิ่มความฝันของคุณ

อีกหนึ่ง บริษัท นวัตกรรมที่สร้างเทคโนโลยีอัจฉริยะเพื่อปรับปรุงการนอนหลับเป็น iWinks ด้วยการใช้เทคโนโลยีล่าสุดเกี่ยวกับระบบประสาท, ความฝันของ Aurora จะไปไกลกว่าการติดตามการนอนหลับ เช่นเดียวกับ Dreem อุปกรณ์นี้ก็สามารถปลุกคุณในเวลาที่เข้ากันได้ดีกับวงจรการนอนหลับของคุณ อย่างไรก็ตามจุดเน้นของ iWinks ไม่ใช่แค่การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความฝันของคุณ

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันนี้จะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงพลังแห่งความฝันที่เปลี่ยนแปลงไปและบรรลุข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล ทีมงาน iWinks กำลังทดลองใช้เทคโนโลยีการเหนี่ยวนำความฝันที่ชัดเจนและผู้ใช้บางรายของพวกเขารายงานว่าประสบกับความฝันที่ชัดเจนซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่คนในฝันสามารถตระหนักถึงความฝันของตนได้ ในการทำเช่นนั้นงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้คนอาจจะสามารถเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหาด้านความคิดสร้างสรรค์และความคิด เครื่องมือติดตามการนอนหลับของ iWinks และเครื่องมือเพิ่มความฝันจะพร้อมใช้งานสำหรับการสั่งซื้อล่วงหน้า

> แหล่งที่มา:

Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. การเพิ่มประสิทธิภาพของคลื่นช้าในการหลับ: กลไกพื้นฐานและผลทางปฏิบัติ ขอบเขตในระบบประสาทวิทยา , 2014; 8: 208 ดอย: 10.3389 / fnsys.2014.00208

> Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S, et al. β-amyloid ทำลายคลื่นวิทยุ NREM ของมนุษย์และการรวมหน่วยความจำที่ขึ้นกับฮิบโปที่เกี่ยวข้อง Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057

> Mander B, Winer J, Walker M. การนอนหลับและความชราของมนุษย์ Neuron , 2017; 94 (1): 19-36

> Ngo H, Martinetz T, Born J, Mölle M. Auditory การกระตุ้นความเร่าร้อนแบบ Closed Loop ช่วยเพิ่มความทรงจำ Neuron , 2013; 78: 545-553

> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. การสำรวจมุ่งเน้นไปที่ความฝันอันบริสุทธิ์ความเมตตาและความวิตกกังวลในฝันของนักศึกษาแพทย์ Archives of Neuropsychiatry , 2017; 54 (3): 255-259