มันช่วยได้หรือไม่?
เครื่อง TENS ไม่ได้เป็นส่วนปกติของระบบการรักษา fibromyalgia อัตราต่อรองเป็นสิ่งที่ดีที่แพทย์ของคุณไม่เคยแนะนำ แต่มันเป็นสิ่งที่คุณควรถามเกี่ยวกับ? ร่างกายเล็ก ๆ แต่กำลังเติบโตของวรรณคดีวิทยาศาสตร์แนะนำว่าอาจเป็นได้
TENS คืออะไร?
TENS ย่อมาจาก Transcutaneous Electric Nerve Stimulation เป็นส่วนร่วมของการบำบัดทางกายภาพซึ่งนักบำบัดโรคใช้เครื่องขนาดใหญ่
หน่วยส่วนบุคคลที่คุณสามารถใช้กับตัวเองนอกจากนี้ยังมี
หน่วย TENS ส่วนบุคคลเป็นอุปกรณ์ขนาดพกพาที่มีคู่สายที่ต่อกับขั้วไฟฟ้า คุณติดขั้วไฟฟ้าไว้รอบ ๆ บริเวณที่คุณมีอาการปวดและอุปกรณ์จะส่งกระแสไฟฟ้าเพียงเล็กน้อยผ่านพื้นที่
ทำไมบรรเทาอาการปวด? เนื่องจากคุณสมบัติในตัวของสมองของเรา
ข้อมูลมากมายโจมตีสมองของเราซึ่งจะสามารถประมวลผลได้ นั่นหมายความว่าต้องกรองสิ่งที่เห็นว่าไม่สำคัญ
เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการกรองนี้สมองของเราได้รับการออกแบบเพื่อสนับสนุนการป้อนข้อมูลใหม่ TENS ใช้ประโยชน์จากลักษณะนี้โดยการรบกวนเส้นประสาทของคุณด้วยความรู้สึกใหม่ ๆ ที่แทบจะทำให้ไม่สามารถส่งสัญญาณเจ็บปวดได้
โดยปกติการกระตุ้นจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือรูปแบบแทนที่จะเป็นกระแสคงที่ นั่นคือการทำให้สมองของคุณสนใจในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้น มิเช่นนั้นก็จะเริ่มกรองข้อมูลทิ้งไว้ไม่นาน
มันเป็นมากกว่าสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวแม้ว่า TENS ยังเชื่อว่าทำให้สมองของคุณปลดปล่อยเอ็นโดรฟินส์ซึ่งเป็นสารแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย
ผลของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือกล้ามเนื้อของคุณสามารถผ่อนคลายได้ ปวดนำไปสู่ความตึงเครียดซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดมากขึ้น ฯลฯ การแบ่งรอบที่สามารถให้กล้ามเนื้อของคุณบรรเทาที่สามารถยากที่จะมาด้วย
TENS โดยทั่วไปถือว่าเป็นการรักษาที่ปลอดภัยมาก ตราบเท่าที่ความแรงของกระแสไฟฟ้าไม่ได้ตั้งค่าสูงเกินไปจะไม่เจ็บปวด มันจะไม่โต้ตอบกับยาหรือการรักษาอื่น ๆ มันจะไม่ทำให้คุณมีอาการท้องผูกเหมือนยาแก้ปวดที่สามารถและมันไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ กับหน่วยส่วนบุคคลคุณสามารถใช้เมื่อคุณต้องการมากที่สุดและโดยไม่ต้องนัดหมายหรือออกจากบ้าน
ด้วยความรู้สึกอ่อนไหวต่อคนที่เป็น fibromyalgia คุณจะต้องเจอคนที่ไม่สามารถจัดการกับ TENS ได้ คนกลุ่มเล็ก ๆ ไม่สามารถทำได้ เราไม่ทราบว่าตัวเลขนั้นมีค่าสูงกว่าใน fibromyalgics หรือไม่
ไม่ต้องใช้เวลานานในการพิจารณาว่าคุณชอบความรู้สึกหรือไม่ อาจจะทำให้คุณรู้สึกไม่ได้สักนิด
TENS สำหรับ Fibromyalgia
จนถึงขณะนี้เรายังไม่ได้เห็นงานวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับ TENS สำหรับ อาการปวด fibromyalgia แต่สิ่งที่เราได้แสดงให้เห็นว่ามีแนวโน้ม เช่นเดียวกับการรักษาอื่น ๆ ก็ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่ก็ช่วยให้บางส่วนของเรา
โดยทั่วไปการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วย TENS ช่วยลดอาการปวด fibromyalgia ในระหว่างการรักษาได้เป็นเวลาสั้น ๆ หลังจากนั้น นักวิจัยได้แนะนำงานในอนาคตเพื่อประเมินผลกระทบจากการใช้ TENS ที่กำลังดำเนินอยู่
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า TENS อาจมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง (Central nervous System: CNS)
ลักษณะสำคัญของ fibromyalgia เป็นระบบประสาทส่วนกลางที่มีความไวมากซึ่งเรียกว่า อาการแพ้ท้องส่วนกลาง ดังนั้นทุกอย่างที่จะทำให้สงบลงอาจเป็นประโยชน์
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Rheumatology International แสดงให้เห็นว่ามันอาจช่วยบรรเทาอาการปวด fibromyalgia ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
แนะนำให้ใช้ TENS เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาที่มีขนาดใหญ่ไม่ใช่เป็นการรักษาเพียงอย่างเดียว
ขอรับ TENS Unit
บางกรมธรรม์ประกันครอบคลุมหน่วย TENS และอิเล็กโทรดทดแทน (พวกเขาสวมออกหลังจากใช้งานหลายครั้ง) เมื่อหน่วยที่กำหนดโดยแพทย์ บางคนไม่ได้แม้ว่า
หน่วยสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
พวกเขาทำงานจากประมาณ $ 25 ถึง $ 100 คุณจะได้รับชุดของอิเล็กโทรดทดแทนเริ่มต้นประมาณ $ 15
ประโยชน์ของการได้รับหนึ่งที่กำหนดไว้คือแพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะส่งคุณไปบำบัดโรคทางกายเพื่อเรียนรู้วิธีการใช้งานซึ่งอาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น เราต้องการการรักษาของเราเพื่อทำงานได้ดีและไม่ก่อให้เกิดปัญหาต่อไป การใช้หน่วย TENS อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เนื้อที่ของคุณแย่ลงได้
หากคุณซื้อด้วยตัวคุณเองคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณรู้ว่าคุณใช้มัน
ข้อควรระวัง: ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายมีครรภ์มีมะเร็งหรือมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ TENS ไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
โปรดจำไว้เสมอว่าสิ่งที่ได้ผลสำหรับบางคนไม่ได้ผลสำหรับพวกเราทุกคน วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาแต่ละครั้งด้วยการมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวังและหากสิ่งที่ดูเหมือนว่า TENS ดูเหมือนจะไม่เหมาะกับคุณอย่าติดกับเรื่องนี้เพราะทำงานกับคนอื่น
> แหล่งที่มา:
> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP ประสิทธิผลของการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยคลื่นความถี่สูงที่จุดอ่อนโยนเป็นวิธีการบำบัดแบบเสริมสำหรับผู้ป่วยที่เป็น fibromyalgia วารสารด้านเวชศาสตร์กายและเวชศาสตร์ฟื้นฟูยุโรป 2013 เม.ย. 49 (2): 197-204
Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et al. การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าผ่านกล้องไม่เคยลดอาการปวดเมื่อยล้าและอาการปวดหัวในขณะที่คืนค่าการยับยั้งหัวใจใน fibromyalgia ขั้นต้น ความเจ็บปวด 2013 พ.ย. 154 (11): 2554-62
Lofgren M, Norrbrink C. บรรเทาอาการปวดในผู้หญิงที่เป็น fibromyalgia: การศึกษาการกระตุ้นด้วยความร้อนที่เหนือกว่าและการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง วารสารเวชศาสตร์ฟื้นฟู 2009 มิ.ย. 41 (7): 557-62
ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายภายใต้การดูแลรวมกับการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนังในผู้หญิงที่เป็น fibromyalgia: การศึกษาแบบควบคุมในอนาคต โรคข้อเสื่อมระหว่างประเทศ 2013 มีนาคม; 33 (3): 649-55
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. การรักษาอาการแพ้แบบกลางในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง 'ไม่ได้อธิบาย': เรามีตัวเลือกอะไรบ้าง? ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชบำบัด 2011 พฤษภาคม; 12 (7): 1087-98