ส่วนที่เหลือของแขนเพื่อความสบายคอและไหล่ที่สำนักงาน

การตั้งค่าที่เหมาะสมสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงอาการปวดคอ

เก้าอี้สำนักงานที่สะดวกสบายมีที่วางแขนคุณสามารถปรับความสูงได้ซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความตึงเครียดในไหล่คอและแขนของคุณ เมื่อแขนวางอยู่บนเก้าอี้สำนักงานของคุณจะถูกปรับให้ถูกต้องแขนของคุณจะอยู่ใกล้กับด้านข้างของคุณไหล่ของคุณจะผ่อนคลายมากขึ้นและแต่ละแขนของคุณจะได้รับการสนับสนุนอย่างเท่าเทียมกัน

คุณพูดได้ดีและดี

แต่มี Gizmos จำนวนมากดังนั้นบนเก้าอี้ที่! ฉันจะรู้ได้ว่าต้องการปรับแขนแบบไหน

มันท้าทายอย่างแน่นอน ไม่เพียงแค่นั้น แต่ผู้ผลิตที่แตกต่างกันใส่รูปแบบต่างๆ (รูปทรงต่างๆ) ของแขนควบคุมส่วนที่เหลือไว้บนเก้าอี้ของพวกเขา เก้าอี้อาจมีปุ่มควบคุมปุ่มหรือแป้นหมุนปุ่มลูกบิดหรืออาจไม่มีตัวเลือกสำหรับการปรับเปลี่ยนเลย บทความสั้น ๆ นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสำรวจความเป็นไปได้ทั้งหมดและทำให้แขนและไหล่ของคุณอยู่ในสภาพการทำงานที่ผ่อนคลาย

ลองมาดูทีละครั้ง

แขนควบคุมปุ่มพัก

หากต้องการยกแขนขึ้นหรือลงด้วยกลไกปุ่มหรือทริกเกอร์ให้กดปุ่มที่ด้านข้างของเก้าอี้แล้วดึงแขนขึ้นหรือลงตามความต้องการของคุณ (อย่าลืมใส่ไว้ที่ระดับความสูงไม่ทำให้ไหล่ของคุณพุ่งขึ้นจากหูของคุณนั่งอยู่ตลอดวันเช่นว่าอาจทำให้กล้ามเนื้อ trapezius ของคุณเกิดความตึงเครียดขึ้นมาก)

ตรวจดูให้แน่ใจว่าทั้งสองวางแขนไว้ที่ความสูงเท่ากัน คุณอาจสามารถนับระยะเวลาได้ขณะที่คุณหมุนแขนขึ้นหรือลง นี้จะช่วยให้คุณเก็บไว้ที่ความสูงเท่ากับ

หากที่วางแขนเลื่อนขึ้นและลงด้วยการเลื่อนคุณจะต้องปรับให้ละเอียดขึ้น ตรวจดูสายตาของแขน กล้ามเนื้อแน่นหรือปัญหาคอหรือไหล่ในเรื่องนั้นอาจทำให้คุณไม่สามารถตรวจจับตำแหน่งของแขนได้อย่างถูกต้อง

แป้นหมุนควบคุมแบบหมุนหรือแบบหมุน

เมื่อต้องการปรับแขนให้พอดีกับกลไกหมุนแป้นหมุนหรือบิดให้หมุนลูกบิดไปในทิศทางเดียวเพื่อยกส่วนที่วางแขนไว้และทิศทางอื่น ๆ ให้ต่ำลง

ที่วางแขนปรับนอนได้

ลองมาดูกันเถอะ เก้าอี้บางหลัง (ที่มีที่พักแขน) ก็ไม่ได้มาพร้อมกับความสามารถในการปรับเปลี่ยนเหล่านี้ หากคุณต้องการยกส่วนที่วางแขนแบบคงที่คุณอาจสามารถทำได้โดยการใส่โฟมหรือรองอื่น ๆ

ถ้าแขนวางบนเก้าอี้สำนักงานของคุณสูงเกินไปคุณมีทางเลือกน้อยลง บนเก้าอี้จำนวนมาก (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) คุณสามารถถอดที่วางแขนได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะไม่มีแขนจะเป็นทางเลือกหนึ่งถ้าคุณทำโอกาสที่น่าเสียดายที่ยอดเยี่ยมที่คอ, ไหล่และแขนของคุณจะเมื่อยล้าและกลายเป็นความเจ็บปวด