กลับไปทำงานหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการกลับมา
ถ้าคุณกำลังจะกลับไปทำงานหลังจากที่ลาป่วยสำหรับอาการบาดเจ็บที่คอหรือหลังคุณอาจจะวิตกกังวลเกี่ยวกับการกลับมา คุณจะเอาคืนหลังของคุณหรือไม่? เจ้านายและ / หรือเพื่อนร่วมงานของคุณจะเข้าใจถึงความต้องการของคุณที่จะใช้งานได้ง่ายหรือไม่? คุณยังสามารถทำตามหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายได้หรือไม่ถ้าไม่ใช่งานของคุณตกอยู่ในอันตรายหรือไม่?
ฉันจะตอบคำถามของคุณด้วยคำถาม: คุณโชคดีพอที่จะสื่อสารกับนายจ้างได้ดีหรือไม่?
ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจอยู่ในฐานะที่จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่ บริษัท อาจต้องทำเพื่อช่วยให้คุณตื่นขึ้นอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่สนุกกับความสัมพันธ์แบบนี้ข้อมูลการวิจัย (หลักฐาน) บางส่วนด้านล่างอาจช่วยให้คุณเข้าใจสภาพของคุณได้ดีขึ้นในบริบทของสถานที่ทำงานของคุณ
ROI การบาดเจ็บจากการทำงาน
พนักงานหลายคนมีแนวทาง "หัวลง" เพื่อรับมือกับอาการปวดหลังในงาน กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขาไม่ได้พูดอะไรกับเจ้านายของตนเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือสภาพของพวกเขาซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเลวร้ายที่สุด แต่เป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับนายจ้างของคุณในการแก้ไข ปัญหาความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่ เกิดขึ้นหรือแย่ลงในที่ทำงาน เนื่องจากทุกครั้งที่คุณทำร้ายตัวเองในงานค่าใช้จ่ายเหล่านี้มีค่าใช้จ่าย ไม่เพียง แต่พวกเขาต้องจ่ายค่ารักษาบางส่วนหรือทั้งหมดเท่านั้น แต่เมื่อคุณลาป่วยหรือทำกำไรลดลงนายจ้างจะต้องครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการทำงานของคุณในขณะที่คุณไร้สมรรถภาพ
ตัวอย่างเช่นสมมุติว่านายจ้างของคุณดำเนินธุรกิจโดยมีอัตรากำไร 3% ตามที่สำนักงานความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (OSHA) หากพนักงานใน บริษัท ของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ความเครียดของกล้ามเนื้อ คุณจะเสียค่าใช้จ่ายนายจ้างของคุณระหว่าง $ 33,528 ถึง $ 70,408 (ประมาณ) สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงอย่างเดียว
นายจ้างของคุณจะต้องทำยอดขายมากกว่า 1 ล้านเหรียญเพื่อชดเชยค่าใช้จ่ายดังกล่าว
Ergonomics แบบมีส่วนร่วม
โปรแกรมการยศาสตร์แบบมีส่วนร่วมคือการแทรกแซงซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้มีส่วนได้ส่วนเสียหลายกลุ่ม ผู้มีส่วนได้เสียคือผู้คนในและนอกสถานที่ทำงานซึ่งมีบทบาทในการทำงานที่ดี นี้อาจรวมถึงคุณและอาจรวมถึงเจ้านายโดยทันทีผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลของ บริษัท ผู้จัดการด้านสุขภาพและความปลอดภัยของ บริษัท ที่ปรึกษาด้านนอกและ / หรืออื่น ๆ
การยศาสตร์แบบมีส่วนร่วมประกอบด้วยมาตรการในการประเมินและปรับเปลี่ยนงานของคุณเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการปวดที่ลดลงหรือลดอาการปวดอย่างเต็มที่ ผลการศึกษาจากประเทศเนเธอร์แลนด์ในปีพ. ศ. 2553 พบว่าพนักงานและผู้บังคับบัญชามีประสบการณ์ด้านบวกกับการมีส่วนร่วมในการยศาสตร์ อีกหนึ่งงานวิจัยจากเนเธอร์แลนด์ที่เกี่ยวข้องกับแรงงานประมาณ 3,000 คนพบว่าโปรแกรมการยศาสตร์แบบมีส่วนร่วมเป็นประโยชน์เมื่อพนักงานได้รับการฟื้นฟูอาการปวดหลังส่วนล่าง แต่ไม่ใช่เมื่อต้องรับมือกับอาการปวดคอ การยศาสตร์แบบมีส่วนร่วมไม่เป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตรายในการ ป้องกัน อาการปวดทั้งสองประเภท การศึกษาที่คล้ายคลึงกันซึ่งตีพิมพ์ใน วารสาร Scandinavian of Journal Work and Environmental Health ฉบับปี 2011 มีผลใกล้เคียงกันมาก
WIFM - การแทรกแซงในสถานที่ทำงานจะเป็นประโยชน์กับคุณอย่างไร?
การแทรกแซงในสถานที่ทำงานอาจเสนอให้คุณพนักงานแก้ไขข้อบกพร่องหรือปรับแก้อย่างน้อยหนึ่งข้อต่อไปนี้:
- การปรับเปลี่ยนงานรวมถึงการแบ่งปันงานหรือการหมุนเวียนงาน
- เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงานและการฝึกอบรมเกี่ยวกับการใช้งาน
- กำหนดค่าคอนฟิกของโต๊ะคอมพิวเตอร์และ / หรือเก้าอี้เพื่อกำหนดตำแหน่งงานให้เหมาะสมกับคุณ
- เรียนยืดหรือออกกำลังกาย
- การฝึกชีวกลศาสตร์
มีส่วนร่วมหรือไม่การแทรกแซงในสถานที่ทำงานมีที่ของพวกเขาใน บริษัท การศึกษาอื่นจากเนเธอร์แลนด์ในปีพ. ศ. 2550 ซึ่งเกี่ยวข้องกับคนงาน 200 คนพบว่าผู้ที่มีประสบการณ์ในการแทรกแซงเพื่อแก้ปัญหาปวดหลังได้รับลาป่วยประมาณ 25 วันน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการรักษา
การศึกษาอื่น ๆ ได้ระบุถึงปัจจัยที่ช่วยเพิ่มความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บอีกครั้งในงานหลังลาป่วย การสำรวจในปี พ.ศ. 2548 ในพนักงานเกือบ 1,300 คนในเบลเยียมพบว่างานที่มีความต้องการทางร่างกายมากขึ้นทำให้ร่างกายมีความเสี่ยงต่อการลาป่วยในระยะสั้น (น้อยกว่าหนึ่งเดือน) เนื่องจากอาการปวดหลังส่วนล่าง การศึกษาแบบเดียวกันพบว่าอาการปวดอย่างรุนแรงความเจ็บปวดที่ส่งผลให้ปวดแขนหรือขา (อาการเจ็บตะโพก) และความกลัวในการทำงานที่ได้รับมอบหมายเพิ่มการลาป่วยระยะยาว (ซึ่งเป็นเวลาที่ลาพักไปนานกว่าหนึ่งเดือน)
แหล่งที่มา:
Driessen, M. , et. อัล ประสิทธิผลของการมีส่วนร่วมในการยับยั้งเพื่อป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างและคอ - ผลของการทดลองแบบสุ่มตัวอย่างแบบคลัสเตอร์ สุขภาพ Scand J ทำสภาพแวดล้อม กันยายน 2011 เข้าถึงได้: มีนาคม 2016 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G บทบาทที่แตกต่างของอาการปวดลักษณะการทำงานและความกลัวที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดในการอธิบายอาการปวดหลังและลาป่วยในการตั้งค่าอาชีพ ความเจ็บปวด 2005 มกราคม; 113 (1-2): 71-81 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. อัล Stay @ Work: Ergonomics แบบมีส่วนร่วมเพื่อป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างและคอของคนงาน: การออกแบบการทดลองแบบสุ่มควบคุมเพื่อประเมินประสิทธิผล (คุ้มค่า) BMC Musculoskelet Disord 2008 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
กระทรวงแรงงานสหรัฐ ค่าใช้จ่ายโดยประมาณของการบาดเจ็บและการเจ็บป่วยจากการทำงานและผลกระทบโดยประมาณต่อแผ่นงานการทำกำไรของ บริษัท เข้าถึงแล้ว: มีนาคม 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html