ลองมาดูกันหลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับ การควบคุมการเกิด คุณอาจจะคิดว่าสิ่งที่ฉันควรถามแพทย์เมื่อ พยายามที่จะเลือก ตัวเลือกการควบคุมการเกิดที่ ดีที่สุดสำหรับฉัน? อาจทำให้ทราบว่าหลายคนรู้สึกอายที่จะพูดถึงตัวเลือกการคุมกำเนิดและการปฏิบัติทางเพศกับแพทย์ แต่ก็มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพทางเพศของคุณในการสนทนานี้ หากคุณต้องการถามแพทย์เกี่ยวกับการควบคุมการเกิด แต่รู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีเริ่มต้นนี่คือรายการคำแนะนำจากแพทย์ที่เป็นประโยชน์
1 -
ซื่อสัตย์บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อพูดคุยกับแพทย์คือต้อง ซื่อสัตย์ คุณควรบอกความจริงเกี่ยวกับการปฏิบัติทางเพศและประวัติทางเพศของคุณ วิธีการควบคุมการเกิดของคุณควรเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณและตรงกับความชอบทางเพศของคุณ ตัวอย่างเช่นคนที่มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวและมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆอาจต้องการตัวเลือกการคุมกำเนิดแบบอื่นนอกเหนือจากนักศึกษาที่กำลังเรียนอยู่หลายคน ยังซื่อสัตย์เกี่ยวกับความคาดหวังและข้อ จำกัด ของคุณ ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองดีพอที่จะตระหนักว่าคุณอาจจะลืมที่จะใช้ยาทุกวันนี้ไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เฉพาะคุณรู้เรื่องนี้เกี่ยวกับตัวเอง - แพทย์ของคุณไม่ได้!
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณยังซื่อสัตย์เกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ (เช่นความดันโลหิตสูงหรือไมเกรน) รวมทั้งปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ ตัวเลือกการควบคุมการเกิดบางอย่าง (เช่น การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ) อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นหากคุณมีอาการป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้บอกแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้คุณอาจเสี่ยงกับตัวเองหากคุณใช้วิธีการคุมกำเนิดบางอย่าง
2 -
ทำวิจัยของคุณมากขึ้นกว่าเดิมมีตัวเลือกการควบคุมการเกิดจำนวนมากให้บริการ ทางเลือกทางเพศที่คุณทำ (รวมถึงประเภทของการควบคุมการเกิดที่ คุณใช้ ) เป็นความรับผิดชอบของคุณ ช่วยตัวเองในการตัดสินใจที่มีการศึกษา ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์การวิจัยตัวเลือกการคุมกำเนิดที่อาจดึงดูดคุณ (ใช้แหล่งที่มีชื่อเสียงและน่าเชื่อถือ) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ข้อมูลที่เป็นจริงมากกว่า ตำนานเรื่องการควบคุมการเกิด ยิ่งคุณรู้เรื่องการคุมกำเนิดมากเท่าไรก็ยิ่งมีการแจ้งให้ทราบมากขึ้นเท่านั้น
3 -
อย่าตั้งสมมติฐานอย่าคิดว่าหมอจะนำเสนอตัวเลือกการคุมกำเนิดทั้งหมดของคุณ น่าเสียดายที่นี่เป็นความจริงในโลกทางการแพทย์ในปัจจุบัน แพทย์ไม่ว่างหรืออาจแสดงความชอบหรือความจงรักภักดีต่อ บริษัท / ผลิตภัณฑ์ยาบางประเภท แพทย์บางคนคาดหวังว่าคุณจะทำวิจัยของคุณเองและจะไม่ใช้ข้อมูลเหล่านี้เป็นอย่างมาก การศึกษาวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าแพทย์อาจรู้สึกอึดอัดเกี่ยวกับวิธีการควบคุมการเกิดต่างๆ (เช่น IUDs เป็นต้น) หากแพทย์รู้สึกไม่สบายใจเมื่อพูดถึงตัวเลือกการคุมกำเนิด (หรือพูดถึงการควบคุมการคลอดโดยทั่วไป) คุณอาจไม่มีตัวเลือกทั้งหมดที่เสนอให้คุณ
4 -
ถามหมอเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณเมื่อคุณได้ทำวิจัยแล้วอย่ากลัวที่จะถามหมอเกี่ยวกับตัวเลือกการควบคุมการเกิดต่างๆที่คุณคิด ถ้า NuvaRing ฟังดูน่าสนใจให้ถามแพทย์เกี่ยวกับความคิดของเขาเกี่ยวกับวิธีการนี้ - อย่ารอให้แพทย์นำมันขึ้นมาให้คุณ ถ้าคุณอ่านบทความเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดที่เฉพาะเจาะจงซึ่งดูเหมือนว่าอาจเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ (ตัวอย่างเช่นคุณชอบความคิดที่ว่า Seasonique ทำให้คุณมีเวลาเพียงสี่ปีหรือ Femcon Fe สามารถเคี้ยวได้) แพทย์เกี่ยวกับข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยวิธีนี้ (ควบคู่ไปกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ) คุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับตัวเลือกการคลอดที่เฉพาะเจาะจงได้ดีที่สุดสำหรับคุณ
5 -
คำถามดีหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการควบคุมการเกิดหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิดเฉพาะคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะใช้มันอย่างสม่ำเสมอ ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ให้เขียนคำถามทั้งหมดของคุณ คำถามเหล่านี้อาจเกี่ยวกับวิธีการควบคุมการเกิดที่คุณกำลังใช้ (บางทีคุณอาจได้ยินเกี่ยวกับคดีที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อย) หรือคำถามของคุณอาจเกี่ยวกับวิธีการใหม่ ( Depo Provera ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่? ) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ถามคำถาม ทั้งหมด ของแพทย์และ อย่าออกจาก ห้องทำงานจนกว่าจะมีการตอบคำถามการคุมกำเนิดทั้งหมดของคุณ อย่าให้หมอรีบเร่งหรือให้คำตอบอย่างรวดเร็ว ถามคำถามต่อไปจนกว่าคุณจะพอใจกับคำตอบ นอกจากนี้โปรดถามแพทย์เพื่อหาว่าจะทำอย่างไรในกรณีที่การควบคุมการเกิดเกิดขึ้น ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับตัวเลือก การคุมกำเนิดฉุกเฉิน และกรอบเวลาก่อนเวลา - นี้สามารถช่วยป้องกันความหวาดกลัวบางอย่างถ้านี้จะเกิดขึ้นในอนาคต
6 -
ใช้การควบคุมการเกิดอีกครั้งการใช้การควบคุมการเกิดอย่างถูกต้องเป็นความรับผิดชอบ ของคุณ เมื่อคุณและแพทย์ตัดสินใจเลือกวิธีการคุมกำเนิดแล้ว คุณ จะต้องทำความเข้าใจกับวิธีการใช้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ใบสั่งยาคุมกำเนิด ทุก ใบพร้อมใบสั่งยา ที่อธิบายเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดวิธีใช้ยาเมื่อเริ่มใช้วิธีใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ฯลฯ หากคุณตัดสินใจเลือกวิธีที่แพทย์จะใส่ ( Mirena IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ) คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผู้ผลิตเพื่อดาวน์โหลดสำเนาของข้อมูลการสั่งใช้ยา ... คุณสามารถทำเช่นนี้กับ ยาคุมกำเนิด ใด ๆ แพทช์ Ortho Evra และ NuvaRing (ถ้าคุณสูญเสียหนังสือเล่มเล็กหรือด้วยเหตุผลบางอย่าง , ไม่ได้รับหนึ่ง) นี่เป็นอีกหนึ่งครั้งที่จะตั้งคำถาม - ตัวอย่าง ได้แก่ :
- ฉันควรเริ่มกินยาเมื่อใด?
- ฉันสามารถใช้สองถุงยางอนามัยในเวลาเดียวกันได้หรือไม่?
- ฉันจะมีผลข้างเคียงใด ๆ หลังจากเริ่ม Depo Provera?
- ฉันจะตรวจสอบสตริง IUD ของฉันได้อย่างไร?
- มียาที่ทำให้ยาเม็ดมีประสิทธิภาพน้อยลงหรือไม่?
7 -
ถามคำถามติดตามผลอย่ากลัวที่จะโทรไปที่สำนักงานแพทย์หลังจากที่คุณกลับถึงบ้านเพื่อถามคำถามเพิ่มเติมจากแพทย์ ถ้าคุณไม่เข้าใจ วิธีการใช้ การควบคุมการเกิดของคุณอย่างถูกต้องหรือเมื่อเริ่มต้นการคุมกำเนิดจะ มีประสิทธิภาพ น้อยลง เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดการควบคุมการเกิดต้องใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ นอกจากนี้หากคุณอ่านสิ่งที่ทำให้คุณคิดว่าวิธีที่คุณเลือกไม่ถูกต้อง (อาจเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่คุณลืม) โทรติดต่อแพทย์ คุณต้องเป็นผู้สนับสนุนสุขภาพทางเพศของคุณเอง
8 -
อย่าอายถึงแม้จะพูดได้ง่ายกว่าที่ทำเมื่อถึงเวลาที่ต้องถามหมอเกี่ยวกับการควบคุมการเกิดคุณจำเป็นต้องหาทางที่จะต่อสู้กับความรู้สึกลำบากที่ผ่านมา แพทย์ของคุณเป็นมืออาชีพด้านการแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนซึ่งเคยมีการพูดคุยกับผู้ป่วยประเภทนี้ หากคุณรู้สึกอายมากเกินไปที่จะพูดถึงการปฏิบัติทางเพศของคุณนี่อาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณยังไม่โตพอที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมประเภทนี้ ที่ถูกกล่าวว่าจะใช้ความกล้าหาญที่จะเปิดขึ้นเกี่ยวกับรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะหารือเกี่ยวกับวิธีป้องกันไม่ให้การ ตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ กับแพทย์ของคุณแทนที่จะเกี่ยวข้องกับความเป็นจริง แทนที่จะรู้สึกอับอายพยายามที่จะรู้สึกมีอำนาจ คุณกำลังรับผิดชอบต่อสุขภาพทางเพศของคุณและพยายามที่จะได้รับข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้การตัดสินใจมีข้อมูลมากที่สุด คุณน้อยอารมณ์ที่คุณจะตรรกะมากขึ้นคุณสามารถ. คุณกำลังเรียกร้องเพื่อสุขภาพและการปฏิบัติทางเพศของคุณและคุณจะควบคุมตัวเลือกของคุณ!