สิ่งที่ต้องกินสำหรับโรคอุจจาระร่วงในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง

โรคอุจจาระร่วงเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจาก การรักษาโรคมะเร็ง การฉายรังสีรักษา ที่บริเวณหน้าท้อง (ส่วนกลางของร่างกาย) อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเช่นเดียวกับยาเคมีบำบัดบางชนิด หากคุณต่อสู้กับโรคอุจจาระร่วงมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาและช่วยให้ร่างกายของคุณหาย

ใช้ยาที่แพทย์กำหนดไว้

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมอาการท้องร่วงในระหว่างการรักษามะเร็งคือการใช้ยาตามที่กำหนด

เช่นเดียวกับผลข้างเคียงการรักษาจำนวนมากการป้องกันจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษา เมื่ออาการท้องร่วงรุนแรงมากอาจเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมได้

ท้องร่วง รุนแรงทำให้เกิดการ คายน้ำ และการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ (แร่ธาตุ) รวมทั้งโซเดียมและโพแทสเซียม นี้อาจเป็นสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตดังนั้นอย่าละเลยโรคอุจจาระร่วง หากทีมแพทย์ของคุณกำหนดยาเพื่อ ป้องกัน อาการท้องร่วงอย่ารอจนกว่าคุณจะมีอาการท้องร่วงไป สำหรับการรักษาโรคมะเร็งบางอย่างการใช้ ยาป้องกันโรคอุจจาระร่วง ก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของแผน

อาหารเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการท้องร่วง

นอกเหนือจากการจัดการทางการแพทย์แล้วเคล็ดลับและเทคนิคต่อไปนี้อาจช่วยคุณในการจัดการกับอาการท้องร่วง เช่นเดียวกับคำแนะนำด้านโภชนาการคำแนะนำด้านโภชนาการเหล่านี้อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคนเช่นคนที่เป็นโรคทางเดินปัสสาวะ หากคุณมีข้อสงสัยว่าเคล็ดลับเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่โปรดพูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

• รับประทานอาหารที่ เป็นเส้นใยสูง ได้แก่ ข้าวโอ๊ตบดขยี้ข้าวขาวกล้วยสุกแอปเปิ้ลเค้กขาวผลไม้กระป๋องที่ไม่มีผิวหนังเช่นลูกพีชและลูกแพร์บะหมี่พาสต้าขาวครีมซีเรียลข้าวและเกรแฮมแคร็กเกอร์ธรรมดา
• ดื่มน้ำ ปราศจากคาเฟอีน 8 ถ้วย ต่อวันเพื่อป้องกันการคายน้ำ ลองน้ำ; น้ำมะพร้าว; decaf, คาโมไมล์และขิงชา; เบียร์ขิง; นมข้าว; น้ำผลไม้เจือจางและน้ำผลไม้เจือจางเช่นน้ำผลไม้ลูกพีชลูกแพร์มะม่วงหรือมะละกอ (หลีกเลี่ยงน้ำองุ่นและน้ำพริก)

• จิบ น้ำซุปหรือน้ำซุปเนื้อนุ่ม น้ำอัดลมและน้ำ
• ลองใช้ กานพลูชา ซึ่งสามารถช่วยทดแทนของเหลวและอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการท้องร่วง
• ดื่มของเหลวมากที่สุดระหว่างมื้ออาหาร
• ขนมขบเคี้ยวบนอาหารธรรมดาเค็มเช่น แคร็กเกอร์ และ เพรทเซิล เพื่อทดแทนโซเดียมที่หายไป
• กิน โยเกิร์ตธรรมดา ๆ ทุกวัน โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ ( โปรไบโอติก ) ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณย่อยอาหารได้ดีขึ้น

วิธีรับประทานอาหารมีความสำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณกิน

• รับประทานขนมขบเคี้ยวขนาดเล็กหรือมื้อเล็ก ๆ 5-6 มื้อต่อวันแทนมื้อที่ใหญ่กว่า 2 ถึง 3 มื้อ
• มีเพียงไม่กี่กัดอาหารใด ๆ ในครั้งเดียว อาหารมากเกินไปจะทำให้ร่างกายของคุณเกินและแย่ลง
• ของเหลวจิบช้ามาก แต่อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน ตัวอย่างเช่นให้ดื่มน้ำอัดลมเล็ก ๆ ทุกๆ 15 นาที
• ดื่มของเหลวที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อนและเย็นมาก
• สำหรับอาการท้องร่วงแต่ละครั้งให้ดื่มน้ำเพิ่มอีก อย่าลืมจิบช้าๆเพื่อไม่ให้ระบบทางเดินอาหารของคุณมากเกินไป

สิ่งที่ต้อง หลีกเลี่ยง กับอาการท้องร่วง

• อาหารที่ไม่ละลายน้ำสูง ได้แก่ ผลไม้สดที่มีผิวหรือเปลือก (เนื้อของผลไม้เป็นที่ยอมรับ) ผัก ดิบ (ผักสุกดีจะตกลง) ขนมปังธัญพืชธัญพืชถั่วถั่วและข้าวโพดคั่ว เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำแย่ลง
• อาหารที่มีไขมันสูงและไขมัน รวมทั้งพิซซ่าเนื้อผัดเบคอนเฟรนช์ชิพมายองเนสเนยแข็งขนมหวานขนมเค้กคัพเค้กโดนัทคุกกี้ขนมอบมันฝรั่งน้ำเกรวี่และเนย

• นมวัว เพราะการรักษาบางอย่างทำให้แพ้แลคโตสชั่วคราว แพ้แลคโตสทำให้เกิดอาการท้องร่วง โดยปกติการแพ้แลคโตสที่พัฒนาขึ้นในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งนี้จะดีขึ้นเมื่อคุณได้รับการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว (ข้าวถั่วเหลืองและนมชนิดอื่น ๆ มักจะเป็นที่ยอมรับ)
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่นกาแฟโซดาหรือชาเขียวหรือชาเขียวจำนวนมาก คาเฟอีนสามารถทำให้ท้องร่วงแย่ลงได้
• เครื่องเทศที่แข็งแรงและสมุนไพร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "รสเผ็ดร้อน" เช่นพริกขี้หนูซอสร้อนซัลซ่าและซอสทาบาสโก
• อาหารร้อนและเย็นมาก อุณหภูมิสุดขั้วสามารถทำให้แย่ลงได้
• อาหารปราศจากน้ำตาลเหงือกและลูกอม ซึ่งมีแอลกอฮอล์น้ำตาลเช่นซอร์บิทอล แอลกอฮอล์น้ำตาลสามารถทำให้แย่ลงได้

• ยาสูบ (บุหรี่ท่อหรือเคี้ยวยาสูบ) และ แอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้ทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

เมื่อไหร่ที่ฉันควรโทรปรึกษาแพทย์ของฉันเกี่ยวกับโรคอุจจาระร่วง?

โทรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:

• คุณมีประสบการณ์มากกว่า 5 ตอนของอาการท้องร่วงหรืออุจจาระหลวมต่อวันโดยไม่มีการปรับปรุงหลังจาก 2 วัน
• คุณเห็นเลือดในอุจจาระหรือในห้องน้ำหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
• คุณเสียมากกว่า 4 ปอนด์เนื่องจากมีอาการท้องร่วง
• ท้องร่วงของคุณมาพร้อมกับไข้
• ท้องของคุณ ("กระเพาะอาหาร" หรือตอนกลาง) กลายเป็นพอง, บวม, หรือเจ็บ
• คุณเคยใช้ยาป้องกันโรคอุจจาระร่วง (ตามคำแนะนำของแพทย์) และคุณไม่มีอาการท้องเสียภายใน 36 ชั่วโมง
• ท้องร่วงของคุณมาพร้อมกับปวดบ่อย, คลื่นไส้, หรืออาเจียน

_{แหล่งที่มา}

_{สมาคมโภชนาการอเมริกัน, กลุ่มโภชนาการด้านโภชนาการด้านเนื้องอกวิทยา คำแนะนำทางคลินิกด้านโภชนศาสตร์วิทยามะเร็ง ฉบับที่ 2, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.}

_{ฐานข้อมูลสารอาหารแห่งชาติของ USDA สำหรับการอ้างอิงมาตรฐาน เข้าถึงเมื่อ 17 สิงหาคม พ.ศ. 2552 http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/}