สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับระยะเวลาการบ่มเพาะสำหรับโรคไข้หวัด

เราทุกคนได้รับความหนาวเย็นเป็นครั้งคราว ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีอาการหวัดเฉลี่ย 2-4 โรคต่อปีในขณะที่เด็กอาจมีได้ถึง 12 ปีเรากำลังเผชิญกับไวรัสที่ทำให้เกิดอาการหวัดตลอดทั้งปี พวกเขาอาจเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว แต่ คุณจะได้รับความหนาวเย็นช่วงเวลาของปีใด ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าหวัดไม่ได้เกิดจากไวรัสเพียงตัวเดียว

ซึ่งแตกต่างจากไข้หวัดใหญ่ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ - อาการหนาวเย็นอาจเกิดจากเชื้อไวรัสมากกว่า 200 ชนิด (นี่เป็นเหตุผลหลักที่เรา ไม่เคยเห็นการรักษาโรคหวัด ) Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses และหลาย ๆ คนอาจทำให้เกิดอาการหวัด

ระยะเวลาการบ่มเพาะสำหรับการทำงานที่เย็น

ไม่ว่าคุณจะมีคนแฮ็กและไออยู่รอบตัวคุณและต้องการทราบว่าคุณจะเจ็บป่วยเร็ว ๆ นี้หรือคุณสงสัยว่าเมื่อใดที่คุณอาจเลือกไวรัสตัวนี้ขึ้นมาเราก็สามารถช่วยได้

ระยะฟักตัวโดยทั่วไปสำหรับความหนาวเย็นคือ 1 ถึง 3 วัน ซึ่งหมายความว่าต้องใช้เวลาระหว่าง 24 ถึง 72 ชั่วโมงนับจากเวลาที่คุณสัมผัสกับเชื้อไวรัสจนกว่าคุณจะเริ่มมีอาการ

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะป่วยทุกครั้งที่คุณสัมผัสกับไวรัสที่เย็น คุณอาจมีภูมิคุ้มกันต่อไวรัสที่คุณสัมผัสได้เนื่องจากคุณมีไวรัสชนิดเดียวกันหรือคล้ายกันในอดีตหรือร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้โดยไม่ก่อให้เกิดอาการที่สำคัญใด ๆ สำหรับคุณ

วิธีการลดโอกาสของการเย็น

หลายคนสาบานด้วยจำนวนของการเยียวยาเพื่อ ป้องกันการโจมตีของความหนาวเย็น เมื่อพวกเขาสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นการนำ วิตามินซี ชนิด echinacea ซึ่งเป็นยารักษาโรค homeopathic เช่น Zicam หรือ Airborne ไปใช้เพื่อช่วยในการยับยั้งหรือป้องกันโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

น่าเสียดายที่ไม่มี "กระสุนเงิน" ที่จะช่วยหยุดความหนาวเย็นในแทร็ค

อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดโอกาสที่คุณป่วยด้วยการหลีกเลี่ยงเชื้อโรคในครั้งแรก

การล้างมือบ่อยๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

หลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูกตาปากและใบหน้าของคุณให้มากที่สุด นี่เป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าสู่ระบบซึ่งไวรัสเข้ามาในร่างกายของเรา ถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณคุณจะช่วยลดจำนวนเชื้อโรคที่มีโอกาสทำให้คุณเจ็บป่วยได้

การรักษาพื้นผิวที่ใช้บ่อยทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ทำความสะอาดแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ลูกบิดและโทรศัพท์ทำงาน นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมากยิ่งขึ้นหากพื้นผิวเหล่านี้สัมผัสกับคนจำนวนมาก

มันเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงไวรัสเย็นเดียวทุกเพียงเพราะมีจำนวนมากดังนั้นพวกเขา หากคุณพบว่าตัวเองป่วยด้วยหวัดเรามี คำแนะนำ มากมาย ที่จะช่วยให้คุณได้รับความ รวดเร็วและไม่ลำบากมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

_{แหล่งที่มา:}

_{"ไข้หวัด" ไวรัสในระบบทางเดินหายใจ 14 เมษายนโรคติดเชื้อ คู่มือฉบับมืออาชีพของเมอร์ค เมอร์คชาร์ปและโดฮามี่คอร์ปเมอร์คแอนด์โคอิงค์}

_{"ไข้หวัด" MedlinePlus 9 ม.ค. 51 ห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติ กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา สถาบันสุขภาพแห่งชาติ}