การเว้นวรรคเป็นเรื่องปกติ คุณอาจได้รับประสบการณ์ด้วยตัวเองและคุณอาจสงสัยว่ามันหมายถึงอะไร คุณอาจสังเกตเห็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวออกจากกัน การเว้นระยะห่างอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือสัญญาณเตือนภัยของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมันไม่ใช่ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าจริง ๆ แล้วถ้าคุณได้รับคำบอกว่าหัวของคุณอยู่ในกลุ่มเมฆ
โดยทั่วไป 'ระยะห่าง' หมายความว่าคุณไม่ได้อยู่ในขณะนี้ว่าใจของคุณอยู่ที่อื่น การฝันกลางวันเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดของการเว้นวรรคและโดยทั่วไปไม่มีอะไรต้องกังวล แต่มีระยะห่างที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์
สาเหตุที่พบบ่อยของการเว้นระยะห่าง
TIA
การ ขาดเลือดขาดเลือดชั่วคราว เป็นจังหวะย้อนกลับสั้น ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวร บางครั้งผู้ที่ประสบกับ TIA ทราบถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ในบางครั้งคนจะไม่สามารถติดต่อสื่อสารระหว่าง TIA และบางครั้งผู้ที่ประสบกับ TIA ไม่สามารถจำเหตุการณ์นั้นได้
การยึด
การจับกุมมักเกี่ยวข้องกับการด้อยค่าของสติและการสูญเสียความตระหนักบางอย่าง ขณะที่อาการชักมักก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมได้อาการชักบางอย่างเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ของการสูญเสียการรับรู้โดยไม่มีการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ผิดปกติ
ความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตต่ำมากอาจทำให้เลือดไหลเข้าสู่สมองได้น้อย
หากคุณประสบปัญหานี้คุณอาจรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือรู้สึกท้อแท้หรืออาจสูญเสียความสนใจหรือความตระหนักไม่กี่วินาทีหรือนาที
ภาวะน้ำตาลในเลือด
น้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คุณสูญเสียความรู้สึกของคุณในช่วงเวลาสั้น ๆ บางครั้ง ภาวะน้ำตาลในเลือด สามารถทำให้คุณหลุดออกไปได้ แต่กรณีที่ไม่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการที่ดูเหมือนจะห่างออกไปได้
อาการไมเกรน
อาการปวดศีรษะไมเกรน มักทำให้เกิดอาการปวด บางครั้งความเจ็บปวดรุนแรงมากจนสามารถป้องกันไม่ให้คุณใส่ใจกับสภาพแวดล้อมของคุณ อย่างไรก็ตามบางครั้งอาการไมเกรนอาจมีอาการผิดปกติเช่นการเว้นระยะห่างแม้ในกรณีที่ไม่มีอาการปวด
ความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราว
นี่เป็นเหตุการณ์ที่ไม่ค่อยพบได้ในแต่ละชั่วโมง หากคุณพบความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราวคุณจะไม่จดจำเหตุการณ์แม้ว่าคุณจะประพฤติปฏิบัติอย่างเหมาะสมและปลอดภัยต่อผู้ที่อยู่รอบตัวคุณ บางคนที่มีความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราวอาจสูญหายหรือไม่สามารถทำสิ่งที่ซับซ้อนได้ในตอนนั้น
ความเมื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงอาจทำให้จำนวนดังกล่าวในร่างกายและจิตใจของคุณลดลงได้แม้ในขณะที่คุณรู้สึกตัวเมื่อสมองของคุณพยายามที่จะรักษาความตื่นตัว
นอนหลับ
สภาพที่เรียกว่า narcolepsy อาจทำให้คุณนอนหลับขณะที่คุณตื่นตัว นอกจากนี้ความรู้สึกง่วงมากอาจส่งผลให้คุณ หลับไป ในขณะที่คุณเข้าร่วมกิจกรรม คุณจริงอาจฝันในขณะที่ทำงาน ทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณอาจตีความคำตอบของคุณเป็นระยะห่างออกไป
พิษ / ยาเสพติด
การเสพยาเสพติดเช่นกัญชาเฮโรอีนโคเคน methamphetamine และแม้กระทั่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจมีผลที่คาดเดาไม่ได้และอาจทำให้ผู้ใช้ไม่ทราบถึงพฤติกรรมหรือลืมเหตุการณ์
ความว้าวุ่นใจ
ระยะห่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณได้รับความรู้สึกทางจิตใจหรืออารมณ์จากสิ่งต่างๆนอกเหนือจากสิ่งที่คนอื่นคาดหวังให้คุณสนใจ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณเป็นนักเรียนในชั้นเรียนในขณะที่คุณกำลังรับชมหรือฟังสิ่งที่คุณคิดว่าน่าเบื่อหรือในระหว่างการขับขี่
ความตึงเครียด
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวกันทั่วไปซึ่งสามารถครอบงำไปจนยากที่จะให้ความสนใจกับงานและความรับผิดชอบของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่สำคัญมาก แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้คุณต้องเว้นวรรคแม้ว่างานที่อยู่ในมือนั้นมีความสำคัญ
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณต้องได้รับความสนใจจากแพทย์?
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเว้นระยะห่างออกคุณจำเป็นต้องทราบว่าคุณต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือไม่หรือคุณต้องการพักผ่อนสักพัก
เคล็ดลับที่จะช่วยคุณแก้ปัญหาว่าการเว้นวรรคของคุณเป็นเรื่องรุนแรงหรือไม่หรือว่าคุณมีหัวของคุณอยู่ในเมฆ
ตอนที่ทำซ้ำ
หากคุณพบว่าตัวเองถูกเว้นวรรคหรือถูกกล่าวหาว่าเว้นระยะห่างออกไปคุณต้องระบุว่าคุณมีสิ่งที่รบกวนคุณมากเกินไปหรือไม่ว่าคุณจะทำไม่ได้หรือไม่ หากไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเช่นโครงการขนาดใหญ่ที่คุณกำลังทำงานอยู่คุณควรพูดถึงปัญหากับแพทย์ของคุณ
คุณจำตอนนี้ไม่ได้
ถ้าคุณจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่ได้หรือสิ่งต่างๆที่คุณทำในระหว่างช่วงเวลาที่ห่างออกไปคุณอาจได้รับเหตุการณ์ทางการแพทย์เช่นที่ระบุไว้ข้างต้นแทนที่จะเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
พฤติกรรมแปลก ๆ
หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณใส่วัตถุผิดในระหว่างตอนที่ห่างออกไปหรือถ้าคุณได้รับแจ้งว่าคุณได้ประพฤติตัวแปลก ๆ หรือรุนแรงซึ่งไม่เป็นที่พอใจของคุณคุณก็จำเป็นต้องได้รับการประเมินผลต่อไป
การสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
ถ้าคุณพบว่าคุณสูญเสียการควบคุมของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะแล้วคุณอย่างแน่นอนต้องได้รับการประเมินผลทางการแพทย์โดยแพทย์ของคุณ
ความเสียหาย
หากคุณสังเกตเห็นการบาดเจ็บใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจำไม่ได้ว่าเกิดขึ้นจากนั้นช่วงห่างของคุณอาจกลายเป็นอันตรายมากขึ้นสำหรับคุณและเป็นเวลาที่จะพยายามทุกครั้งที่จะหยุดยั้งพวกเขา
การเว้นวรรคเป็นการแสดงว่าคุณมีความสนใจในสิ่งอื่นนอกเหนือจากสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนด อย่างไรก็ตามบางครั้งการเว้นวรรคเป็นธงสีแดงหรือคำเตือนว่าคุณมีปัญหาสุขภาพที่รุนแรง
> แหล่งที่มา:
> Szabo K, ความจำเสื่อมทั่วโลก, พรมแดนทางประสาทวิทยา, เมษายน 2014