ศิลปะบำบัดสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง

การบำบัดด้วยการบำบัดด้วยวิธีทางศิลปะสามารถทำให้ผู้ที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็งได้อย่างไร?

ศิลปะบำบัดเป็นสาขาวิชาที่ค่อนข้างใหม่ในด้านการแพทย์ แต่ศิลปะ - ไม่ว่าจะดูหรือสร้างมัน - เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าจะมีผลต่อการรักษา สำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งการรักษานี้อาจเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน นอกเหนือจากการหลบหนีผ่อนคลายจากฉากหลังของความวิตกกังวลในการรักษาและความกลัวในอนาคตการวาดภาพหรือการวาดภาพอาจช่วยให้คุณเข้าใจถึงจำนวนของอารมณ์ที่สามารถไปพร้อมกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งได้

อารมณ์ที่มักพูดได้ยากในคำพูด

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินหรือแม้แต่ศิลปะที่ได้รับประโยชน์ ความต้องการเพียงอย่างเดียวคือความคิดที่เปิดกว้างและความสามารถในการถือดินสอหรือพู่กัน

สิ่งที่แน่นอนคือศิลปะบำบัด?

การบำบัดด้วยศิลปะสามารถกำหนดได้ง่ายๆเช่นเดียวกับการใช้ศิลปะเพื่อส่งเสริมการรักษา ศิลปะในแง่นี้จะตอบสนองความต้องการด้านร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณที่มาพร้อมกับการวินิจฉัยโรคมะเร็ง ศิลปะสามารถนำไปใช้ในเชิงประสบการณ์เช่นการดูภาพวาดที่พิพิธภัณฑ์หรือในหนังสือหรือในรูปแบบที่สร้างสรรค์เช่นภาพวาดการวาดรูปการแกะสลักการประดับด้วยลูกปัดหรือกิจกรรมสร้างสรรค์ประเภทอื่น ๆ

อารมณ์ที่รุนแรงที่ผู้คนมีประสบการณ์กับโรคมะเร็งมักเป็นเรื่องที่ยากที่จะแสดงออกในคำพูด การแสดงความรู้สึกช่วยให้คนที่คุณรักรู้ว่าคุณกำลังประสบปัญหาอะไรอยู่บ้างอย่างน้อยก็ในระดับหนึ่งเพื่อให้พวกเขาสามารถให้ความสบายใจแก่คุณได้ในขณะนี้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณสามารถแสดงอารมณ์ที่คุณไม่ได้รู้ว่าคุณมี

มีนักวิทยาศาสตร์บางคนกล่าวว่าอารมณ์จะรู้สึกเป็นอันดับแรกในภาพและเฉพาะในภายหลัง ด้วยเหตุนี้ศิลปะอาจเป็นวิธีที่คุณจะสัมผัสได้ถึงสิ่งที่คุณรู้สึกภายในก่อนที่คุณจะสามารถอธิบายได้ด้วยคำพูด

จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงบำบัดด้วยศิลปะ?

การวาดภาพหรือการวาดภาพเพื่อการรักษาแตกต่างจากการสร้างผลงานศิลปะที่อาจแสดงในหอศิลป์

จุดสนใจของการบำบัดด้วยศิลปะบำบัดคือการที่คุณอยู่คนเดียว มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณสามารถแสดงความรู้สึกของคุณเริ่มเข้าใจความรู้สึกของคุณและหวังว่าจะช่วยลดความเครียดในกระบวนการ ในแง่นี้ไม่มีเทคนิคเฉพาะที่แนะนำ ไม่ว่าเครื่องมือและรูปแบบใดของภาพวาดจะทำให้คุณมีความสุขและสันติภาพเป็นเป้าหมาย ในหลาย ๆ ด้านของการศึกษาเกี่ยวกับศิลปะบำบัดภูมิทัศน์เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็ง แต่การวาดภาพนามธรรมหรือแม้กระทั่งภาพลายนิ้วมืออาจเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจคุณ ทุกคนต่างกัน

เริ่มต้นด้วยตัวคุณเองหาที่ที่สะดวกสบายในบ้านของคุณ บางคนชอบฟังเพลงในขณะที่พวกเขาวาดในขณะที่คนอื่นชอบความเงียบ เคล็ดลับที่ดีที่สุดที่ฉันได้รับคือ "เพิ่งเริ่มต้น" คุณไม่จำเป็นต้องมีภาพในใจหรือความคิดใด ๆ เลยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณวางแผนจะทาสี เพียงแค่เริ่มต้นและดูสิ่งที่แผ่ออก นั่นคือส่วนที่แสดงออกของศิลปะบำบัด ด้านล่างเป็นลิงก์ไปยังการค้นหาแหล่งข้อมูลที่คุณต้องการรวมถึงแนวคิดสำหรับการเริ่มวาดภาพ

ประวัติศาสตร์ศิลปะบำบัด

การบำบัดด้วยศิลปะบำบัดมีความรู้สึกตราบเท่าที่ผู้คนยังมีชีวิตอยู่บนโลกนี้ แม้กระทั่งก่อนที่คำที่เขียนไว้ศิลปะถูกนำมาใช้ในการแสดงอารมณ์จากความชื่นชมยินดีและความสุขกับความเศร้าโศกและความเจ็บปวดทางกาย

ในช่วงปีพ. ศ. 2493 นักวิทยาศาสตร์เริ่มเห็นว่าศิลปะสามารถมีบทบาทในการวินิจฉัยและการรักษาผู้ป่วยโรคทางจิตและร่างกายและในปี 2512 สมาคมศิลปะบำบัดแห่งอเมริกาได้ก่อตั้งขึ้น องค์กรนี้ให้ความรู้แก่สาธารณชนเกี่ยวกับการใช้ศิลปะบำบัดในทางการแพทย์และเป็นผู้รับผิดชอบในการกำหนดมาตรฐานสำหรับนักบำบัดด้านศิลปะที่ลงทะเบียน

Art Heal มีวิธีการอย่างไร?

ไม่ทราบว่าศิลปะสามารถช่วยในการรักษาได้อย่างไร ท่ามกลางความตึงเครียดของการรักษาโรคมะเร็งสามารถให้โอกาสในการเงียบและผ่อนคลาย - เวลาที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการทำคนเดียว หลายคนพบว่าการใช้เวลาในการทาสีช่วยเปลี่ยนทัศนคติของพวกเขา

หากรู้สึกท้อแท้คุณอาจรู้สึกมีแรงจูงใจในการรักษาต่อไป ถ้าคุณรู้สึกกังวลคุณอาจรู้สึกสงบและสงบ

นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาศิลปะบำบัดได้พบว่าภาพวาดเปลี่ยนรูปแบบของคลื่นสมอง นอกจากนี้ยังอาจปรับเปลี่ยนฮอร์โมนและสารสื่อประสาทในสมอง ภาพวาดได้รับการแสดงเพื่อเปลี่ยนการรับรู้ของความเจ็บปวด - ซึ่งจะสามารถเปลี่ยนมุมมองของคุณในโลก

ประโยชน์ของการบำบัดด้วยศิลปะสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง

การสร้างงานศิลปะได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้มีสุขภาพกายและอารมณ์เป็นอยู่ที่ดี ประโยชน์อื่น ๆ สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งอาจรวมถึง:

• ประโยชน์ระหว่างเคมีบำบัด - การศึกษาเกี่ยวกับการใช้ศิลปะบำบัดในระหว่างการ บำบัดด้วยเคมีบำบัด พบว่ามีประโยชน์ใน 3 วิธีหลัก ๆ ประการแรกมันเป็นความคิดที่จะเป็นทางออกที่ผ่อนคลายและความคิดสร้างสรรค์ ประการที่สองผู้เข้าร่วมรู้สึกว่ามันทำให้พวกเขามีโอกาสรู้สึกฟัง และประการที่สามเป็นหนทางที่จะแสดงอารมณ์และค้นหาความหมายในชีวิตของพวกเขา
  
• ประโยชน์ในระหว่างการรักษาด้วยการฉายรังสี - การศึกษาอื่น ๆ ได้พิจารณาบทบาทของศิลปะในผู้หญิงที่กำลังได้รับ รังสีรักษา โรคมะเร็งเต้านม ผู้มีส่วนร่วมมีพัฒนาการด้านสุขภาพรวมคุณภาพชีวิตสุขภาพกายและสุขภาพจิต การรับมือกับผลข้างเคียงที่เป็นระบบ (ทั้งร่างกาย) ในการรักษาและใน "มุมมองในอนาคต" - สิ่งที่ฉันจะใช้เสรีภาพในการกำหนดใหม่เป็น "ความหวัง"
  
• การสนับสนุนทางสังคม - ในบางกรณีการรักษาด้วยศิลปะบำบัดได้เปิดโอกาสให้มีการสนับสนุนทางสังคมสำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ กลุ่มสนับสนุนมะเร็ง
  
• สุขภาพจิตที่ดีขึ้น - การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการสร้างงานศิลปะช่วยลดอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่สามารถติดตามการวินิจฉัยโรคมะเร็งได้ จากบันทึกที่ยิ่งใหญ่กว่าก็คือผลประโยชน์นี้อาจมีอายุการใช้งานเป็นเวลานาน การศึกษาด้านศิลปะบำบัดในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมพบว่าช่วงนั้นส่งผลให้มีอาการดีขึ้นใน ระยะยาวและ อาการวิตกกังวล
  
• การปรับปรุงคุณภาพชีวิต - ด้วยการพัฒนารูปแบบใหม่ในการแสดงออกตนเองการวาดภาพพบว่ามีผลดีต่อการเติบโตส่วนบุคคลการเผชิญความเครียดและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคมะเร็ง
  
• ผลประโยชน์ด้านการรักษาพยาบาล - ผลการ วิจัยพบว่าการบำบัดด้วยศิลปะบำบัดอาจลดความจำเป็นในการใช้ยาลดความเจ็บปวดเพิ่มการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ (นั่นคือความเต็มใจที่จะใช้ยาที่สามารถช่วยในการรักษามะเร็ง) ด้วยยาและลดระยะเวลาในการเข้าพักในโรงพยาบาล
  
• ประโยชน์ที่ได้รับจากการใช้ชีวิต - การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยมะเร็งในเทอร์มินัลในไต้หวันประเมินผลกระทบจากการชื่นชมศิลปะและการวาดภาพด้วยมือ นักวิจัยพบว่าการสร้างงานศิลปะเป็นประโยชน์ในการนำผู้ป่วยเหล่านี้ไปแสดงความรู้สึกของตนเองเกี่ยวกับมะเร็งระยะสุดท้าย นอกจากนี้ร้อยละ 70 อธิบายถึงประสบการณ์ในการพักผ่อนและร้อยละ 53 ของผู้คนรู้สึกว่าร่างกายรู้สึกดีขึ้นหลังจากประสบการณ์ทางศิลปะของพวกเขา

ฉันจะเริ่มต้นได้อย่างไร?

หนึ่งในความงามของศิลปะบำบัดคือคุณสามารถเริ่มต้นได้ทุกที่และทุกเวลา แนวคิดบางอย่างที่จะช่วยคุณในการเริ่มต้น ได้แก่ :

• การตรวจสอบหนังสือศิลปะที่ห้องสมุดท้องถิ่นหรือร้านหนังสือของคุณ ถ้าคุณกำลังฟื้นตัวจากการรักษามะเร็งนี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะให้เพื่อนตอบคำถามนี้ว่า "ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยอะไร?"
  แหล่งที่เยี่ยมยอดคือ The Art Therapy Sourcebook หนังสืออื่น ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ ได้แก่ ศิลปะเป็นวิถีการรู้จัก และการบันทึก ภาพ
  
• หรือเมื่อมีคนถามว่าพวกเขาสามารถทำอะไรให้คุณขอชุดดินสอสีและแผ่นรูปวาดหรือชุดสีน้ำ
  
• ชั้นเรียนหรือกลุ่มมีอยู่ในชุมชนของคุณหรือไม่? โรงพยาบาลบางแห่งสนับสนุนโครงการที่มีศิลปะเพื่อการรักษา ตรวจสอบกับทีมดูแลมะเร็งของคุณ หากโครงการดังกล่าวไม่อยู่ที่ศูนย์มะเร็งของคุณและคุณอยู่ในขั้นตอนการรักษาของคุณเมื่อรู้สึกดีและมีแรงจูงใจในการริเริ่มโครงการดังกล่าวขอให้ศูนย์มะเร็งของคุณตรวจดูตัวอย่างโครงการที่กำลังทำอยู่ ในสถานที่เช่นศูนย์มะเร็ง Moffitt ศิลปะในโปรแกรมการแพทย์ในฟลอริด้า, การบำบัดด้วยการแสดงออกทางศิลปะที่สถาบันมะเร็ง Dana-Farber หรือโรงยิมมะเร็งโรงยิมหลักสูตรที่มหาวิทยาลัยเยล

แหล่งข้อมูลสำหรับการเริ่มต้น:

จากแกลเลอรี่ภาพวาดไปจนถึงอุปกรณ์ศิลปะและแนวคิดต่างๆนี่เป็นแนวคิดที่ช่วยให้ผู้อื่นเริ่มต้นได้

ไอเดีย - ลองดู "แนวคิดการวาดภาพ" ออนไลน์สำหรับแนวคิดในการวาดภาพ

อุปกรณ์ - อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่มีความคิดในการแสดงออกและรู้ว่าคุณไม่มีเครื่องมือด้านศิลปะที่สามารถนำเสนอแนวคิดของคุณได้ อุปกรณ์ศิลปะบางอย่างที่คุณอาจต้องการมีอยู่ ได้แก่ :

• ขาตั้ง
• จานสีและมีดจานสี
• ผ้ากันเปื้อนเพื่อปกป้องเสื้อผ้าของคุณ
• แปรงทาสี
• สี - หลายคนหาสีอะคริลิง่ายสำหรับการเริ่มต้นออก
• ทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเช็ดตัวพร้อมภาชนะบรรจุน้ำ

การดูแกลเลอรี - หากคุณชอบดูผลงานศิลปะลองพิจารณาดูภาพวาดของ Leonardo da Vinci หรือดูซีรีส์เรื่อง "ชาวอเมริกันในปารีส 1860 ถึง 1900" วิทยามะเร็งบนผ้าใบ

หากคุณเริ่มต้นโครงการศิลปะที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการเดินทางมะเร็งคุณอาจต้องการพิจารณาการเข้าร่วมโครงการ "Oncology on Canvas" แน่นอนว่าการใช้ศิลปะที่สำคัญที่สุดคือการแสดงออกและการผ่อนคลาย การวาดภาพไม่ควรเป็นการแข่งขันที่เพิ่มความเครียดในการเดินทางของคุณ ที่กล่าวว่าบางคนพบว่าผลงานที่พวกเขาสร้างขึ้นอาจเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้เช่นกันและต้องการแบ่งปัน ถ้าเป็นเช่นนี้สถานที่ที่ยอดเยี่ยม ผู้ป่วยคนที่รักของผู้ป่วยโรคมะเร็งและผู้ให้บริการด้านสุขภาพได้รับเชิญเป็นประจำทุกปีเพื่อแบ่งปันการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ยืนยันในชีวิตของพวกเขาที่แสดงออกในศิลปะ หรือถ้าคุณชื่นชมศิลปะแทนการแสดงออกทางสีหน้าดูบางส่วนของการส่งข้อมูลก่อนหน้านี้อาจทำให้หัวใจคุณอบอุ่นและหล่อเลี้ยงชีวิตของคุณ

เพิ่มเพลงลิตเติ้ล

สำหรับผู้ที่ชอบฟังเพลงในขณะที่แต่งแต้มการรวมกันของศิลปะกับดนตรีอาจมีประโยชน์มากกว่าสองเท่า การบำบัดด้วยดนตรีสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ไม่ว่าจะเป็นการเล่นดนตรีหรือเพียงแค่เล่นดนตรีที่เล่นโดยคนอื่น ๆ ดูเหมือนจะมีประโยชน์มากมายสำหรับการใช้ชีวิตด้วยโรคมะเร็ง

> แหล่งที่มา:

> Collie, K. , Bottorff, J. และ B. Long มุมมองการเล่าเรื่องศิลปะบำบัดและการทำศิลปะโดยผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม วารสารจิตวิทยาสุขภาพ 2549 11 (5): 761-75

> Collie, K. และ A. Kante กลุ่มศิลปะสำหรับหญิงที่ติดชายกับมะเร็งเต้านม การวิจัยสุขภาพเชิงคุณภาพ 21 (5): 652-61

> Forzoni, S. et al. การบำบัดด้วยศิลปะกับผู้ป่วยมะเร็งในระหว่างการบำบัดด้วยเคมีบำบัด: การวิเคราะห์การรับรู้ถึงความเป็นประโยชน์ของผู้ป่วย การดูแลแบบประคับประคองและสนับสนุน 2010. 8 (1): 41-8.

> Geue, K. et al. ภาพรวมของการแทรกแซงทางศิลปะบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งและผลการวิจัย การบำบัดด้วยการเสริมในการแพทย์ 18 (3-4): 160-70

Lin, M. et al. การบำบัดด้วยศิลปะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งเทอร์มินัลในหน่วยบรรเทาผู้ป่วยที่มาฝากประจำในไต้หวัน การดูแลแบบประคับประคองและสนับสนุน 2012. 10 (1): 51-7

> Lipson, E. ศิลปะในด้านเนื้องอกวิทยา: วิธีการที่ผู้ป่วยเพิ่มชีวิตให้กับวันของพวกเขา วารสารคลินิกมะเร็งวิทยา 29 (10): 1392-3

> Luzzatto, P. , Sereno, V. และ R. Capps เครื่องมือสื่อสารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งที่มีอาการปวด: เทคนิคการบำบัดด้วยศิลปะในร่างโครงร่าง การดูแลแบบประคับประคองและสนับสนุน 2003. 1 (2): 135-42

> Monti, D. et al. การทดลองแบบสุ่มควบคุมการบำบัดด้วยศิลปะบำบัดที่ยึดถือหลักการ (MBAT) สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคมะเร็ง Psychooncology 2006. 15 (5): 363-73

> Oster, I. et al. การบำบัดด้วยศิลปะช่วยเพิ่มความสามารถในการเผชิญปัญหา: การศึกษาแบบสุ่มและแบบควบคุมในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม การดูแลแบบประคับประคองและสนับสนุน 2006. 4 (1): 57-64.

> Puetz, T. , Morley, C. และ M. Herring ผลของการบำบัดด้วยศิลปะสร้างสรรค์ต่ออาการทางจิตและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคมะเร็ง JAMA Internal Medicine . 2013. 173 (11): 960-9

> Svensk, A. et al. การรักษาด้วยศิลปะบำบัดช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตที่มีประสบการณ์ระหว่างสตรีที่รับการรักษาโรคมะเร็งเต้านม: การศึกษาแบบควบคุมแบบสุ่ม วารสารการดูแลโรคมะเร็งในยุโรป 2009. 18 (1): 69-77

> Thyme, K. et al. การบำบัดด้วยศิลปะสั้น ๆ แบบเฉพาะบุคคลจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม: การศึกษาทางคลินิกที่มีการควบคุมแบบสุ่ม การดูแลแบบประคับประคองและสนับสนุน พ.ศ. 2552 7 (1): 87-95