การถ่ายภาพหมายถึงความเสียหายที่ผิวหนังเกิดจากแสงแดดเป็นเวลานานโดยเฉพาะรังสี UVA และ UVB และสามารถนำไปสู่ โรคมะเร็งผิวหนัง ได้ การเปลี่ยนแปลงของผิวส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นเมื่อเราอายุได้รับการเร่งด้วยแสงแดด
ผิวประกอบด้วย สามชั้น : หนังกำพร้าผิวหนัง ชั้นหนังแท้ และ เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ผิวหนังชั้นหนังแท้ มีโปรตีนรวมทั้งคอลลาเจนอิลาสตินและเส้นใยที่สำคัญอื่น ๆ ที่มีผลต่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผิวและมีความรับผิดชอบต่อผิวเรียบเนียนอ่อนเยาว์
รังสียูวี (UVR) ทำลายโปรตีนที่สำคัญเหล่านี้ไปสู่การ ถ่าย ภาพ
สัญญาณและอาการ
คุณอาจมีความคิดที่ดีในการถ่ายภาพ คุณอาจจะมองไปที่รูปถ่ายนิตยสารเห็นคนรู้จักและแสดงความคิดเห็นว่าคนที่เห็นได้ชัดว่ามีแสงแดดมากเกินไป (และบางทีอาจจะรมควันเช่นกันซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดความเสียหายต่อผิวอีก)
สัญญาณของ Photoaging สามารถรวม:
- ริ้วรอย
- ผิวหย่อนคล้อย (ความไม่ยืดหยุ่น)
- จุดด่างดำ ("จุดด่างอายุ")
- หลอดเลือดแตก (telangiectasias)
- เป็นสีเหลืองแก่ผิว
- ผิวอ่อนนุ่มให้กับผิว
- สีม่วง
- รอยช้ำได้ง่าย
สาเหตุ
UVR ประกอบด้วยรังสี UVA และ UVB โดยทั่วไปแล้วรังสียูวีบีจะเผาไหม้ในขณะที่รังสี UVA จะมีอายุผิว แต่มีความซ้อนทับกันมากในความเสียหายที่รังสีเหล่านี้ก่อให้เกิด
รังสี UVA มีความยาวคลื่นที่ยาวขึ้นและสามารถเจาะลึกผิวหนังชั้นลึกได้ รังสีทำลายคอลลาเจนที่มีอยู่ซึ่งทำให้เกิดการผลิตอีลาสตินเพิ่มขึ้น ปริมาณอีลาสตินที่ผิดปกติดังกล่าวนำไปสู่การผลิตเอนไซม์ที่เรียกว่า metalloproteinases ซึ่งซ่อมแซมคอลลาเจนที่เสียหาย
อย่างไรก็ตามเอนไซม์เหล่านี้มักจะก่อให้เกิดอันตรายต่อคอลลาเจนมากกว่าผลดีโดยการฟื้นฟูผิวอย่างไม่ถูกต้อง ในขณะที่ผิวสัมผัสกับรังสี UVA ในชีวิตประจำวันกระบวนการนี้จะทำให้เกิดการทำซ้ำซึ่งส่งผลให้เกิดริ้วรอยและผิวที่เหนียวเหนอะ
การสัมผัสกับรังสี UVA ทำให้เกิดริ้วรอยและริ้วรอยรอบดวงตาปากและหน้าผากรวมถึงจุดด่างอายุหรือจุดที่ตับ
จุดด่างอายุเป็นจุดสีที่เกิดจากแสงแดด พวกเขาปรากฏไม่เพียง แต่บนใบหน้า แต่ส่วนที่เหลือของร่างกายรวมทั้งมือ, แขน, หน้าอกและด้านหลัง
การป้องกัน
แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หลายรูปแบบ แต่การมองเห็นของริ้วรอย สามารถ ป้องกันได้ ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย SPF 30 ทุกวัน (ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ป้องกัน UVA ได้ด้วย) ไปยังพื้นที่ที่สัมผัสกับแสงแดดเช่นหน้าอกลำคอทรวงอกมือแขนขา ฯลฯ นอกจากนี้เพื่อป้องกันการถ่ายภาพ, การใช้ครีมกันแดดในชีวิตประจำวันยังช่วยลดสัญญาณที่เกิดจากการ photoaging ตลอดจนความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เนื่องจากมีการ ขาดวิตามิน D ในประเทศที่พัฒนาแล้วและผลที่ตามมาของการขาดแคลนองค์กรด้านผิวหนังบางแห่งจึงขอแนะนำการได้รับแสงแดดเพียงเล็กน้อยโดยไม่มีครีมกันแดด (แต่คุณจะได้ยินเรื่องนี้มากขึ้น) คำสำคัญที่นี่มีขนาดเล็ก บ่อยครั้งที่ 10 ถึง 15 นาทีในดวงอาทิตย์มีเวลาเหลือเฟือที่จะดูดซึมวิตามิน D ที่ดีและมีสุขภาพดีก่อนที่คุณจะทาครีมกันแดด
บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการถ่ายภาพของผิวของคุณ (นอกเหนือจากการลดแสงแดดของคุณ) คือการเลือกครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องคุณจากรังสี UVA
ที่กล่าวว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ในความเป็นจริงคุณมีแนวโน้มที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาตัวเองเป็นความคุ้มครองในวงกว้าง แต่ไม่ได้ปกป้องคุณจากรังสี UVA เลย
เพื่อหาครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องรังสี UVA สิ่งสำคัญคือไม่ใช่เพียงแค่มองไปที่ชื่อบนบรรจุภัณฑ์ แต่เพื่ออ่านรายชื่อส่วนผสม เรียนรู้เกี่ยวกับ ส่วนผสมของครีมกันแดดที่ช่วยป้องกันรังสี UVA รวมถึงข้อดีข้อเสียของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันรวมถึงระยะเวลาที่ครีมกันแดดจะมีอายุระหว่างการใช้งาน
กับการถือกำเนิดของครีมกันแดดเรามักลืมว่ามีวิธีง่ายๆในการลดความเสียหายผิวเนื่องจากแสงแดด
เนื่องจากไม่มีครีมกันแดดที่สมบูรณ์แบบซึ่งสามารถปกป้องคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายทั้งหมดอย่าลืม:
- หลีกเลี่ยงแสงแดดเมื่อดวงอาทิตย์มีกำลังแรงที่สุด - โดยปกติคือระหว่าง 10:00 น. ถึง 14:00 น
- ใช้ร่มและร่ม
- สวมหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณ
- สวมชุดป้องกันเช่นเสื้อผ้าหลวมที่มีปัจจัย SPF
สุดท้ายอย่าลืมตา การถูกแสงแดดโดยไม่ใช้แว่นตากันแดดอาจ ทำให้ความสยดสยอง เป็นสาเหตุของการตาบอดตามวัย
การรักษา
มาตรฐานทองคำสำหรับการรักษาด้วยการใช้ photoaging โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นภาพปานกลางถึงปานกลางคือ ผลิตภัณฑ์วิตามินเอเช่น retinol และ Retin A ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจมีผล แต่ยาที่ได้รับตามใบสั่งแพทย์ (Retin A และ Differin) มีความเข้มข้นมากขึ้น ยาเหล่านี้ถูกนำมาใช้ครั้งแรกสำหรับสิวและจากนั้นพบว่าเพื่อลดริ้วรอยโดยเฉพาะอย่างยิ่งริ้วและริ้วรอยบนใบหน้า Retinoids ทำงานโดยการเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์และอาจใช้เวลาสองถึงสามเดือนก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง บางคนมีอาการตาแดงและผื่นขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูงขึ้น แต่การเพิ่มปริมาณยาในขนาดที่ช้าอาจทำให้เกิดปฏิกิริยานี้ได้
นอกจากนี้ยังมีความก้าวหน้าด้านผิวหนังจำนวนมากที่ใช้รักษาภาพรังสี ได้แก่ เทคโนโลยีการฉายแสง ได้แก่ การบำบัดด้วยแสง (photodynamic therapy), การเต้นของแสงแบบพัลซิ่งและเลเซอร์บำบัด:
- การบำบัดแบบ Photodynamic เป็นเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่ทำให้เกิดความรู้สึกไวต่อผิวหนัง เมื่อยาเข้าสู่ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะสัมผัสกับแสงที่กระตุ้นการใช้ยาเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของคอลลาเจนซึ่งจะทำให้ผิวดูอ่อนวัยอ่อนเยาว์ขึ้น
- แสงพัลซิ่งเข้มข้น เป็นเทคนิคการบำบัดด้วยแสงที่มีประสิทธิภาพในการลดการปรากฏตัวของสีที่ไม่สม่ำเสมอและเส้นเลือดแตกในช่วงเวลาต่างๆ
- การรักษาด้วยเลเซอร์ สามารถรักษาปัญหาผิวต่างๆได้ขึ้นอยู่กับความยาวคลื่นของแสงที่นำมาใช้กับผิวหนัง ความยาวคลื่นที่แตกต่างกันถูกนำมาใช้เพื่อลดหลอดเลือดการรักษาจุดด่างอายุการลดริ้วรอยการขจัดขน ฯลฯ
บรรทัดด้านล่าง
การรักษาผิวของคุณให้ดูอ่อนวัยและมีสุขภาพดีหมายถึงการออกกำลังกายอย่างระมัดระวังในแสงแดด แต่สำหรับผู้ที่มีแสงแดดเกินในปีที่ผ่านมามีการรักษาบางอย่างที่ไม่ได้รักษา แต่สามารถลดความเสียหายที่ผิวหนังตามอายุ โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ทำให้เกิดรอยย่นยังเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนัง
แหล่งที่มา:
Borges, J. , Manela-Azulay, M. และ T. Cuzzi การถ่ายภาพและการใช้ประโยชน์ทางคลินิกของเลเซอร์เศษส่วน คลินิกผิวหนังและเครื่องสำอางค์ 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P. , Meephansan, J. , Prapapan, O. , Komine, M. และ M. Ohtsuki บทบาทของ metalloproteinases matrix ในการถ่ายภาพและการเกิด photocarcinogenesis วารสารนานาชาติทางวิทยาศาสตร์โมเลกุล 2016. 17 (6): pii: E868
Riahi, R. , Bush, A. และ P. Cohen Retinoids เฉพาะ: กลไกการรักษาในการรักษาผิวด้วยแสง อเมริกันวารสารคลินิกโรคผิวหนัง 2016. 17 (3): 265-76