การวางแผนล่วงหน้าสามารถสร้างความแตกต่างในการเข้าชมและสุขภาพของคุณได้อย่างไร
ภาพนี้: เป็นเวลาหกเดือนนับจากการนัดหมาย นักประสาทวิทยา คน สุดท้องของ คุณ ภายในเวลานั้นมีช่วงเวลาที่คุณคิดว่า "ฉันควรถามหมอของฉันเกี่ยวกับการกระตุกแปลก ๆ นี้ / ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้หรือความคิดในการเปลี่ยนมาใช้ยาใหม่นี้เมื่อออกมา"
แต่ในวันนัดหมายของคุณหมอของคุณเดินเข้าไปในประตูพร้อมกับผลการ ตรวจ MRI ตามปกติของคุณและคำถามเหล่านี้ก็จะหลุดออกจากศีรษะของคุณ
คุณกำลังมองไปที่โฟลเดอร์ในมือของเขาและค้นหาใบหน้าของเขาเพื่อหาคำแนะนำว่าข่าวดีหรือไม่ดี
แม้หลังจากที่เขามั่นใจว่าการสแกนดูดีและเฉพาะเจาะจงถามคุณเกี่ยวกับอาการหรือความกังวลเกี่ยวกับยาคุณก็ไม่สามารถจดจำสิ่งใดได้มากนัก คุณรู้สึกหงุดหงิดกับผล MRI เล็กน้อย แต่รู้สึกหงุดหงิดเพราะคุณรู้ว่ามีคำถามมากมายที่คุณไม่ได้ถาม เสียงใดบ้างที่คุ้นเคย
สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างการเยี่ยมชมแพทย์ของคุณ
ปรากฏการณ์ประหลาดเกิดขึ้นเมื่อหลายคนไปพบแพทย์ของเรา: เรารู้สึกกังวลหรือฟุ้งซ่านและลืมที่จะพูดถึงรายละเอียดที่สำคัญเกี่ยวกับอาการของเราแม้ว่าจะมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับจิตใจของเราก็ตาม
ไม่ว่าเราจะกังวลเกี่ยวกับผลการทดสอบหรือไม่โดยเน้นที่การเดินทางไปที่ออฟฟิศหรือถูกข่มขู่โดยแพทย์เราจะพลาดโอกาสอันล้ำค่าที่จะแก้ไขปัญหาการดูแลของเราด้วยเหตุผลหลายประการ หรือแย่กว่านั้นเราอาจสันนิษฐานได้ว่าหมอของเรากำลังจะเป็นผู้นำในระหว่างการนัดหมายของเราและบอกเราทุกอย่างที่เราจำเป็นต้องรู้โดยอิงจากการสแกนและภาพรวมของอาการที่เห็นใน 15 นาที
อย่าปล่อยให้การดูแลสุขภาพของคุณเป็นไปตามโอกาส การเป็นผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมที่มีอำนาจมีส่วนร่วมในการนัดหมายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะได้รับความคิดเชิงกลยุทธ์มากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของเราและช่วยให้เอกสารของเราช่วยเราได้
วิธีการเตรียมตัวสำหรับการนัดหมาย
ปฏิบัติต่อการนัดหมายของแพทย์เช่นการประชุมทางธุรกิจที่สำคัญ - เตรียมตัวสำหรับพวกเขา
คุณอาจจะมีรายการคำถามพร้อมก่อนที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ (นักบัญชีทนายความทนายความ)
ในทำนองเดียวกันคุณควรพิจารณาคำถามและข้อซักถามของคุณก่อนจะพบแพทย์ของคุณ อย่าคิดว่าคุณกำลัง overstepping ขอบเขตของคุณ - มันเป็นความเคารพมาเตรียมที่จะนัดหมาย ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองก่อนที่จะนัดหมายแพทย์ทุกครั้ง
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับการเตรียมพร้อม:
ขั้นตอนที่ 1: อัปเดตแพทย์ของคุณ เขียนหัวข้อย่อยไม่กี่จุดที่สรุปความรู้สึกของคุณและสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อ ช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจถึงอาการปวดของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใส่ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาการของ MS ที่ส่งผลต่อคุณอย่างไร สั้นและตรงประเด็น แต่อย่าปล่อยให้สิ่งใด ๆ ที่อาจมีความสำคัญ
รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในอาหารการออกกำลังกายและอาหารเสริม และแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับผู้ให้บริการทางเลือกอื่นที่คุณเห็นเช่น acupuncturists chiropractors และ therapists นวด
ขั้นที่ 2: ตัดสินใจว่าคุณต้องการปรับปรุงอะไร ทำรายการสิ่งที่เกี่ยวกับสุขภาพของคุณที่คุณต้องการปรับปรุง คุณอาจประหลาดใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเพียงแค่ถาม ตัวอย่างเช่นถ้าคุณแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณมีปัญหาในการนอนหลับเขาอาจจะเปลี่ยนเวลาในวันที่คุณทานยาซึ่งอาจสร้างความแตกต่างใหญ่
พูดถึงสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงและดูว่าแพทย์ของคุณสามารถช่วยได้หรือไม่
ขั้นที่ 3: ใส่คำถามเพิ่มเติม คุณอาจเคยได้ยินคำสุภาษิตว่า "ไม่มีคำถามอะไรที่โง่เขลา" ในขณะที่เรื่องนี้อาจไม่เป็นความจริงในทุกสถานการณ์ไม่มีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของคุณว่าคุณควรจะกลัวที่จะขอให้แพทย์ของคุณ
คำถามมีตั้งแต่คนที่ไม่สำคัญไปจนถึงคนส่วนใหญ่ แต่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน (กล่าวคือหมายความว่าสมองของฉันหย่อนตัวยกขึ้นถ้าฉันไม่สามารถทำปริศนาอักษรไขว้ในวันอาทิตย์ได้ New York Times?) ไปไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่ยังคงมีความกังวล (เช่นเลเซอร์กำจัดขนจะทำให้เกิดการกำเริบของโรค?)
แม้ว่าจะมีบางสิ่งเกิดขึ้นที่น่าอายก็ตามโปรดจำไว้ว่าแพทย์ของคุณได้เห็นและได้ยินทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณอาจพูดได้ (และอาจดูแย่กว่านั้นมาก) แสดงคำถามทั้งหมดของคุณรวมถึงการติดตามผลที่เป็นไปได้
ขั้นตอนที่ 4: หาโลจิสติกส์สำหรับการจดบันทึก คุณจะมีคนมาหาคุณพร้อมนัดหมาย บุคคลนี้สามารถจดบันทึกได้เฉพาะเขาหรือเธอสามารถเตือนคำถามและให้ความกล้าหาญหรือการสนับสนุนที่คุณต้องถามคำถามและคำชี้แจงที่คุณอาจต้องการ นอกจากนี้หากบุคคลนี้เป็นสมาชิกในครอบครัวพวกเขาอาจมีรายละเอียดที่สำคัญมากเกี่ยวกับคุณในการพูดคุย
ถ้าคุณจะไปนัดหมายเพียงอย่างเดียวโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนำปากกาและกระดาษ อย่าลังเลที่จะขอให้แพทย์ทำซ้ำข้อมูลที่สำคัญหรือสะกดคำที่คุณไม่เข้าใจ อาจต้องใช้เวลาเพิ่มอีก 30 วินาทีหรือมากกว่า แต่สิ่งสำคัญคือคุณจะทำให้ถูกต้อง เป็นเรื่องเล็กน้อยที่แพทย์จะยินดีตอบคำถามหรือรู้สึกรำคาญ สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
ขั้นตอนที่ 5: พูดคุยกับคุณอย่างกะทันหัน ไม่ว่าคุณจะมี "โรคขนขาว" ซึ่งหมายความว่าคุณกลัวแพทย์และสิ่งที่พวกเขาอาจบอกหรือทำกับคุณหรือรู้สึกสบายใจกับเอกสารของคุณเองทำให้ตัวคุณรู้สึกตื่นเต้นสำหรับการนัดหมาย บอกตัวเองว่านี่เป็นโอกาสของคุณที่จะทำอะไรบางอย่างเพื่อสุขภาพของคุณ
เตือนตัวเองว่าแม้ว่านักประสาทวิทยาของคุณเป็นอัจฉริยะทางการแพทย์เขาหรือเธอไม่สามารถอ่านใจของคุณหรือดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับอาการของคุณนอกสำนักงานของเขาจนกว่าคุณจะบอกเขา รู้ว่าเอกสารส่วนใหญ่ชอบประเภทของผู้ป่วยที่มีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตัวเองและพยายามที่จะช่วยให้คิดออกลึกลับหรือแก้ปัญหา
คำจาก
ตอนนี้คุณพร้อมสำหรับการนัดหมายแล้ว แน่นอนว่าอาจมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการนำเสนอเช่นงานวิจัยที่คุณได้ทำขึ้นบนอินเทอร์เน็ตหรือข้อมูลเกี่ยวกับการทดลองทางคลินิกที่เป็นไปได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดลำดับความสำคัญคำถามหรือข้อกังวลของคุณเพื่อให้สิ่งที่สำคัญที่สุดได้รับการแก้ไขในกรณีที่หมดเวลา การนัดหมายที่มีคำถามและข้อมูลที่พร้อมจะทำให้คุณได้พบกับแพทย์บางอย่างที่คุณคาดหวังมากกว่าสิ่งที่คุณกลัวหรือกลัว ลองดูตัวเอง