ฝังเข็มคืออะไร? อะไรคือประโยชน์?

การฝังเข็มเป็นการ ปฏิบัติแบบดั้งเดิมของแพทย์แผนจีน (TCM) ที่เกิดขึ้นเมื่อหลายพันปีมาแล้ว มันขึ้นอยู่กับหลักฐานว่าการอุดตันหรือการรบกวนในการไหลของพลังงานหรือ "ฉี" อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ฝังเข็มใส่เข็มบาง ๆ ไปยังจุดที่เฉพาะเจาะจงทั่วร่างกายเพื่อฟื้นฟูการไหลของฉีให้สมดุลพลังงานของร่างกายกระตุ้นการรักษาและส่งเสริมการผ่อนคลาย

ตามทฤษฎี TCM มีจุดฝังเข็มมากกว่า 1000 จุดในร่างกายแต่ละจุดอยู่บนช่องพลังงานที่มองไม่เห็นหรือ " เส้นเมอริเดียน " เส้นเมอริเดียน แต่ละเส้นมีความเกี่ยวข้องกับระบบอวัยวะที่แตกต่างกัน

การฝังเข็มทำได้อย่างไร

นักวิจัยไม่เข้าใจว่าการฝังเข็มทำงานอย่างไร แต่มีทฤษฎีมากมายรวมทั้งการฝังเข็มช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยเอ็นโดรฟินส์สารเคมีที่ช่วยลดอาการปวดตามธรรมชาติของร่างกาย

การฝังเข็มยังกล่าวถึงการมีอิทธิพลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ (ซึ่งควบคุมการทำงานของร่างกาย) และการปลดปล่อยสารเคมีที่ควบคุมการไหลเวียนและความดันโลหิตลดการอักเสบและทำให้สงบสมองทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

ทำไมคนถึงได้ฝังเข็ม?

การฝังเข็มมีประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึง:

บางคนใช้การฝังเข็มเพื่อส่งเสริมความอุดมสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อเลิกสูบบุหรี่และเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสำหรับการเสพติดอื่น ๆ

การฝังเข็ม เพื่อความสวยงามหรือที่เรียกว่าการฝังเข็มบนใบหน้าใช้เพื่อปรับปรุงลักษณะของผิว

ประโยชน์: สามารถฝังเข็มช่วยได้หรือไม่?

นี่คือผลงานวิจัยบางชิ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝังเข็ม:

อาการปวดหลังส่วนล่าง

การทบทวนการทดลองในปี 2556 พบว่าการฝังเข็มมีประโยชน์มากกว่าสำหรับการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างแบบเรื้อรังที่ไม่เฉพาะเจาะจงกว่าการรักษา

อาการปวดหัวตึงเครียด

การทบทวน 2016 (เกี่ยวกับการทดลอง 12 ครั้งและผู้เข้าร่วมประชุม 2349 ราย) ชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็ม (อย่างน้อย 6 ช่วง) อาจช่วยให้คนปวดศีรษะได้บ่อยขึ้น

ไมเกรน

การทบทวนการทดลอง 22 ครั้ง (ผู้เข้าร่วม 4985 ราย) พบว่าการฝังเข็มเพื่อรักษาอาการไมเกรนช่วยลดความถี่ในการเกิดอาการและอาจมีผลอย่างน้อยที่สุดในการใช้ยาเพื่อลดอาการปวดหัวไมเกรน

อาการปวดเข่า

การวิเคราะห์ผลการศึกษาที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้พบว่าการฝังเข็มช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายในระยะสั้นและระยะยาวในผู้ที่มีอาการปวดเข่าเรื้อรังเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ดูเหมือนว่าจะช่วยบรรเทาอาการปวดในระยะสั้นได้นานถึง 13 สัปดาห์

การรักษาด้วยการฝังเข็มโดยทั่วไปเป็นอย่างไร

ก่อนการนัดหมายครั้งแรกคุณจะได้รับแจ้งให้กรอกประวัติสุขภาพ นักฝังเข็มจะเริ่มต้นการเยี่ยมชมโดยการถามเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพอาหารการนอนหลับความเครียดและพฤติกรรมการใช้ชีวิตอื่น ๆ คุณอาจถูกถามเกี่ยวกับอารมณ์ความอยากอาหารชอบและไม่ชอบของอาหารและการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและฤดูกาล

ในระหว่างการเยี่ยมชมนักบวชจะตรวจสอบรูปลักษณ์ของคุณอย่างละเอียดโดยคำนึงถึงสีผิวและสีของผิวพรรณเสียงและลิ้นของคุณ เขาหรือเธอจะใช้ชีพจรของคุณที่สามจุดบนข้อมือแต่ละข้อสังเกตความแข็งแรงคุณภาพและจังหวะ ในยาจีนลิ้นและพัลส์จะพิจารณาเพื่อสะท้อนถึงสุขภาพของระบบอวัยวะและเส้นเมอริเดียนของคุณ

โดยปกติแล้วการฝังเข็มจะใช้เข็มเล็ก ๆ ประมาณ 6 ถึง 15 เข็มต่อการรักษา (จำนวนเข็มไม่ได้ระบุถึงความรุนแรงของการรักษา) คุณอาจรู้สึกแสบเล็กน้อยเมื่อเข็มถูกแทรก เข็มมักจะทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 20 นาที

นักฝังเข็มอาจบิดเข็มเพื่อเพิ่มผล หากคุณพบอาการเจ็บปวดชาหรือรู้สึกไม่สบายในระหว่างการรักษาคุณควรแจ้งให้แพทย์ฝังเข็มทราบทันที

นักฝังเข็มสามารถใช้เทคนิคเพิ่มเติมในระหว่างเซสชันของคุณรวมถึง:

การฝังเข็มหูหรือที่เรียกว่าการฝังเข็ม auricular บางครั้งใช้ในระหว่างการรักษาสำหรับการลดน้ำหนักการเลิกสูบบุหรี่การเสพติดและความวิตกกังวล

ถึงแม้ว่าระยะเวลาฝังเข็มจะแตกต่างกันไปจากไม่กี่นาทีถึงกว่าหนึ่งชั่วโมงความยาวของการรักษาโดยทั่วไปคือ 20 ถึง 30 นาที การเข้าชมครั้งแรกอาจใช้เวลาถึง 60 นาที

หลังจากการรักษาบางคนรู้สึกผ่อนคลาย (หรือง่วงนอน) ในขณะที่คนอื่นรู้สึกกระปรี้กระเปร่า หากคุณพบอาการผิดปกติใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ผลข้างเคียงของการฝังเข็ม

เช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ การฝังเข็มจะก่อให้เกิดความเสี่ยงบางอย่าง แต่ความถี่ของอาการไม่พึงประสงค์ต่ำเมื่อดำเนินการโดยผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรมอย่างถูกต้องโดยใช้เข็มที่ปราศจากเชื้อ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อาจรวมถึงอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะเป็นลมและมีความรุนแรงแผลเล็กหรือรอยช้ำที่บริเวณเข็ม

การฝังเข็มอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงเช่นการติดเชื้อเส้นประสาทและความเสียหายของหลอดเลือดแตกเข็มและอวัยวะที่ถูกเจาะทะลุ ปอดเยื่อหุ้มปอดรอบ ๆ ปอดจะนำไปสู่การยุบปอด คนที่มีรูปแบบทางกายวิภาคที่หายากซึ่งรู้จักกันในชื่อ foramen sternal (หลุมใน breastbone) มีความเสี่ยงต่อการเจาะทะลุหรือหัวใจ (pericardium)

มีการรายงานเกี่ยวกับเข็มที่เหลือหลังจากการรักษา รายงานที่ตีพิมพ์ใน แถลงการณ์ขององค์การอนามัยโลก สรุปผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการฝังเข็มในการศึกษาภาษาจีน

การฝังเข็มอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง ความเสี่ยงต่อการตกเลือดหรือรอยช้ำขึ้นหากคุณมีโรคเลือดออกหรือกำลังใช้ทินเนอร์เลือดเช่น warfarin (Coumadin)

การฝังเข็มไม่ควรใช้แทนการดูแลตามมาตรฐาน การหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

The Takeaway

หากคุณมีปัญหาในการจัดการความเจ็บปวดหรือปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ ด้วยวิธีการแบบเดิมการฝังเข็มอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เพียงให้แน่ใจว่าได้ปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่

> แหล่งที่มา:

Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. การศึกษาแบบสุ่มเปรียบเทียบการฝังเข็มฝังเข็มแบบจำลองและการดูแลรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างแบบเรื้อรัง Arch Intern Med 2009 พฤษภาคม 11; 169 (9): 858-66

Lam M, Galvin R, Curry P. ประสิทธิผลของการฝังเข็มสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังที่ไม่ปกติ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา กระดูกสันหลัง (Phila Pa 1976) 2013 Nov 15; 38 (24): 2124-38

> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. ผลของการฝังเข็มต่ออาการปวดเข่าเรื้อรังเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม: การวิเคราะห์เมตา J Bone Joint Surg Am. 2016 ก.ย. 21; 98 (18): 1578-85

> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. การฝังเข็มเพื่อป้องกันอาการไมเกรนแบบไม่เป็นขั้นตอน Cochrane Database Syst Rev. 2016 28 มิ.ย. (6): CD001218

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ