ทำไมวัยรุ่นของฉันยังคงเปียกเตียง?

ในขณะที่พ่อแม่หลายคนเข้าใจเมื่อบุตรหลานของตน wets เตียงที่อายุ 4, bedwetting ที่อายุ 14 อาจมาเป็นแปลกใจ เรียกว่าเป็นกลางคืน enuresis, bedwetting เป็นจริงมากขึ้นในวัยรุ่นที่คุณอาจคิดว่า

การศึกษาคาดว่าประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กผู้ชายและ 2 เปอร์เซ็นต์ของเด็กสาวที่นอนเตียงในช่วงวัยรุ่น วัยรุ่นหลายคนโตขึ้นก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นผู้ใหญ่ bedwetting

โดยอายุ 18 ปีผู้ชายเพียงประมาณ 1.5 เปอร์เซ็นต์และ. 5 เปอร์เซ็นต์ของหญิงยังคงเปียกเตียง

เหตุผลวัยรุ่นยังคงเปียกเตียง

ในผู้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะเต็มจะส่งข้อความไปยังสมองที่ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน เด็กส่วนใหญ่ค่อยๆพัฒนาความสามารถนี้เมื่อเวลาผ่านไป บางคนหยุดเปียกเตียงเป็นเด็กก่อนวัยเรียน แต่คนอื่น ๆ ไม่ได้พัฒนาความสามารถนี้จนกว่าจะถึงช่วงชีวิต

มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุที่วัยรุ่นบางส่วนยังไม่ได้พัฒนาความสามารถในการตื่นนอนในเวลาที่จะใช้ห้องส้วม ต่อไปนี้คือปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้เกิด bedwetting:

• พันธุศาสตร์ - หากพ่อแม่ทั้งสองที่นอนนอนเด็กมีโอกาสร้อยละ 70 ในการเป็นผู้นอน หากพ่อแม่คนใดที่นอนนอนครู่หนึ่งความน่าจะเป็นของเด็กที่เปียกปัสสาวะเตียงเท่ากับ 40 เปอร์เซ็นต์
• ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ - วัยรุ่นบางคนมีกระเพาะปัสสาวะที่ไม่สามารถถือปัสสาวะได้มากนัก ผู้อื่นพบกล้ามเนื้อกระตุกที่อาจนำไปสู่ ​​enuresis ออกหากินเวลากลางคืน

• ความผิดปกติของการนอนหลับ - วัยรุ่นบางคนเป็นคนนอนหลับแบบเสียง พวกเขาไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้พอที่จะลุกขึ้นและไปห้องน้ำก่อนที่พวกเขาจะเกิดอุบัติเหตุ วัยรุ่นอื่น ๆ อาจมี ความผิดปกติของการนอนหลับ เช่นภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับซึ่งทำให้พวกเขาตื่นนอนได้ยาก
• รูปแบบการนอนที่ผิดปกติ - วัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่ ได้นอนหลับเพียงพอในคืนที่โรงเรียน ดังนั้นหลายคนงีบในตอนกลางวันหรือนอนดึกในช่วงสุดสัปดาห์ รูปแบบการนอนหลับเหล่านี้สามารถ แทรกแซงรอบปกติของสมอง ซึ่งอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะติดต่อกับสมองระหว่างการนอนหลับได้ยากขึ้น

• ความเครียด - ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าเหตุการณ์ที่เครียดเช่นการเปลี่ยนแปลงในโรงเรียนหรือการหย่าร้างอาจนำไปสู่การรดที่นอน ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ เชื่อว่าเด็ก ๆ มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เพิ่มโอกาสที่เด็ก ๆ จะเปียกเตียงเหมือนทานอาหารเค็มและดื่มน้ำมากขึ้นในเวลานอน
• ประเด็นทางการแพทย์ - ปัญหาทางการแพทย์บางอย่างเช่น การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนอย่างฉับพลัน เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานท้องผูกหรือความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะอาจนำไปสู่การเป็นหมัน
• คาเฟอีน - การดื่มคาเฟอีนมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายวันอาจเพิ่มโอกาสที่วัยรุ่นจะเปียกเตียง คาเฟอีนไม่เพียง แต่จะแทรกแซงการนอนหลับของวัยรุ่น แต่ยังช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่ไตทำ ถ้าวัยรุ่นของคุณดื่มโซดาเครื่องดื่มให้พลังงานหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ ก็อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะลดปริมาณคาเฟอีนของเขา
• ดื่มน้ำมากเกินไป ในเวลากลางคืน - ดื่มน้ำมากเกินไปหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ในตอนเย็นเพิ่มโอกาสที่บุตรหลานของคุณจะมีกระเพาะปัสสาวะเต็มรูปแบบในชั่วข้ามคืน และถ้าบุตรของท่านไม่ตื่นขึ้นมาเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มเขาจะเปียกเตียง

การรักษาสำหรับ Bedwetting

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าวัยรุ่นของคุณทำให้ที่นอนของคุณเปียกหรือถ้าเป็นพฤติกรรมใหม่

ถ้านอนรดที่นอนเป็นปัญหาใหม่ให้แน่ใจว่าได้ตัดปัญหาด้านสุขภาพหรือจิตใจออกก่อนที่จะพยายามรักษา

พูดคุยกับแพทย์วัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับการรดที่นอน เมื่อปัญหาทางการแพทย์ถูกตัดออกแล้วนี่เป็นกลยุทธ์บางอย่างที่อาจช่วยได้:

• จำกัด เครื่องดื่มหลังนอน ชักชวนให้วัยรุ่นของคุณเข้าพักไฮเดรทในระหว่างวัน แต่ จำกัด จำนวนของของเหลวที่เขากินหลังจากมื้อค่ำ
• กระตุ้นให้วัยรุ่นใช้ห้องน้ำก่อนนอน เป็นเรื่องปกติที่วัยรุ่นจะหลับไปโดยใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของพวกเขาบนเตียงหรือเพื่อให้ยุ่งมากที่พวกเขาลืมใช้ห้องน้ำ กระตุ้นให้นิสัยการนอนหลับมีสุขภาพดี และเตือนวัยรุ่นของคุณเขาจะลดโอกาสที่เขาจะเปียกเตียงถ้าเขาไปนอนกับกระเพาะปัสสาวะที่ว่างเปล่า

• ลองใช้นาฬิกาปลุกรด นาฬิกาปลุกรดสัญญาณเป็นสัญญาณเตือนที่ออกแบบมาเพื่อปลุกเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาเริ่มเปียกเตียง เซ็นเซอร์วัดความชุ่มชื้นทำให้เกิดเสียงหึ่งหรือเสียงดังขึ้นที่ข้อบ่งชี้แรกที่เด็กกำลังเปียกเตียง เสียงดังควรปลุกให้วัยรุ่นของคุณตื่นขึ้นเพื่อให้เขาสามารถใช้ห้องน้ำได้ เมื่อเวลาผ่านไปเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนี้จะช่วยให้วัยรุ่นของคุณเรียนรู้ที่จะรู้จักกระเพาะปัสสาวะเต็มรูปแบบก่อนที่เขาจะเริ่มเปียกเตียง
• พูดคุยกับแพทย์วัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับยา แม้ว่าจะไม่มีใบสั่งยาเพียงชนิดเดียวที่ช่วยในการรดที่นอนได้ แต่ก็มียาที่อาจช่วยลดปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกจากไตหรือเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่กระเพาะปัสสาวะสามารถถือได้ พูดคุยกับแพทย์วัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและประโยชน์ของยา
• พิจารณาการรักษาถ้าวัยรุ่นของคุณประสบผลกระทบทางอารมณ์ วัยรุ่นที่เปียกเตียงอาจประสบปัญหาเรื่องอัปยศความลำบากใจและปัญหาความนับถือตนเอง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตทางสังคมของเด็ก การบำบัดด้วย Talk สามารถช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายช่วยให้เธอได้รับความเชื่อมั่นและช่วยเหลือเธอในเรื่องความวุ่นวายทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้น

พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณที่จะสนับสนุนความพยายามของเธอในการขอความช่วยเหลือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอรู้ว่าคุณไม่ได้ลงโทษเธอด้วยการปลุกหรือทำให้เธอไปบำบัดเพราะเธอบ้า

ให้วัยรุ่นของคุณมีส่วนร่วมในการรักษาด้วยเช่นกัน กระตุ้นให้เขาเก็บบันทึกหรือปฏิทินที่ติดตามกิจกรรมประจำวันของเขา เขาอาจค้นพบอาหารบางอย่างหรือเครื่องดื่มที่ดูเหมือนจะทำให้ bedwetting

เตือนเด็กวัยรุ่นว่าการรักษาไม่น่าจะมีผลทันที คุณอาจต้องลองใช้ตัวเลือกต่างๆกันและอาจใช้เวลาสองสามเดือน แต่ถ้าคุณทำงานหนักเพื่อแก้ไขปัญหาคุณจะมีโอกาสดีกว่าในการแก้ไขปัญหา

วิธีจัดการ Sleepovers

วัยรุ่นส่วนใหญ่ที่เปียกเตียงไม่ต้องการให้เพื่อนของพวกเขารู้ ดังนั้นหลายคนหลีกเลี่ยง sleepovers, แคมป์ปิ้งและนอกสถานที่ที่เพื่อนของพวกเขาอาจพบพวกเขาเปียกเตียง

ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางข้ามคืนกับเพื่อน ๆ หรือโอกาสที่จะไปที่ค่ายบาสเกตบอลในหนึ่งสัปดาห์เพื่อกระตุ้นให้วัยรุ่นเข้าร่วม พูดคุยเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่จะช่วยให้เธอเก็บปัญหาการรดที่นอนของเธอไว้ได้แม้ในขณะที่เธอนอนหลับอยู่ในห้องเดียวกับคนอื่น ๆ

พิจารณาชุดชั้นวางขยะสำหรับวัยรุ่น หลายคนดูเหมือนชุดชั้นในปกติและเพื่อนวัยรุ่นของคุณจะไม่ทราบความแตกต่าง ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของวัยรุ่นของคุณคุณอาจต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความสามารถในการควบคุมความมักมากในวัยผู้ใหญ่

แก้ปัญหากับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่เขาสามารถใช้ในการทิ้งชุดชั้นในของเขาอย่างสุขุมรอบคอบ ให้ถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่วัยรุ่นของคุณวางกางเกงในอาจเป็นวิธีที่จะป้องกันไม่ให้เพื่อนของเขาสงสัยอะไร

ถ้าวัยรุ่นของคุณกำลังไปงานปาร์ตี้ที่บ้านเพื่อนให้พูดคุยเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของการแจ้งให้พ่อแม่ของเพื่อนรู้จักก่อนเวลา บิดามารดาคนอื่น ๆ สามารถมั่นใจได้ว่าวัยรุ่นของคุณมีโอกาสที่จะทิ้งชุดชั้นในแบบใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูปโดยที่วัยรุ่นคนอื่น ๆ ไม่รู้ไม่ทราบ

พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับ Bedwetting

เป็นไปได้ว่าวัยรุ่นของคุณจะไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับ bedwetting แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องส่งข้อความว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องละอายใจ

นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสังเกตเห็นว่าวัยรุ่นของคุณกำลังพยายามซ่อนความจริงที่ว่าเขานอนบนเตียง บางทีเขาอาจจะเริ่มเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยๆหรือบางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าเขากำลังทำเสื้อผ้าขึ้นมาเมื่อเร็ว ๆ นี้

ถ้าคุณสงสัยว่าวัยรุ่นของคุณกำลังเปียกเตียงอยู่ให้ถามในแบบที่ตรงไปตรงมา พูดว่า "ถ้าคุณนอนเปียกก็ไม่เป็นไร ฉันเพียงแค่ต้องการให้แน่ใจว่าเราพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาทางการแพทย์ "

อธิบายในเรื่องของความเป็นจริงในลักษณะที่สมองของเขาก็ไม่ตื่นขึ้นมาเขาเมื่อกระเพาะปัสสาวะของเขาเต็ม แต่เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะเปลี่ยนไปและเขาจะหยุดเปียกเตียง

ยินดีที่จะฟังด้วย ตรวจสอบความรู้สึกของวัยรุ่นของคุณและรับทราบว่าการรดที่นอนทำได้ยากแค่ไหน

แต่โดยรวมให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณรู้ว่าเขาไม่ใช่คนเดียว ถ้าคุณเปียกเตียงในวัยเด็กพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และเตือนให้เขาเห็นว่าเด็กคนอื่น ๆ ในโรงเรียนจะมีความเป็นไปได้เหมือนกัน

วิธีที่คุณสามารถช่วย

ให้วัยรุ่นของคุณมีความรับผิดชอบในการทำความสะอาดหลังจากที่เขาเปียกเตียง ขอให้เขาซักผ้าเมื่อเกิดอุบัติเหตุ เก็บชุดผ้าปูที่นอนไว้ใช้ประโยชน์เพื่อให้เขาสามารถทำเตียงของตัวเองได้หลังจากเกิดอุบัติเหตุ

ให้วัยรุ่นของคุณด้วยแผ่นรองที่นอนที่จะปกป้องที่นอน นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับแผ่นรองที่นอน พวกเขาวางอยู่ด้านบนของแผ่น บางคนใช้ทิ้งและอื่น ๆ สามารถซักด้วยเครื่องได้

อย่าลืมเคารพความเป็นส่วนตัวของวัยรุ่น ถ้าเขาไม่ต้องการให้น้องชายคนเล็กของเขารู้ว่าเขาเปียกเตียงให้ความเคารพ และอย่าบอกยายว่าวัยรุ่นของคุณไม่ต้องการให้คนอื่นรู้หรือไม่

หลีกเลี่ยงการโกรธหรือหงุดหงิดกับวัยรุ่นของคุณแม้ว่าคุณจะทำความสะอาดแผ่นงานแล้ว 3 ครั้งในสัปดาห์นี้ เป็นคนใจดีและให้การสนับสนุนและเข้าใจว่าวัยรุ่นของคุณไม่ได้ทำอย่างนี้อย่างตั้งใจ

> แหล่งที่มา

> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการให้อภัยจากการปฐมพยาบาลกลางคืนและการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของผู้ปกครองต่อกลยุทธ์การจัดการ: การติดตามผล วารสารกุมารเวชศาสตร์ ตุลาคม 2016

Thurber S. Enuresis ในวัยเด็ก: สูตรการวินิจฉัยปัจจุบันการค้นพบที่เด่นชัดและวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ หอจดหมายเหตุการพยาบาลจิตเวชศาสตร์ พฤศจิกายน 2016