เมื่อเพื่อนหรือคนที่คุณรักเริ่มทำ เคมีบำบัด สำหรับมะเร็งเต้านมคุณสามารถก้าวเข้ามาช่วยพวกเขาผ่านการรักษาและการกู้คืน การเป็นเพื่อนร่วมทางเคมี - ไม่ว่าจะเป็นในคนหรือทางไกล - ช่วยให้คุณมีบทบาทในการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านม
มีส่วนร่วมกับคนพิเศษของคุณในการวางแผนสำหรับการสนับสนุนคีโมของตนเองและจัดลำดับความสำคัญของรายการงานที่อาจเกิดขึ้น นี่เป็นวิธีที่จะเป็นเพื่อนทางเคมีที่ดี 10 วิธี
1 -
ปรับแต่งฟังอย่างแข็งขันเมื่อผู้ป่วยเคมีบำบัดต้องการพูดคุย คุณได้รับสองหู แต่เพียงปากเดียวดังนั้นลองฟังสองครั้งเท่าที่คุณพูด
เมื่อคุณพูดคุยแสดงให้เห็นว่าคุณได้รับการตอบสนองดีเพียงใดโดยการกล่าวซ้ำสิ่งที่ได้กล่าวมาแล้วนี่เป็นเทคนิคในการฟังการสะท้อน ทักษะการฟังที่ดีสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มความเข้าใจทำความเข้าใจกับความสับสนและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่สนับสนุนของคุณ
- ตรวจสอบความรู้สึกของคนที่คุณรัก แต่อย่าให้ความกลัวของพวกเขา
- มีความไวต่อสัญญาณของ ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล
- หากคุณได้รับการสนับสนุนจากทางไกลลองเช็คอินกับเพื่อนระหว่างการรักษา
2 -
แพ็คกระเป๋าของคุณคุณสามารถช่วยให้การรักษาด้วยเคมีบำบัดได้อย่างราบรื่นโดยการเตรียมพร้อม
บรรจุรายการที่อาจจำเป็นในระหว่างการนัดหมายการชง:
- เนื้อเยื่อ
- เพลงหรือภาพยนตร์
- เกม
- นิตยสารและหนังสือ
- ผ้าห่มและ หมอน
- ขนมขบเคี้ยวหรือขนมแข็ง
- เหยือก
- เจลทำความสะอาดมือ
- รายการยา
- Notepad หรือเครื่องบันทึกสำหรับจดบันทึก
หากมีโอกาสที่อาเจียนหรือคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นกับไดรฟ์ที่บ้านให้นำไปตามถังขยะพลาสติกและผ้าขนหนูกระดาษบางชนิด
3 -
ทำเวลาแขวนบ้างการนัดหมาย ครั้งแรกของการคีโม เป็นเรื่องที่ยากที่สุด - อย่าพลาดที่จะมีนัดนี้ คุณเป็นวีรบุรุษที่แท้จริงถ้าคุณเข้ารับการฉีดทุกครั้งถ่ายภาพและวาดเลือด
การให้เวลาของคุณสนับสนุนอย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นอย่าเพิ่งผ่อนคลาย: จดบันทึกถามคำถามของแพทย์และพยาบาลสร้างความบันเทิงหรือหันเหความสนใจของคนที่คุณรักและให้การสนับสนุนพวกเขาหากความกังวลของพวกเขาเพิ่มขึ้นหรือมีอาการแพ้เกิดขึ้น
- ระหว่างการรักษายังคงให้การสนับสนุนและให้กำลังใจ
- เพื่อนทางเคมีที่ดีสามารถช่วยได้โดยเพียงแค่อยู่ในคลินิกที่บ้านหรือที่ทำงาน
- การแฮงเอาท์ช่วยให้รู้สึกถึงความปกติและความปลอดภัย
4 -
ออกไปคนในการรักษาโรคมะเร็งบางครั้งเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยวและไม่ติดต่อกับชีวิตปกติ ขัดขวางเรื่องนี้โดยการพาพวกเขาไปเที่ยวสั้น ๆ เดินเบา ๆ ขับรถผ่านสวนสาธารณะอาหารกลางวันหรือภาพยนตร์เรื่องหนึ่ง
โปรดจำไว้ว่าการบำบัดด้วยเคมีบำบัดสามารถทำให้ผู้ป่วย อ่อนแอต่อการติดเชื้อได้ มากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมาก
5 -
Hands-on Helpยังคงต้องทำงานปกติและการทำธุระในขณะที่คนกำลังมีการรักษาด้วยเคมีบำบัด แต่ผู้ป่วยอาจมี อาการเมื่อยล้า หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ
เรียกบีเวอร์ที่กระตือรือร้นและมอบหมายงานบางอย่าง:
- การขับรถ
- ทำความสะอาดบ้านและซักผ้า
- การดูแลเด็ก
- การเตรียมอาหารและการซื้อของชำ
- การจัดเรียงจดหมาย
หากคุณไม่ได้อยู่ใกล้ชิดและไม่สามารถให้การสนับสนุนได้เป็นเสมือนผู้สนับสนุนโดยใช้ เครือข่ายทางสังคมออนไลน์ เพื่ออัพเดตครอบครัวและเพื่อนหรือระดมทุน
6 -
การบำบัดด้วยการค้าปลีกนี่เป็นวิธีที่สนุกในการให้การสนับสนุนจากทุกมุมโลก - ซื้อสินค้าและส่งผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมที่คุณชื่นชอบบางรายการที่ได้รับการคัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน
- พิจารณาสิ่งที่เป็นประโยชน์เช่นหมวกและผ้าพันคอ (ในกรณีของการสูญเสียเส้นผม), หมอน ปลอบโยนโลชั่น unscented และชาฟรีปราศจากคาเฟอีน
- ทำเครื่องหมายปฏิทินของคุณและส่งการ์ดที่คุณรักเป็นประจำทุกสัปดาห์เตือนให้คุณทราบว่าคุณห่วงใย
- ฤดูใบไม้ผลิสำหรับบัตรของขวัญที่ให้บริการจัดส่งอาหารการทำความสะอาดบ้านบริการสปาเพลงหรือภาพยนตร์และวัสดุการอ่าน
- หากคุณรู้สึกแฟชั่นตามใจเลือก สร้อยข้อมือมะเร็งเต้านม และเครื่องประดับที่สนับสนุนสาเหตุ
7 -
รับรู้และเตรียมตัวในฐานะผู้สนับสนุนเชิงรุกคุณจะพร้อมสำหรับทุกอย่าง
- เก็บหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินไว้
- จัดระเบียบยาทั้งหมด
- รักษา เวชระเบียนที่ ดี
- ติดตามปฏิทินการนัดหมาย
- รู้วิธีการใช้อุณหภูมิ
- ติดตามเงินและใบเสร็จรับเงินและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีการทำงานกับผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณ
8 -
เรียนรู้ทำความเข้าใจธรรมชาติของศัตรูและอาวุธที่คุณเลือก เรียนรู้เกี่ยวกับ การวินิจฉัยโรค ของคนที่คุณรักแผนการรักษาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และวิธีช่วยให้พวกเขาสามารถรับมือได้
- ทำความรู้จักกับสมาชิกของทีมดูแลสุขภาพและบทบาทของพวกเขาในการต่อสู้ครั้งนี้
- รู้ว่าใครจะขอคำแนะนำเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาการการดูแลบ้านการเงินและการสนับสนุนด้านอารมณ์
9 -
หยุดพักการสู้ศึกครั้งนี้ไม่จำเป็นต้องลากยาวนานเพียงใดผ่านชุดสูทเคมีและโรงพยาบาล
- พักจากบรรยากาศทางคลินิกเมื่อสุขภาพที่คุณรัก
- ยกจิตวิญญาณของผู้ป่วยเช่นเดียวกับของคุณเองโดยการวางแผนและการเดินทางวันหยุดสุดสัปดาห์การไปเยี่ยมเพื่อนหรือทำงานเกี่ยวกับงานอดิเรกที่คุณชอบ
การมีกิจกรรมที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เพื่อครอบครองจิตใจสามารถฟื้นฟูจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ คุณอาจเป็นเพื่อนที่ดีกับคีโม แต่อย่าปล่อยให้เคมีบำบัดอยู่ในขอบฟ้าทั้งหมดของคุณ
10 -
รักษาความหวังไว้ความหวัง เป็นส่วนสำคัญในการให้การสนับสนุน ทัศนคติของคุณจะส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างและสามารถช่วยคนอื่น ๆ ในการสู้รบได้เมื่อมีวันดูมืด
- พูดคุยกับคนที่เป็นบวกในแง่บวกในการชาร์จแบตเตอรี่ "หวังดี" ของคุณเอง
- รู้สึกอิสระที่จะปกป้องคนที่คุณรักจากผู้ที่ รู้สึกไม่ดี หรือ ไม่รู้สึกตัว
- อยู่ในเชิงบวกเฉลิมฉลองชัยชนะ - ไม่ว่าจะเล็กเพียงใด - และยังคงมุ่งเน้นไปที่ เป้าหมายของการรักษา
- วางแผนในอนาคตหลังการรักษาและก้าวต่อไป
ที่มา:
เคมีบำบัดและคุณ: การสนับสนุนผู้ป่วยมะเร็ง สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ประกาศเมื่อ: 29/6/2007