กำหนดเวลาสอบเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
คุณมีสามวิธีที่สำคัญในการรักษาสุขภาพเต้านมและติดตามการเปลี่ยนแปลง การรู้และใช้งานเมื่อใดและเมื่อใดทำให้เครื่องมือเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
mammograms
สมาคมมะเร็งอเมริกันแนะนำว่าผู้หญิงที่อายุ 40 ปีหรือมากกว่านั้นจะได้รับการ ตรวจเอ็ม มานับเป็น ประจำทุกปี แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีและไม่มีอาการใด ๆ ของโรคมะเร็งเต้านม แต่การบันทึกภาพเต้านมด้วยความสม่ำเสมอสามารถประเมินการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเต้านมของคุณได้
การตรวจเต้านมครั้งแรกของคุณเป็นพื้นฐานของคุณเปรียบเทียบกับภาพใหม่ ๆ เก็บบันทึกวันที่ของการตรวจเอ็กซเรย์แต่ละครั้งพร้อมกับผลลัพธ์ถ้าคุณมี
ประโยชน์ที่ได้รับ:
- Mammograms พบก้อนทุกประเภทร้อยละ 80 มีอาการอ่อนโยน
- ภาพที่มีคุณภาพสูงสามารถตรวจจับร้อยละ 85-90 ของมะเร็งเต้านมทุกชนิด
- Mammograms เปิดเผยมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรกก่อนที่คุณจะรู้สึกเป็นก้อน
- การตรวจหาต้นจะนำไปสู่การรักษาที่มีประสิทธิภาพและเพิ่มอัตรารอดชีพห้าปีของคุณเป็นร้อยละ 95 หรือสูงกว่า
- การรักษามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้นน้อยลง
การตรวจเต้านมทางคลินิก (CBE)
หากคุณอายุ 20 ปีและ 30 ปีคุณควรได้รับการตรวจเต้านมทางคลินิก (CBE) พร้อมกับร่างกายประจำปีของคุณ แพทย์ประจำครอบครัวผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลหรือนรีแพทย์สามารถทำ CBE ของคุณได้ เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะถามคำถามเกี่ยวกับสุขภาพเต้านมของคุณและสังเกตการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เนื่องจากอายุครรภ์การผ่าตัดหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ
การตรวจเต้านมด้วยตนเอง (BSE)
คุณสามารถเริ่มทำการตรวจ เต้านมด้วยตนเอง เมื่ออายุ 20 ขึ้นไปหรือคุณสามารถถามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้เมื่ออายุเริ่มต้นที่ดีที่สุด ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวและความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมจะเป็นปัจจัยในการตัดสินใจนั้น ควรแจ้งการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์หรือความรู้สึกของเต้านมให้กับแพทย์
การเปลี่ยนแปลงที่ต้องคำนึงถึงคือ:
- บวมหรือกระแทก
- ผื่นแดงหรือผิวหนังอักเสบ (อักเสบ)
- ผิวหย่อนคล้อย (คล้ายกับเปลือกส้ม)
- อาการปวดที่ผิดปกติในเต้านมหรือหัวนมของคุณ
- หัวนมดึงเข้าด้านใน
- การปลดปล่อยหัวนม (ไม่ใช่นมแม่)
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรให้อย่างถูกต้องควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ จัดเตรียมเวลาในการสอบด้วยตนเองเป็นประจำทุกเดือนเพื่อให้คุณสามารถเปรียบเทียบเนื้อเยื่อเต้านมได้ในเวลาเดียวกันกับรอบเดือนของคุณ เต้านมจะบวมและเป็นที่ซื้อในขั้นตอนต่างๆของวัฏจักรของคุณเพื่อวางแผนล่วงหน้าเพื่อความสะดวกสบายและความสอดคล้องของคุณเอง