ความมักมากในกามคือการไม่สามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะได้ มีผลต่อคนทุกวัยและทุกเพศทุกวัย แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นผู้ชายที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่เท่าตัว
สี่ประเภทของความมักมากในกาม
อาการและพฤติกรรมที่แตกต่างกันของแต่ละคนมีอยู่สี่ชนิดด้วยกัน ซึ่งรวมถึง:
- ความไม่หยุดยั้งในภาวะความเครียด: ความ มักมากในกามที่เกิดขึ้นระหว่างการไอจามหัวเราะการยกของหนักหรือการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ทำให้ความกดดันหรือความเครียดในกระเพาะปัสสาวะเรียกว่าภาวะไม่หยุดยั้งความเครียด นี้เกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอหรือผนังที่อ่อนตัวลงระหว่างกระเพาะปัสสาวะกับช่องคลอด ความอ่อนแอเกิดจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหรือจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงที่มีประจำเดือนหรือหลังหมดประจำเดือน
- ปัสสาวะไม่หยุดยั้ง: กระตุ้นให้ปัสสาวะไม่หยุดยั้งเป็นความมักมากในกามหลังจากที่รู้สึกกระตุ้นอย่างกะทันหันในการปัสสาวะด้วยความสามารถในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะเช่นในขณะนอนหลับดื่มน้ำหรือฟังน้ำไม่ทำงาน
- ความมักมากในกามที่ล้นไหล : ความมักมากในกามมากเกิดขึ้นเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มตลอดเวลาและถึงจุดที่มันล้นและรั่วไหลปัสสาวะ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อปัสสาวะถูกบล็อกเนื่องจากสาเหตุต่างๆเช่นก้อนหินไตหรือก้อนปัสสาวะเนื้องอกหรือต่อมลูกหมากโต นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอเนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาทจากโรคเบาหวานหรือโรคอื่น ๆ
- ไม่หยุดยั้งในหน้าที่: ความไม่หยุดยั้งในการทำงานเกิดขึ้นเมื่อความพิการทางร่างกายอุปสรรคภายนอกหรือปัญหาในการคิดหรือการสื่อสารเพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลเข้าห้องน้ำก่อนที่จะปัสสาวะ
กายภาพบำบัด
หากคุณประสบปัญหาความไม่หยุดยั้งคุณอาจได้รับประโยชน์จาก การบำบัดทางกายภาพ เพื่อช่วยในการควบคุมสถานการณ์ของคุณ
นักบำบัดโรคทางกาย ของคุณสามารถประเมินสภาพของคุณและกำหนดวิธีการรักษาและการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือยืดกล้ามเนื้อหรือเพิ่มการควบคุมกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อที่ควบคุมปัสสาวะได้
การรักษาโดยทั่วไปที่นักกายภาพบำบัดใช้ในการจัดการความมักมากในกามคือ:
- biofeedback
- การเรียนการสอน และการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกาย Kegel
- การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย
- การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการควบคุมกล้ามเนื้อท้องและกล้ามเนื้อแกน
นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับสภาวะเฉพาะของคุณได้จากผลการวิจัยและประวัติทางคลินิกของคุณ
ขั้นตอนแรกที่ต้องทำ
หากคุณมีความมักมากในกามมีบางสิ่งที่คุณควรทำทันที
- อย่าตกใจ ความมักมากในกามเป็นสิ่งธรรมดาและหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ มักไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากความอัปยศทางสังคมที่แนบมากับความสามารถในการควบคุมการถ่ายปัสสาวะ แต่ความมักกะตาไม่สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม
- ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าภาวะที่ไม่ค่อยพบบ่อยความมักกะตอยอาจเกิดจากปัญหาร้ายแรงเช่นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ การเข้ารับการตรวจที่แพทย์ของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อหาว่าอะไรที่เป็นสาเหตุของความมักมากในกามและเพื่อให้ได้รับการติดตามเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง
- ไปที่นักบำบัดโรคทางกายซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในการจัดการความมักมากในกาม คุณสามารถหาข้อมูลได้ที่ส่วนสนใจพิเศษของสมาคมกายภาพบำบัดอเมริกันเรื่อง Women's Health นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถประเมินและประเมินสภาพของคุณได้อย่างสมบูรณ์ เขาหรือเธอสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องเพื่อเริ่มต้นการรักษาได้ทันที
หากคุณกำลังประสบกับปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมปัสสาวะหรือมีปัญหาเกี่ยวกับความมักมากในกามารมณ์คุณเป็นหนี้ตัวเองเพื่อรับการรักษา การเข้ารับการบำบัดโรคทางกายของคุณอาจเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามการควบคุมความมักมากในกามของคุณได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
หรือเป็นที่รู้จักอีกอย่างว่า: ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในกระเพาะปัสสาวะ
แก้ไขโดย Brett Sears, PT