ความแตกต่างระหว่างผิวสุขภาพดีและไม่แข็งแรง

ค้นหาส่วนประกอบสำคัญ 4 ประการของผิวที่มีสุขภาพดี

ผิวของคุณแข็งแรงหรือไม่แข็งแรง? คุณจะบอกความแตกต่างได้อย่างไร? ผิวสุขภาพดีมีลักษณะอย่างไร? การรู้คำตอบของคำถามเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกในการพิจารณาว่าคุณควรจะดูแล ผิว ของคุณอย่างไร มีส่วนประกอบทั้งสี่ของผิวสุขภาพดี: แม้สีเนื้อเรียบชุ่มชื้นและความรู้สึกปกติ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละองค์ประกอบในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

1. แม้แต่สี

สีที่สม่ำเสมอเป็นสัญญาณของผิวอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าผิวสม่ำเสมอแม้โทนสีผิวเป็นองค์ประกอบสำคัญของความน่าสนใจ แท้ที่จริงแล้วความสม่ำเสมอของสีผิวถือเป็นที่น่าสนใจยิ่งกว่าการมีสีผิวที่แน่นอน น่าเสียดายแม้ผิวจะเริ่มจางหายไปตามอายุเนื่องจาก ความเสียหายที่ สะสมของ ดวงอาทิตย์ เริ่ม เกิด ขึ้นและสร้างจุดด่างอายุและอาการอื่น ๆ ที่ไม่สม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นให้สวมครีมกันแดดบนชิ้นส่วนที่สัมผัสทุกวัน ตัวอย่างของโทนผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ได้แก่ :

• blotchiness
• จุดที่มืดมืดหรือแดง
• วงกลมใต้ตามืด

2. พื้นผิวเรียบ

ผิวสุขภาพดีและดูเรียบเนียน ถ้าคุณดูผิวสุขภาพดีใกล้ผิวดูเหมือนจะไม่ปกติสม่ำเสมอ ซึ่งหมายความว่าผิวไม่เรียบเนียนเหมือนแก้ว แต่มียอดเขาเล็ก ๆ อยู่รอบ ๆ รูขุมขน และรูขุมขนและหุบเขาเล็ก ๆ ระหว่างยอดเขา

ยอดเขาและหุบเขาเหล่านี้มีความสม่ำเสมอตลอดทั้งผิวทำให้มีลักษณะเหมือนกัน ผิวที่ไม่แข็งแรง แต่ไม่มีเนื้อสม่ำเสมอ ตัวอย่างของปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับพื้นผิว ได้แก่ :

• กระแทก
• สิว
• Blackheads และ whiteheads
• ริ้วรอย
• รอยแผลเป็น

3. ไฮเดรชั่น

ผิวสุขภาพดีคือผิวที่ชุ่มชื่น คุณคงเคยได้ยินมาว่าคุณควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

การดื่มน้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี แต่คุณไม่ต้องดื่มเหล้าแปดแก้วต่อวัน กฎที่ดีในการปฏิบัติตามคือการดื่มครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวของคุณในออนซ์ของเหลว ยกตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีน้ำหนัก 130 ปอนด์คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 65 ออนซ์ต่อวัน นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณทั้งหมดไม่เพียงผิวของคุณในสภาพที่ดี

เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลั่งออกมาอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่เห็นด้วยกับตาเปล่า อย่างไรก็ตามเมื่อผิวแห้งและเซลล์ผิวมากเกินไปหลั่งในเวลาเดียวกันผิวจะปรากฏแห้งอย่างเห็นได้ชัด จะสร้างปัญหาเช่น:

• ผิวบวม
• ผิวเกล็ด

4. ความรู้สึกปกติ

ถ้าผิวของคุณมีสุขภาพดีไม่ควรรู้สึกเหมือนอยู่ที่นั่น คุณไม่ควรสังเกตมันจนกว่าคุณจะมองเข้าไปในกระจก คุณไม่ควรรู้สึกผิดปกติหรืออึดอัดใด ๆ ตัวอย่างเช่นมีใบหน้าของคุณเคยรู้สึก แห้ง และตึงตัวหลังจากล้าง? ความแห้งกร้านและความรัดกุมเป็นความรู้สึกผิดปกติและในกรณีดังกล่าวความรู้สึกเหล่านี้ถูกกระตุ้นด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรงเกินไปสำหรับผิว

หากสังเกตเห็นว่าผิวหนังบริเวณส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณรู้สึกแปลก ๆ มีผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกับครีมโกนหนวดหรือโลชั่นบำรุงผิวอาจเป็นโทษได้ สัญญาณของความรู้สึกไม่แข็งแรงของผิว ได้แก่ :

• ที่ทำให้คัน
• การเผาไหม้
• ที่กัด
• การดึง
• ความหนาแน่น