วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์ของอาหารเสริมนี้ยังไม่สามารถสรุปได้
โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis: OA) เป็นโรคที่พบโดยทั่วไปซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดตึงและบวมโดยเฉพาะที่ข้อเข่าสะโพกกระดูกสันหลังและข้อมือ
ลักษณะที่โอเอพัฒนาเป็นจริงค่อนข้างซับซ้อน แต่ท้ายที่สุดก็เกี่ยวข้องกับการทำลายเนื้อเยื่อที่ช่วยปกป้องกระดูกจากการถูเข้าด้วยกัน (เนื้อเยื่อนี้เรียกว่า กระดูกอ่อนข้อ )
การทำลายเนื้อเยื่อนี้ทำให้เกิดการเติบโตของกระดูกซึ่งน่าเสียดายที่สร้างกระดูกสเปอร์และข้อต่อผิดปกติซึ่งจะลดการทำงานของข้อต่อ
เนื่องจากอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมคนที่มี OA ธรรมชาติแสวงหาวิธีการรักษาที่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดของพวกเขา อาหารเสริมได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ยาลดความอ้วนแบบดั้งเดิมเช่น anti-inflammatories nonsteroidal (NSAIDs)
หนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่บางคนใช้ในการรักษา OA ของพวกเขาเรียกว่า SAM-e (S-adenosylmethionine)
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ SAM-e
คุณอาจจะประหลาดใจที่รู้ว่า SAM-e พบได้ตามธรรมชาติในเซลล์ของมนุษย์ มันทำมาจากกรดอะมิโนที่เรียกว่า methionine และมีบทบาทในการควบคุมกระบวนการทางชีวเคมีบางอย่างในเซลล์เช่นการรักษาเยื่อหุ้มเซลล์เอาสารพิษออกจากร่างกายและการผลิตสารกระตุ้นอารมณ์
ที่น่าสนใจ SAM-e ได้รับการศึกษาครั้งแรกสำหรับบทบาทในภาวะซึมเศร้า ในการศึกษาภาวะซึมเศร้าบางส่วนของผู้เข้าร่วมกับ OA สังเกตเห็นอาการที่เกิดขึ้นหลังจากการปรับปรุง SAM-e การเปิดตัวรูปลักษณ์ของ SAM-e ในฐานะบรรเทาอาการปวดสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
น่าเสียดายที่ผลการศึกษาเกี่ยวกับ SAM-e ไม่ได้ให้หลักฐานที่ชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ SAM-e
ในความเป็นจริงการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับยาหลอก, SAM-e เป็นเรื่องเดียวกันในการผ่อนคลายอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโอเอและการทำงานทางกายภาพ
เมื่อเปรียบเทียบกับ NSAIDs ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้ SAM-e มีอาการปวดที่คล้ายคลึงกันและปรับปรุงการทำงานร่วมกันแม้ว่าจะมีผลข้างเคียงน้อยกว่าในกลุ่ม SAM-e
Celebrex มีอาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเมื่อเทียบกับ SAM-e ในเดือนแรกที่มีการใช้ 1200 -mg ต่อวันกับ 200mg Celebrex ต่อวันเป็นเวลา 16 สัปดาห์ (สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า) อย่างไรก็ตามในเดือนที่สอง SAM-e และ Celebrex ไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ
นักวิจัยจากการศึกษาครั้งนี้สรุปว่า SAM-e ทำงานช้าลง แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็มีประสิทธิภาพเท่ากับ Celebrex ในการจัดการโรคข้อเข่าเสื่อมที่หัวเข่า
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจาก SAM-e
เช่นเดียวกับยาหรืออาหารเสริมส่วนใหญ่ SAM-e อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติและมักพบในปริมาณที่สูง อาการข้างเคียงเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ความเกลียดชัง
- ความมีลม
- โรคท้องร่วง
- อาเจียน
- อาการปวดหัว
นอกจากนี้ SAM-e อาจมีปฏิกิริยากับอาหารเสริมหรือยาบางประเภทเช่นยาซึมเศร้า L-tryptophan หรือ St. John's Wort ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบถึงยาที่คุณกำลังใช้รวมทั้งยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยง SAM-e ถ้าคุณมีโรค bipolar disorder หรือโรคพาร์คินสัน นอกจากนี้ความปลอดภัยของ SAM-e ยังไม่ได้รับการประเมินในระหว่างตั้งครรภ์หรือเลี้ยงลูกด้วยนมดังนั้นควรหลีกเลี่ยง สุดท้ายมีความกังวลว่าการใช้ SAM-e อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในปอดอย่างรุนแรง (Pneumocystis pneumonia หรือ PCP) ในคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นในผู้ติดเชื้อเอชไอวี
คำจาก
หากคุณมีโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปรึกษาวางแผนการรักษากับแพทย์ของคุณ ในตอนนี้ SAM-e จะเป็นส่วนหนึ่งของแผนดังกล่าวเนื่องจากหลักฐานไม่ชัดเจนและ จำกัด เพื่อสนับสนุนผลประโยชน์ของ SAM-e
หวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปจะมีการศึกษาแบบสุ่มเพื่อศึกษาบทบาทของ SAM-e ในการรักษา OA ที่ดีขึ้น
ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องท้อแท้เนื่องจากมีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยลดอาการปวด OA และปรับปรุงการทำงานร่วมของคุณเช่นการลดน้ำหนัก (ถ้าคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน) การออกกำลังกายและการบำบัดทางกายภาพ
ยาจะถูกสงวนไว้สำหรับอาการเฉียบพลันเช่นที่พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนหลักสูตรของโรค ยาสามัญที่ใช้ในการรักษาโรคประจำตัว ได้แก่ :
- NSAIDs (ทั้งโดยปากและบนผิวหนัง)
- แคปไซซิ
- Cymbalta (duloxetine)
- Corticosteroids ฉีดเข้าไปในพื้นที่ร่วมกันได้รับผลกระทบ
> แหล่งที่มา:
> De Silva V และคณะ หลักฐานสำหรับประสิทธิภาพของยาเสริมและทางเลือกในการจัดการโรคข้อเข่าเสื่อม: การทบทวนอย่างเป็นระบบ โรคข้อ (ฟอร์ด) 2011 พฤษภาคม; 50 (5): 911-20
> McAlindon > TE et al. แนวทาง OARSI สำหรับการจัดการโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่เกี่ยวกับการผ่าตัด โรคกระดูกพรุน 2014 มีนาคม; 22 (3): 363-88
> ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ (2017) S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe): ในระดับความลึก
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-Adenosylmethionine สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพกเสื่อม ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane ปี 2552 ฉบับที่ 4 ศิลปะ หมายเลข: CD007321
> SAM-e (ND) มูลนิธิโรคข้ออักเสบ