การรักษากระดูกหักอย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

6 แนวคิดเพื่อเพิ่มความเร็วในการรักษากระดูกหลังได้รับบาดเจ็บ

กระดูกหัก - คุณสามารถเรียกมันว่าสิ่งที่คุณต้องการพวกเขา หมายถึงสิ่งเดียวกัน - เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก; ประมาณเจ็ดล้านกระดูกหักมาให้ความสนใจทางการแพทย์ในแต่ละปีในประเทศสหรัฐอเมริกา คนทั่วไปในประเทศที่พัฒนาแล้วสามารถคาดหวังว่าจะสามารถรักษา กระดูกหักได้ สองครั้งตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา

แม้จะมีสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยินกระดูกหักไม่เลวร้ายยิ่งกว่าการแตกหัก แต่ทั้งคู่ก็มีความหมายเหมือนกัน

ในความเป็นจริงคำว่าการแตกหักตามพจนานุกรม Oxford English Dictionary หมายถึง "การกระทำของการถูกหัก" มีกระดูกแตกหักและกระดูกหักแตกต่างกัน แต่คำเหล่านี้หมายถึงสิ่งเดียวกัน!

รอยแตกเกิดขึ้นได้อย่างไร

รอยแตกเกิดขึ้นเนื่องจากบริเวณกระดูกไม่สามารถรองรับพลังงานที่วางไว้ได้ (ค่อนข้างชัดเจน แต่ก็มีความซับซ้อนมากขึ้น) ดังนั้นจึงมีสองปัจจัยสำคัญในการพิจารณาสาเหตุการแตกหักเกิดขึ้น: พลังงานของเหตุการณ์และความแข็งแรงของกระดูก

พลังงานอาจเกิดขึ้นได้อย่างฉับพลันพลังงานสูง (เช่นรถชน) หรือเรื้อรังพลังงานต่ำ (เช่นการ แตกหักของความเครียด ) ความแข็งแรงของกระดูก อาจเป็นปกติหรือลดลง (ตัวอย่างเช่นกระดูกที่อ่อนแอจะเห็นได้ในผู้ป่วย โรคกระดูกพรุน ) ปัญหาง่ายๆคือกระดูกหักก็กลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้น!

ดังนั้นการบาดเจ็บที่กระดูกหักส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเป็นผลมาจากพลังงานจำนวนมากเช่นรถชนหรือตกจากที่สูงหรือกระดูกอ่อนผิดปกติตามที่เห็นในผู้สูงอายุที่เป็นโรคกระดูกพรุน

เหตุผลที่การแตกหักเกิดขึ้นมักจะเป็นประโยชน์ในการพิจารณาการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการบาดเจ็บ

กระดูกหักที่พบบ่อยที่สุด

ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ รักษากระดูกหักทั่วโครงกระดูกยกเว้นกะโหลกศีรษะ (ศัลยแพทย์รักษาโรคประสาท) และใบหน้า (ENT หรือหูจมูกและลำคอศัลยแพทย์) การแตกหักของศีรษะรุนแรงเป็นเรื่องปกติธรรมดาและมักเกิดขึ้นในผู้ชายที่อายุน้อยกว่า 45 ปีและเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุเกิน 45 ปี

หลังจากอายุนี้ผู้หญิงมีการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกอย่างรวดเร็วและโอกาสที่จะเกิดการผสมพันธุ์ของกระดูก นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงมีความอ่อนแอต่อโรคกระดูกพรุนและกระดูกหักที่ตามมา การแตกหักที่พบบ่อยที่สุดก่อนอายุ 75 ปีเป็นอาการ ข้อมือหัก ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 75 ปี กระดูกสะโพกหัก เป็น กระดูกหัก ส่วนใหญ่

การรักษากระดูกหัก

การรักษากระดูกหักจะใช้เวลาและผู้ป่วยจำนวนมากไม่ต้องการที่จะอดทน! การรักษากระดูกหักเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆรวมถึงอายุของผู้ป่วยสุขภาพโดยรวมโภชนาการการไหลเวียนของเลือดไปยังกระดูกและการรักษา ต่อไปนี้หกเคล็ดลับอาจช่วยให้:

1. หยุดสูบบุหรี่ คำแนะนำบางอย่างในรายการนี้อาจมีการถกเถียงกันหรือไม่ทราบว่าขอบเขตที่ส่งผลต่อการรักษากระดูกอย่างไร อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีความชัดเจนมากคือผู้ป่วยที่สูบบุหรี่มีเวลาเฉลี่ยในการรักษานานกว่าปกติและมีความเสี่ยงในการพัฒนา nonunion มากขึ้น (ไม่ใช่การรักษากระดูก) การสูบบุหรี่เป็นการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือด ไปยังกระดูกและนั่นคือการไหลเวียนของโลหิตที่ให้สารอาหารและเซลล์ที่จำเป็นเพื่อให้กระดูกสามารถรักษาได้ จำนวนสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวจากการแตกหักของคุณไม่ใช่การสูบบุหรี่ ถ้าคุณรู้จักใครที่มีปัญหาการแตกหักและสูบบุหรี่หาวิธีที่จะช่วยให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่ได้

1. รับประทานอาหารที่สมดุล การรักษากระดูกต้องการสารอาหารมากขึ้นที่ร่างกายต้องการ เพียงแค่รักษาสุขภาพกระดูก ผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บควรรับประทานอาหารอย่างสมดุลและให้แน่ใจว่ารับประทานอาหารที่เพียงพอของทุกกลุ่มอาหาร สิ่งที่เราใส่ลงในร่างกายของเราจะเป็นตัวกำหนดว่าร่างกายสามารถทำงานและฟื้นตัวจากการบาดเจ็บได้ดีเพียงใด ถ้าคุณหักกระดูกให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อให้กระดูกของคุณมีสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้การกู้คืนเต็มรูปแบบ
2. ดูแคลเซียมของคุณ ผู้ป่วยที่มีกระดูกหักมักจะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้และฉันวางไว้ด้านล่างอาหารที่สมดุลเพราะโฟกัสควรอยู่ในสารอาหารทั้งหมด เป็นความจริงที่ จำเป็น สำหรับ แคลเซียม ในการรักษากระดูก แต่การใช้แคลเซียมในปริมาณที่มากเกินไปจะไม่ช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำ และถ้าไม่ลองกินแคลเซียมธรรมชาติมากขึ้นหรือพิจารณาอาหารเสริม การรับประทานแคลเซียมขนาดใหญ่ไม่ช่วยให้กระดูกหายเร็วขึ้น

1. ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ แพทย์ของคุณจะแนะนำการรักษาและคุณควรปฏิบัติตามนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษารวมทั้งการผ่าตัดการผ่าตัดไม้ค้ำหรืออื่น ๆ การแก้ไขการรักษาก่อนกำหนดอาจทำให้การฟื้นตัวของคุณล่าช้า โดยการเอาโยนหรือเดินบนกระดูกหักก่อนที่แพทย์ของคุณอนุญาตคุณอาจล่าช้าเวลาการรักษาของคุณ
2. ขอให้แพทย์ของคุณ มีกระดูกหักที่อาจมีทางเลือกในการรักษา ตัวอย่างเช่น "โจนส์" กระดูกหักเป็นบริเวณที่มีการถกเถียง การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่ากระดูกหักเหล่านี้มักจะรักษาด้วยการตรึงในโยนและไม้ค้ำยัน อย่างไรก็ตามแพทย์หลายคนจะเสนอการผ่าตัดสำหรับกระดูกหักเหล่านี้เนื่องจากผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะรักษาได้เร็วขึ้น

   การผ่าตัดสร้างความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นจึงควรมีการชั่งน้ำหนักตัวเลือกเหล่านี้อย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตามอาจมีตัวเลือกซึ่งจะปรับเปลี่ยนเวลาที่กระดูกจะได้รับการรักษา

3. การขยายรอยร้าว บ่อยครั้งที่อุปกรณ์ภายนอกไม่ค่อยมีประโยชน์ในการเร่งการรักษาบาดแผล การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าการ รักษาอัลตราซาวนด์ และ แม่เหล็ก ไม่ได้ รับการแสดงเพื่อเร่งการรักษาอาการกระดูกหักมากที่สุด อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในการช่วยในการรักษากระดูกหัก

ทุกคนต้องการกระดูกของพวกเขาในการรักษาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ความจริงก็คือมันยังต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างเพื่อให้กระดูกของคุณสามารถฟื้นตัวได้โดยเร็วที่สุด

> แหล่งที่มา:

> Nelson, FR, et al. การใช้พลังกายในการรักษากระดูก J Am Acad Ortho Surg กันยายน / ตุลาคม 2546; 11: 344 - 354

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV การรักษาบาดแผลแบบเร่ง J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Spec No.): S145-51