ภาพรวมของการปฏิบัติเรื่องเพศที่ปลอดภัย
หากคุณกำลังเดทโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ ไม่เป็นทางการ สิ่งสำคัญคือต้องมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย นั่นเป็นความจริงไม่ว่าคุณจะมีเซ็กส์ เพศทางปาก หรือแค่ ใช้มือของคุณ ฝึกการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยป้องกันคุณจากการตั้งครรภ์และ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
การทำให้ความมุ่งมั่นนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในการตัดสินใจทางเพศของคุณมากขึ้น เพศที่ปลอดภัยอาจไม่สามารถเข้าใจผิดได้
อย่างไรก็ตามการเลือกที่จะปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอก็บังคับให้คุณตัดสินใจอย่างมีสติที่จะมีเพศสัมพันธ์แทนที่จะปล่อยให้มันเกิดขึ้น ที่พร้อมกับ บทสนทนาที่ต้องการทางเพศที่ปลอดภัย เป็นวิธีที่ดีในการลดโอกาสที่คุณจะทำในสิ่งที่คุณเสียใจ
เคล็ดลับเพศที่ปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์
เพศ ทางทวารหนัก และ ทวารหนัก เป็นทั้งสองประเภทของการมีเพศสัมพันธ์ที่สามารถทำให้ปลอดภัยโดยใช้ ถุงยางอนามัย
นี่คือเคล็ดลับสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยมากขึ้น:
- หากคุณใช้ถุงยางอนามัยเพศชายเพื่อมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยคุณควรใส่ถุงยางอนามัยทันทีที่อวัยวะเพศของอวัยวะเพศชายของคุณแข็งตัว (หรือก่อนใช้ของเล่นสำหรับใส่) การใส่ถุงยางอนามัยในช่วงต้นจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อจากโรค ผิวหนังที่ สัมผัสกับ ผิวได้ ตลอดจนความเสี่ยงที่จะลืมใส่ถุงยางอนามัยในภายหลังในระหว่างที่คุณมีเพศสัมพันธ์
คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการใช้ถุงยางอนามัยชาย - ถุงยางอนามัยหญิง สามารถใส่ได้แม้กระทั่งก่อนหน้านี้แม้ว่าคุณอาจต้องใช้สารหล่อลื่นเพียงเล็กน้อยทั้งด้านนอกและด้านใน
คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการใช้ถุงยางอนามัยหญิง
- เป็นสิ่งสำคัญที่จะปล่อยให้มีพื้นที่เพียงพอที่ปลายถุงยางอนามัยสำหรับผู้ที่ใส่มันเพื่ออุทาน การไม่ออกจากห้องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกถุงยางอนามัย ด้วยเหตุผลที่คล้ายกันสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีอากาศติดอยู่ในปลายถุงยางอนามัยเมื่อคุณใส่ถุงยางอนามัยเป็นครั้งแรก
- หลังจากที่คู่นอนมีเพศสัมพันธ์ผ่านช่องปาก (orgasmed) (เช่นคนที่สวมถุงยางอนามัย) ควรเก็บถุงยางอนามัยไว้แน่นขณะที่กำลังถอนอวัยวะเพศจากร่างกายของคู่ครอง ทำให้โอกาสในการลื่นไถลลดลงและลดโอกาสที่ถุงยางอนามัยจะล้มเหลว
- ตรวจสอบวันหมดอายุของถุงยางอนามัยก่อนที่จะเปิดหีบห่อ นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงยางอนามัยมีสภาพสมบูรณ์โดยการตรวจสอบฟองอากาศ
- ควรใช้ น้ำมันหล่อลื่นที่ ใช้ น้ำหรือซิลิโคน เพื่อการมีเพศสัมพันธ์ การหล่อลื่นที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดการฉีกขาดและความเสียหายอื่น ๆ ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการส่งผ่านข้อมูล STD อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่มี nonoxynol-9 การหล่อลื่นเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะใช้ ถุงยางอนามัยที่หล่อลื่น การเก็บรักษาแบรนด์ที่คุณชื่นชอบไว้ข้างๆเตียงจะไม่เป็นความคิดที่ไม่ดี
- ถ้าคุณเริ่มใส่ถุงยางอนามัยด้านในออกคุณควรโยนมันออกและเริ่มใหม่อีกครั้งด้วยถุงยางอนามัยใหม่ คุณไม่ควรม้วนออกและลองอีกครั้ง
หมายเหตุ: เทคนิคข้างต้นสามารถนำมาใช้เพื่อทำให้การมีเพศสัมพันธ์ปลอดภัยขึ้นไม่ว่าคุณจะมีเซ็กซ์กับใครก็ตามไม่ว่าจะมีอวัยวะทางชีวภาพหรือเทียมก็ตาม
เคล็ดลับทางเพศที่ปลอดภัยสำหรับเพศช่องปาก
คนส่วนใหญ่ที่ตัดสินใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียง แต่มีเพศสัมพันธ์เท่านั้น และแน่นอนว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นเพียงเพศชนิดเดียวที่ผู้คนควรพิจารณาให้ปลอดภัย มีเพศสัมพันธ์ทางปากหลายแบบรวมทั้งการติดต่อทางปาก - อวัยวะเพศ ( fellatio หรือ blow job) ช่องปาก - ช่องคลอด ( cunnilingus ) และช่องปาก - ทวาร ( rimming ) เพศประเภทปากเปล่าทุกประเภทมี ความเสี่ยงต่อโรค STD บางส่วน นี้สามารถลดลงได้โดยมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย เคล็ดลับบางประการในการมีเพศสัมพันธ์ทางปากที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- ใช้ ถุงยางอนามัยที่ปราศจากอากร หรือ ถุงยางอนามัย รส เมื่อให้เพื่อนของคุณทำงานระเบิด การทำเช่นนี้สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเช่น ซิฟิลิส และ เริม โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหล่านี้แพร่กระจายโดยการสัมผัสผิวหนังกับผิวระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องปากที่ป้องกันสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่แพร่กระจายไปตามของเหลวในร่างกายได้เช่น โรคหนองใน คุณควรใส่ถุงยางอนามัยทันทีที่คู่นอนของคุณตั้งตรง
- เมื่อลงไปหญิงหรือมีส่วนร่วมในช่องปาก - ทวารหนักก็ควรใช้อุปสรรคเช่น เขื่อนทันตกรรม สามารถซื้อเขื่อนทันตกรรมจากร้านจำหน่ายอุปกรณ์อวัยวะเพศหรือทำ ถุงยางอนามัยได้
- ลองใส่น้ำมันหล่อลื่นที่ด้านหลังของเขื่อนทันตกรรม (ด้านข้างหันหน้าไปทางคู่หูของคุณ) นี้สามารถทำให้มีเพศสัมพันธ์ทางปากที่ปลอดภัยมากขึ้นสนุกสำหรับทั้งสองของคุณ
- บริษัท ผลิตของเล่นทางเพศบางแห่งทำชุดรัดฟันเพื่อให้ง่ายต่อการมีเพศสัมพันธ์แบบแฮนด์ฟรีที่ปลอดภัย
เพศสัมพันธ์กับ Fingering / Fisting
การ สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ร่วมกันและวิธีอื่น ๆ ที่ผู้คนมีเซ็กส์ด้วยมือและมือของพวกเขามีความเสี่ยงน้อยกว่าวิธีการมีเพศสัมพันธ์เมื่อมีการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกาย อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถทำให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น การใช้ถุงมือ latex หรือ nitrile หรือ finger cots สามารถลดการแพร่เชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคอื่น ๆ ที่สามารถพบได้บนผิวหนังหรือใต้เล็บ พวกเขายังสามารถลดความเสี่ยงของการที่คนย้ายการติดเชื้อไปเองด้วยมือของพวกเขา
บางสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อคุณใช้มือในการมีเซ็กส์รวมถึง:
-
การสร้างเขื่อนทันตกรรมจากถุงมือ latex สำหรับเพศช่องปาก
-
ทำไมถุงยางอนามัยถึงทำร้าย? เคล็ดลับเรื่องเพศอย่างปลอดภัยเมื่อคู่รักของคุณเกลียดถุงยางอนามัย
- หากคุณกำลังใช้มือในการเจาะทวารหนักของคู่หูแล้วปากหรือช่องคลอดหรือช่องคลอดแล้วทวารหนักหรือในช่องปากก็ควรเปลี่ยนถุงมือ
- ขณะนี้สามารถรับถุงมือยางและไนไตรล์ได้ในหลากหลายสี บางคนพบว่าถุงมือสีดำหรือสีม่วงจะดูเซ็กซี่กว่าสีขาวมาตรฐาน
- หากคุณมีเล็บยาวให้ใส่ผ้าฝ้ายก่อนสวมถุงมือจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดรอยขีดข่วนของคู่ของคุณและทำให้หลุมในถุงมือ การใช้ถุงมือยังทำให้ไม่จำเป็นต้องตัดเล็บของคุณก่อนที่จะใช้มือของคุณในการมีเซ็กส์
- คุณสามารถใช้นิ้วมือของตัวเองโดยการตัดนิ้วมือออกจากถุงมือยางหรือไนไตรล์
- ควรใช้น้ำมันหล่อลื่นในขณะมีเพศสัมพันธ์ด้วยมือ นี้เป็นจริงไม่ว่าคุณจะเจาะคู่ของคุณหรือให้พวกเขามีงานทำด้วยมือ การหล่อลื่นช่วยลดความเสี่ยงต่อการถูกชุบแข็งและความเสียหายที่ผิวหนังและทำให้รู้สึกรู้สึกลื่นและน่าตื่นเต้นมากขึ้น
คำจาก
หลักการพื้นฐานของการมีเพศสัมพันธ์ปลอดภัยขึ้นอยู่กับรสนิยมทางเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศของคุณ เพศที่ปลอดภัยเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในคลังแสงของทุกคน
> แหล่งที่มา:
> ฝรั่งเศส PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA ประสิทธิผลของการใช้ถุงยางอนามัยเพศหญิงกับชายในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในสตรี Sex Transm Dis. 2003 พฤษภาคม; 30 (5): 433-9
> Tnjul FK > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. ประสิทธิผลของถุงยางอนามัยในการลดการแพร่เชื้อเอชไอวีในเพศชาย: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์ข้อมูลเมตาดาต้าของการศึกษาเรื่องคู่รัก serotericordant HIV . รายละเอียดจากผู้เชี่ยวชาญ Pharmacoecon Res 2015 21 ต.ค. : 1-11
> Workowski KA, Bolan GA; ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. แนวทางการรักษาโรคทางเพศผ่านทาง CDC, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 มิ.ย. 5; 64 (RR-03): 1-137