Norovirus เป็นไวรัสที่เป็นโรคติดต่อที่ทำให้เกิด " ไข้หวัดกระเพาะ " เป็นสาเหตุของเชื้อไวรัสที่ทำให้อาเจียนและท้องร่วง เมื่อรู้จักกันในชื่อ "เรือล่องเรือไวรัส" ตอนนี้ทำให้เกิดการแพร่ระบาดของกระเพาะและลำไส้อักเสบได้ทุกที่
การสัมผัสกับไวรัสเพียงเล็กน้อยทำให้คุณรู้สึกไม่สบายทำให้แพร่ระบาดได้มากกว่าโรคอื่น ๆ เช่นไข้หวัดใหญ่
โดยทั่วไปจะใช้เวลาสัมผัสกับอนุภาคไวรัสไข้หวัดใหญ่ประมาณ 1,000 รายเพื่อทำให้คนป่วย แต่เพียง 18 อนุภาคของ norovirus เท่านั้นที่สามารถทำให้คุณป่วยได้ นอกจากนี้ยังสามารถอาศัยอยู่บนผิวแข็งได้นานถึงสองสัปดาห์ซึ่งแตกต่างจากไวรัสทางเดินหายใจหลายชนิด (เช่นไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่) ที่สามารถอยู่รอดได้นอกร่างกายเพียงไม่กี่ชั่วโมง
ทำให้เกิดการระบาดในอุตสาหกรรมการให้บริการอาหารเมื่อผู้ที่กำลังเตรียมอาหารมีหรือกลับมาทำงานเร็วเกินไปหลังจากที่มีการเปิดเผยผู้คนทุกคนที่ทานอาหารที่พวกเขาเตรียม นอกจากนี้ยังเป็นการยากที่จะป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสในครอบครัว เมื่อสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งได้รับมันบ่อยมากคนอื่น ๆ ในบ้านจะได้รับมันเช่นกัน
คุณสามารถทำอะไรเพื่อการป้องกัน?
เพราะมันใช้เวลาเพียงเล็กน้อยของไวรัสที่จะทำให้ใครบางคนป่วยก็ยากที่จะป้องกันไม่ให้ แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง
ล้างมือของคุณ. นี้เป็นสิ่งสำคัญ. ล้างมือให้บ่อยๆและถูกต้อง
การใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมืออาจช่วยได้ แต่ก็ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพในการฆ่า norovirus ดังนั้นการล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นสิ่งสำคัญยิ่งขึ้น โปรดล้างออกอย่างน้อย 20 วินาที - เวลาที่ใช้ในการร้องเพลง "Happy Birthday" สองครั้ง
ทำความสะอาดทำความสะอาด เมื่อคุณมี norovirus และคุณอาเจียนสิ่งสุดท้ายที่คุณจะรู้สึกอยากทำคือการทำความสะอาด
แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดหลังจากอาเจียนหรือมีอาการท้องร่วงจะกำจัดอนุภาคที่แพร่กระจายเชื้อโรค ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารฟอกขาวหรือ ใช้น้ำยาฟอกขาวกับน้ำยาฟอกขาว (น้ำยาฟอกขาว ประมาณ 1 แก้วต่อน้ำ 1 แกลลอน) การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารฟอกขาวจะไม่ทำให้เกิดประโยชน์อะไรพวกเขาจะไม่ฆ่าไวรัส
ซักผ้า. ล้างเสื้อผ้าผ้าปูที่นอนผ้าขนหนูและสิ่งอื่น ๆ ที่สัมผัสกับคุณในขณะที่คุณป่วย ล้างในน้ำร้อนและแห้งในเครื่องอบผ้าเพื่อให้มั่นใจว่ามีความสะอาดมากที่สุด
อย่าเตรียมอาหาร ถ้าคุณป่วยด้วยโรค norovirus หรือคุณมีอาการในช่วงสองวันที่ผ่านมาอย่าเตรียมอาหารให้กับคนอื่น ไวรัสที่มีการแพร่ระบาดสูงแพร่กระจายไปทั่วอาหารบ่อยครั้งเมื่อมีคนเตรียมอาหารไว้ให้คนอื่น แม้ว่าการล้างมือของคุณจะช่วยขจัดเชื้อโรค แต่ก็ใช้เวลาน้อยของไวรัสที่จะทำให้คนอื่นป่วยว่ามันไม่คุ้มค่าความเสี่ยง หากมีคนอื่นในบ้านของคุณที่สามารถเตรียมอาหารได้โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทำเช่นนั้นในขณะที่คุณป่วยและฟื้นตัว
พัก "กักกัน" ไว้ เทคนิคที่คุณไม่ได้กักกันอย่างแท้จริงเมื่อคุณมี norovirus แต่อยู่ห่างจากคนอื่น ๆ จะช่วยปกป้องพวกเขาจากการป่วย
ถ้าคุณสามารถพยายามที่จะอยู่ในห้องของคุณและใช้ห้องน้ำเพียงอย่างเดียวเมื่อคุณป่วย คนอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในบ้านควรพยายามอยู่ห่างจาก "ห้องป่วย" จนกว่าคุณจะหายและทำความสะอาด
ถ้าคุณยังไม่ป่วย
ถ้าคุณอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกันกับผู้ที่มี norovirus (หรือคุณสงสัยว่าพวกเขาทำ) แต่คุณยังไม่ได้มีขั้นตอนเพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามปกป้องตัวเอง
ใส่ถุงมือ. หากคุณกำลังดูแลคนที่มี norovirus ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะทำความสะอาด คุณอาจจะเป็นหนึ่งในการทำความสะอาดบ่อยที่สุดและอาจทำให้คุณได้รับการติดต่อโดยตรงกับไวรัสที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองจากการสวมใส่ถุงมือทุกครั้งที่คุณทำความสะอาด ไม่ว่าจะเป็นห้องน้ำหรือสิ่งซักผ้าที่คนที่คุณรักเคยใช้ใส่ถุงมือให้เป็นอุปสรรคพิเศษระหว่างคุณกับไวรัส ในขณะใส่ถุงมือให้แน่ใจว่าไม่ได้สัมผัสจมูกตาหรือปากของคุณและล้างมือทันทีที่ถอดออก
อยู่ห่าง ๆ. ดูเหมือนจะฟังดูดี แต่การอยู่ห่างจากคนที่ป่วยเป็นไปได้มากที่สุดจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณได้รับ นอนในห้องอื่นใช้ห้องน้ำที่แตกต่างกันและเก็บระยะทางให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายความเจ็บป่วยรอบ ๆ บ้าน
อย่าแชร์ คุณควรจะได้เรียนรู้ว่าการแบ่งปันเป็นเรื่องสำคัญเมื่อเด็กเล็ก แต่ไม่ใช่ครั้งนี้ แบ่งปันรายการที่คู่สมรสที่ป่วยของคุณเด็กหรือเพื่อนร่วมห้องได้ใช้เป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้ตัวเองเจ็บป่วย แม้การแชร์รีโมตคอนโทรลสำหรับทีวีอาจเป็นข่าวร้ายก็ตาม ถ้าคนป่วยใช้รีโมตและมีไวรัสอยู่ในมือคุณแล้วคุณจะใช้มันและคุณได้รับเชื้อไวรัสในมือของคุณเช่นกัน คุณอาจสัมผัสปากจมูกหรือตาของคุณได้โดยไม่แม้แต่จะรู้ตัวเองและติดเชื้อเองได้ง่ายๆ
สุจริตมันเป็นเรื่องยากมากที่จะหลีกเลี่ยงการได้รับ norovirus เมื่อมีคนในบ้านของคุณมีมัน มันแพร่กระจายได้ง่ายและเป็นโรคติดต่อเพื่อให้เกือบทุกอย่างมีผลเกือบทุกคนที่อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน แต่การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขาและจะช่วยลดโอกาสในการป่วยหรือแพร่กระจายความเจ็บป่วยของคุณต่อคนอื่น
แหล่งที่มา:
"ป้องกันการแพร่กระจาย Norovirus" CDC Features 21 ธันวาคม 15. ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา กรมอนามัยและบริการมนุษย์ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 3 มีนาคม 16
"การป้องกันการแพร่ระบาดของ Norovirus" สัญญาณที่สำคัญ ความปลอดภัยของอาหาร 3 มิ.ย. 14. ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา กรมอนามัยและบริการมนุษย์ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 5 มีนาคม 16
"การป้องกันการติดเชื้อ Norovirus" Norovirus 10 Dec 15 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา กรมอนามัยและบริการมนุษย์ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 24 เมษายน 16